運動也能治療慢性胃炎
發(fā)布時間：2020-08-2858426次瀏覽
我們都知道，胃是我們身體的根，想要照顧好自己，調(diào)理好身體，都需要從照顧好我們的胃開始。而至于慢性胃炎，這是個很常見的胃部疾病，發(fā)病率很高。但別擔心，治療它的方法很多。本文就給你介紹下用體療方式來治療慢性胃炎的方法。
1.仰臥，兩腿屈曲，兩腳齊肩寬分開，兩臂沿軀干伸直，吸氣挺腹，呼氣收腹，重復3至6次。
2.仰臥，兩腿伸直，兩臂沿軀干放好，吸氣屈腿，朝兩側(cè)伸開兩膝和兩臂，呼氣慢慢伸直兩腿，并攏雙膝，兩臂貼近軀干，重復5至8次。
3.仰臥，雙手叉腰，兩腿伸直，將右腿朝右側(cè)伸展，將右腿移過左腿，轉(zhuǎn)動臀部，背不離墊，腳尖觸墊。左右各重復5至8次。
4.手腳著地，雙手和兩膝齊肩寬，吸氣挺腹，呼氣收腹，重復3至6次。
5.站立，20至30秒行走，高抬兩膝和任意甩手臂，任意呼吸，中等速度行走。
6.站立，兩腿齊肩分開，兩臂沿軀干放下，上身交替往兩側(cè)傾斜，兩臂交替沿兩側(cè)軀干滑動，任意呼吸，兩側(cè)重復4至10次。
怎么樣，沒想到吧，運動也能夠作為慢性胃炎的治療方法。其實，在我們的生活中，像這種治療慢性胃炎的方法還很多，只是我們不知道而已。但是，怎么說呢，治療總歸是身體出了問題后的措施。想要杜絕疾病，還是先從照顧自己的身體開始吧。
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慢性胃炎是什么
慢性胃炎主要是指胃黏膜發(fā)生一些慢性炎癥性改變。慢性胃炎原因是多種多樣的，其中最重要一個原因就是幽門螺旋桿菌感染。除此之外，還有的患者口服一些傷胃藥，比如止疼片、阿司匹林這些常用藥物，也會引起有慢性胃炎表現(xiàn)。此外有一些患者有一些不好習慣，比如長期吸煙飲酒，長期處于一個壓力比較大環(huán)境里處于一個應(yīng)激狀態(tài)，這些都容易造成患者出現(xiàn)慢性胃炎表現(xiàn)。慢性胃炎診斷還是要依賴于胃鏡診斷。根據(jù)胃鏡和病理下表現(xiàn)不同，可以把慢性胃炎分成慢性萎縮性胃炎和慢性非萎縮性胃炎。其中慢性非萎縮性胃炎又可以分為慢性淺表性胃炎和糜爛性胃炎。在各類慢性胃炎中，更應(yīng)該注意是這種慢性萎縮性胃炎。根據(jù)萎縮范圍不同，發(fā)生胃癌風險也相應(yīng)有區(qū)別。對于這類患者，醫(yī)生建議應(yīng)該定期進行胃鏡隨訪和復查，以避免發(fā)生更嚴重胃部病變。
慢性胃炎中醫(yī)怎么治療
慢性胃炎可以通過中醫(yī)中藥調(diào)養(yǎng)，常用的中藥包括摩羅丹、氣滯胃痛顆粒、胃蘇顆粒、六君子丸等。具體用藥請結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導為準。慢性胃炎是指不同病因引起胃黏膜的慢性炎癥或萎縮性病變。屬中醫(yī)“胃脘痛”，“胃痞”范疇，本病多因情志不暢，氣機郁滯，或因飲食所傷，胃失和降，或脾胃虛弱，納運失常而發(fā)病，或因久病血液運行不暢，絡(luò)脈不通而發(fā)病。可以通過中藥調(diào)養(yǎng)：根據(jù)慢性胃炎不同癥狀辨證分型，使用相應(yīng)中藥調(diào)理。除藥物調(diào)理外，還需注意情緒舒暢、飲食科學。中醫(yī)認為憂思傷脾，慢性胃炎患者需保持情緒舒暢，食物寒溫需適調(diào)，避免服用太熱或生冷的食物，治療方法包括：除濕或調(diào)理脾胃的升降氣機、調(diào)理中焦和胃降逆。溫中散寒，進行溫中治療。健脾理氣、疏肝和胃治療。五味調(diào)和：五味即辛、甘、酸、苦、咸，飲食不能偏重某一味道，避免進食太苦、太辛辣、太酸的食物。不能酗飲，如酒、咖啡、茶、牛奶等，飲食量需適度，注意生活方式：勞逸適當，保持充足睡眠。
慢性胃炎的用藥注意事項
慢性胃炎的用藥要注意按醫(yī)囑堅持用藥，不能間斷用藥。也需注意藥物的選擇，且停藥一個月后復查幽門螺桿菌。慢性胃炎包括慢性非萎縮性胃炎與慢性萎縮性胃炎兩種，病因大多數(shù)是由于幽門螺桿菌感染、不良的飲食習慣、情緒因素等導致。尤其是慢性萎縮性胃炎，常常伴有腸上皮化生現(xiàn)象，也稱之為癌前病變。所以此疾病要系統(tǒng)正規(guī)治療，尤其有幽門螺桿菌感染，根治幽門螺桿菌，對胃炎治療尤為重要，有研究證明，即使是慢性萎縮性胃炎，根治幽門螺桿菌后，萎縮可能有扭轉(zhuǎn)現(xiàn)象。根治幽門螺桿菌一般采用四聯(lián)療法，質(zhì)子泵抑制劑加兩種抗生素加鉍劑是四聯(lián)。首先需叮囑患者，按醫(yī)囑堅持用藥，不能間斷用藥。因為幽門螺桿菌很易產(chǎn)生耐藥現(xiàn)象，同時也需注意藥物的選擇，一般質(zhì)子泵抑制劑，首選雷貝拉唑，艾司奧美拉唑等，抗菌素要選擇幽門螺桿菌耐藥現(xiàn)象相對比較低的品種，常用的如阿莫西林、呋喃唑酮、左氧氟沙星、克拉霉素等，研究報道四環(huán)素耐藥性很低，但市場上很少。同時建議停藥一個月后復查幽門螺桿菌，要養(yǎng)成良好的飲食起居習慣。
慢性胃炎是如何治療
首先要跟大家建議一下，慢性胃炎的診斷，其實是建立在完善各項檢查的基礎(chǔ)之上。那么診斷慢性胃炎最終的診斷是靠什么診斷的，其實是靠消化科非常有用的有力的利器，就是胃鏡檢查來明確的。在胃鏡檢查這樣的基礎(chǔ)之上，不僅僅能夠明確慢性胃炎的診斷，也可以把慢性胃炎細分為若干個所常見的亞型，那么最常見的有一些叫做非萎縮性的胃炎，既然有非萎縮性的胃炎，就有萎縮性胃炎。那么萎縮性的胃炎的患者，如果是由于幽門螺旋桿菌的感染所造成的萎縮也好，糜爛也好，或者是病理上有一些腸化也好，建議做一個呼吸實驗，明確這種萎縮的胃黏膜是不是幽門螺旋桿菌感染所造成的胃黏膜的侵害。如果有這種情況，我們首先要清除幽門螺旋桿菌。假如說這些不同的胃炎，沒有幽門螺旋桿菌的感染，這種情況該怎么辦，有一部分患者可以對癥的應(yīng)用一些保護黏膜的藥物，假如說是有膽汁反流性的胃炎，可以用一些綜合膽汁的、保護黏膜的一些藥物，來治療膽汁反流。如果是萎縮性的胃炎，還建議大家到正規(guī)的醫(yī)院到消化科就診，來進一步明確萎縮的程度、病變的危險性，進而讓專業(yè)的醫(yī)生來制定需不需要定期的復查胃鏡，來明確萎縮性胃炎有沒有向不好的方向發(fā)展的可能。
如何治療慢性胃炎
慢性胃炎包括慢性非萎縮性胃炎與慢性萎縮性胃炎。具體如何治療，首先要確定哪一種胃炎，其次，需要注意有沒有幽門螺桿菌感染。相對來說，慢性淺表性胃炎根治比較容易，而慢性萎縮性胃炎的話，治療相對比較麻煩。首先，需要根據(jù)有無幽門螺桿菌感染確定治療方案，Hp陽性的話，一般是四聯(lián)療法（質(zhì)子泵抑制劑+兩個抗生素+鉍劑）殺菌治療，10~14天為一個療程，Hp陰性的話主要是對癥治療為主，比如說抑制胃酸，保護胃黏膜，增加胃動力等等，萎縮性胃炎比較難根治，可以中西醫(yī)結(jié)合治療。同時，也要養(yǎng)成良好的飲食起居習慣，飲食清淡易消化為主，定時定量或者少量多餐，盡量避免生冷，油膩，辛辣，刺激食物，戒煙戒酒。
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慢性胃炎治療方法有哪些
慢性胃炎的治療方法主要藥物治療，特殊情況需要內(nèi)鏡下針對性的治療。藥物治療，如慢性胃炎是由幽門螺桿菌感染引起的，需質(zhì)子泵抑制劑，鉍劑和兩種抗生素組成四聯(lián)療法，規(guī)范的根除HP，往往可以根除HP，緩解癥狀。特殊的慢性胃炎，如自身免疫相關(guān)的萎縮性胃炎會引起貧血，除了最基礎(chǔ)的治療，還需要針對貧血和自身免疫類情況做針對性的治療。還有比較特殊萎縮性胃炎，這時需警惕，有可能進展成低級別高級別上皮內(nèi)瘤變，如果進展成高級別上皮內(nèi)瘤變，這時需要進行內(nèi)鏡下檢查，甚至內(nèi)鏡下的電切，以防止進展成胃癌，或已經(jīng)進展成為早期胃癌，積極把這塊病變給切除，以防止它進展成為更惡性的疾病。
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慢性胃炎是怎么得的
幽門螺桿菌感染、長期慢性刺激、藥物、口腔咽部慢性感染、動力學原因、X線刺激、情緒變化、癔癥類疾病都有可能導致慢性胃炎。一、最主要的原因是幽門螺桿菌感染，發(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌是理念性的、革命性的變化，如果慢性胃炎查幽門螺桿菌陽性，給予HP的根除，往往會有改善。二、是長期的、慢性的刺激，如烈酒、濃茶、咖啡、辛辣刺激的這食物。三、藥物，如阿司匹林、波立維、保泰松。四、口腔咽部的慢性感染。五、動力學原因，中老年人如果動力不好，可合并膽汁反流或胃腸蠕動減慢。六、其他因素，X線的刺激，如放射性的治療；情緒的變化，如家庭中重大的變故，或合并有癔癥類疾病，往往會合并有慢性胃炎或者有慢性胃炎相關(guān)的癥狀。
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慢性胃炎癥狀有哪些
慢性胃炎的癥狀主要是非特異性的慢性的癥狀，包括腹痛、反酸、燒心、腹脹、嗝逆、消化不良等。腹痛一般是中上腹或劍突下的隱痛或鈍痛，往往時間不會很長且可以自行的緩解，但如果慢性胃炎腹痛的性質(zhì)或部位改變，如有劇痛、難以緩解的鈍痛或者合并腰背部的放射性的疼痛，這時需要警惕有沒有合并消化道穿孔、急性膽囊炎、急性的冠脈綜合征、心肌梗塞、急性胰腺炎等。其他的癥狀稍輕，如反酸、燒心、嗝逆、上腹部飽脹感，往往是空腹或飽餐后出現(xiàn)，這些往往不需要特殊處理，也能夠緩解。但如果在這些癥狀基礎(chǔ)上，突然出現(xiàn)貧血、體重下降或腹痛的部位和性質(zhì)發(fā)生改變，這時需要警惕是否合并有其他疾病，建議去醫(yī)院做進一步的檢查診斷和治療。
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- 1 慢性胃炎怎慢性胃炎應(yīng)該怎么辦
- 2 慢性胃炎怎么得的
- 3 慢性胃炎什么引起的
- 4 慢性胃炎有哪些
- 5 慢性胃炎嚴重嗎
- 6 慢性胃炎普遍嗎
- 7 慢性胃炎能嚴重嗎
- 8 慢性胃炎是怎么引起的
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