食管炎怎么才能治好
食管炎患者可通過多運動、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、忌吸煙酗酒來改善病情。
1.多運動:多進行運動,避免吃完飯就躺下。多運動可以有效促進腸胃蠕動,進行消化,避免胃內(nèi)容物上行反流。餐后躺下會使胃內(nèi)食物在重力的作用下上行,導(dǎo)致反流。
2.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:注意少食多餐,多吃低脂的食物。反流性食管炎能治好的前提是注意飲食。高脂肪的食物會導(dǎo)致小腸粘膜受刺激而釋放膽囊收縮素,使胃內(nèi)食物堆積而上流。
3.忌吸煙酗酒:煙酒中均含有不利于反流性食管炎恢復(fù)的物質(zhì)。煙草中的尼古丁,會使食管下端的括約肌壓力降低,變得松弛,易導(dǎo)致反流,酒精中的乙醇,會刺激胃酸的分泌,導(dǎo)致食管炎情況加重。
食管炎在初期癥狀不甚明顯,且多數(shù)人會認為是一時的飲食不當(dāng)造成的,所以不會在意,也不糾正錯誤的生活習(xí)慣,等到病情嚴重時才想起來去就醫(yī),不僅為自己造成了不必要的麻煩,也要忍受痛苦。所以雖然食管炎能治好,大家也應(yīng)該在日常生活中就加以注意,做好預(yù)防。
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