消化性潰瘍的運動原則

發(fā)布時間：2020-08-2865003次瀏覽

消化性潰瘍患者采用運動療法進行康復(fù)保健，應(yīng)邀循以下基本原則：

1.要根據(jù)消化性潰瘍患者的年齡、體質(zhì)、病情和興趣，選擇適宜的運動項目、運動強度和運動時間。對于中年以上的病人，應(yīng)特別注意其心血管系統(tǒng)的功能情況，是否能夠與所選擇的運動鍛煉方法相適應(yīng)。

2.循序漸進，逐漸加大運動量。在開始進行運動鍛煉時，運動量以小為宜。隨著病人機體健康狀況的改善，運動量可逐漸加大，達到應(yīng)有的運動強度后即應(yīng)當維持在此水平上堅持鍛煉，嚴禁無限制加大或突然加大運動量，以免發(fā)生副作用。

3.消化性潰瘍患者不宜在飯后進行劇烈運動，也不應(yīng)在劇烈運動后立即進食。一般較大運動量的體育鍛煉應(yīng)在飯后1小時后進行，飯后進行一般散步則有助于消化和吸收。

4.消化性潰瘍患者的運動療法，要注意全身運動與局部運動相結(jié)合，才能取得較好的康復(fù)保健作用。一般以全身運動為主，同時注意配合一些適當?shù)陌茨χ委煟瑢ΠY狀改善可有一定幫助，可能對改善胃腸道的血液循環(huán)有一定作用，以促進潰瘍的愈合。

5.持之以恒，長期堅持。運動療法對消化性潰瘍的康復(fù)保健具有一定的作用，但非一日之功，只有長期堅持，才能取得預(yù)期的效果。因為機體的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)臟器官及肢體功能的完善，身體體質(zhì)的增強，是要通過多次適當運動量的刺激和強化，才能獲得的。通常，消化性潰瘍的癥狀消失較快，但潰瘍愈合需要一定時間。

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