適合甲亢患者的四季運動

發(fā)布時間：2020-08-2851470次瀏覽

甲亢是困擾著很多人的一種慢性疾病，這種疾病雖然不足以致命，但是疾病的危害性也是大家不能忽視的。作為甲亢的患者，除了要及早的進行治療，還應該適當的進行運動，適合甲亢患者的四季運動有什么?

甲亢患者應根據自身病情、身體狀況和習慣愛好，選擇一種或兩種能夠促進身心健康的運動項目，開始持之以恒的運動，運動量應逐漸增加，應以運動后不感到疲倦為度。

甲亢患者可以選擇有氧運動或無氧運動，有氧運動可以幫助患者改善心肺功能，調整神經系統(tǒng)功能，并能鍛煉肌肉和骨骼，適合甲亢患者選取;而無氧運動以爆發(fā)力為特點，不適合于甲亢患者鍛煉，鍛煉時應注意安全，避免意外的發(fā)生。甲亢患者常進行的運動療法包括慢步、慢跑、跳舞、太極拳、游泳等。

甲亢患者在進行運動前應進行體格檢查，咨詢專科醫(yī)生的意見，選擇開始運動的時機、運動方式及適合的運動量?；颊唛_始運動的初期應選擇輕度的運動項目，如 ?步行、廣播體操、自行車、平地踏步等，如果進行一段時間輕度運動后體力增強，可選擇中度運動項目，如慢跑、登山、球類、坡路自行車。患者應避免在空腹時進 ?行體育運動，也不能在進食后立即開始運動，一般在進食后2小時后開始運動比較合適。運動療法應規(guī)律進行，切忌不規(guī)律運動。

甲亢的治療是很多人都非常關注的問題，雖然這種疾病是我們生活中多見的疾病，但是很多患者都不了解疾病的治療。發(fā)現疾病不是可怕的，可怕的是患者不重視疾病，錯過了最佳的治療時間。

相關推薦

女孩有甲亢能生育嗎

得甲亢之后的女性是可以結婚、懷孕、生孩子的。甲亢最常見的癥狀是心慌、消瘦、乏力、體重下降。甲亢的治療最主要是藥物治療，治療之后，多數人甲狀腺功能是可以恢復到正常水平，恢復到正常之后可懷孕。懷孕期間有相當多的病人，是可以把抗甲亢藥物停用的，有一部分病人是沒有停藥，繼續(xù)用藥也可以懷孕的。懷孕期間要監(jiān)測甲狀腺功能，生孩子之后，可以給孩子進行喂奶，如果正在應用抗甲狀腺藥物治療，目前認為也是可以喂奶的。所以，女性得甲亢是可以懷孕，可以生孩子，也可以喂奶的。這個觀念跟十幾年前、二十幾年前是完全不一樣的，在十幾年、二十幾年之前，很多醫(yī)生建議女性甲亢之后不能懷孕，等到甲亢停藥之后才能懷孕。目前這觀念完全過時，用藥期間是可以懷孕的，但是需要監(jiān)測甲狀腺功能，避免用藥過量引起甲狀腺功能減退，這樣對胎兒的發(fā)育是不利的。孕期監(jiān)測甲狀腺功能，只要甲狀腺功能達到正常水平，懷孕、生孩子是都沒問題的。生完孩子之后，要監(jiān)測到甲狀腺功能，對于哺乳期婦女，仍然可以繼續(xù)應用抗甲狀腺藥物治療，這是沒什么問題的。

語音時長 01:39

2021-06-25

80656次收聽

02:19

女孩甲亢能生孩子嗎

甲亢的女性可以懷孕，可以生孩子。目前普遍認為，只要把甲狀腺功能控制到正常，就可以生孩子，關鍵是懷孕期間要維持，甲狀腺功能的正常范圍，這樣對孩子，對母親健康是有利的。但注意用藥期間，盡量使抗甲狀腺藥物，應用到最小劑量。甲狀腺功能控制到正常之后，相當一部分病人用的藥，到孕中期，到孕晚期就劑量都很小，生完孩子之后，在哺乳期用藥，仍然可以喂奶。這一觀念，在過去都認為是不能生孩子，不能喂奶，現在這些觀點完全變了，甲亢的女性可以懷孕，可以生孩子，生了孩子之后，用藥期間是可以喂奶的。

2021-05-10 71427次播放

02:54

女性甲亢會引起脫發(fā)嗎

女性甲亢確實可以引起脫發(fā)，但是引起脫發(fā)的原因是很多的，甲亢只能是其中一個原因，脫發(fā)的情況分兩種情況，一個是頭發(fā)脫落，部分脫落明顯增加。另一種情況是局部的頭發(fā)脫落，就稱為斑禿，因為全禿是非常少見的，但是引起頭發(fā)脫落，這種情況比較多見。除甲亢之外，危險因素比如維生素D缺乏，可以引起脫發(fā)明顯增加。所以對于甲亢合并脫發(fā)的這種情況，一方面要積極治療甲亢，盡量使甲狀腺功能控制到正常水平，除此之外要避免甲減的發(fā)生。除此之外抗甲狀腺藥物本身，也有可能引起脫發(fā)加重，這需要警惕的。

2021-05-10 82804次播放

甲亢沒癥狀需要治療嗎

臨床上部分甲亢患者因為年齡小或年齡大，甲狀腺激素雖然高于正?；颊?，往往無明顯的臨床癥狀，具體臨床是否需要處理，需要根據患者甲亢的病因以及病情的嚴重程度來進行決定。主要鑒于以下幾種情況：第一，患者為炎癥引起的甲狀腺毒癥往往為一過性甲亢患者往往無甲亢的臨床癥狀，僅表現為炎癥的臨床表現，比如可出現頸部疼痛，伴有發(fā)熱，此時僅對癥處理即可，不需要抗甲亢藥物治療。第二，毒性彌漫性甲狀腺腫引起的甲亢，如果為年輕患者，往往臨床癥狀較輕，無明顯的心慌胸悶等癥狀，但長時間的甲狀腺激素水平較高時，會引起心臟疾病發(fā)生，會導致甲亢性心臟病會出現心臟體積增大，房顫、心衰等風險。所以對于毒性彌漫性甲狀腺腫引起的甲亢，無論有無癥狀，均應進行積極的臨床處理，以避免出現甲亢性心臟病，從而影響患者的生活質量。

語音時長 01:28

2021-04-20

71155次收聽

正確認識甲亢患者的突眼癥狀表現是什么

突眼癥狀是甲亢的一個典型特征，患者常表現出眼球突出的癥狀，給人以怒目圓睜的感覺。正確認識甲亢患者的突眼癥狀要從3個方面入手，即正確認識甲亢突眼癥狀的危害；正確認識甲亢性突眼癥狀的發(fā)展狀況；正確認識導致甲亢性突眼癥狀加重的原因。

2020-09-16 67215次瀏覽

甲亢反復發(fā)作的2個主要因素

甲亢是一種容易反復發(fā)作的內分泌疾病，給患者的身心健康都帶來極大損害。導致甲亢反復發(fā)作的原因有很多，主要與治療過程中患者的擅自停藥或者不良飲食2個因素有很大關系。

2020-09-16 62543次瀏覽

預防兒童甲亢的2個主要方法有哪些

甲亢給患者的健康會造成很大的損害，尤其對于抵抗力相對較弱的兒童來說，其危害就更大。掌握早期預防甲亢的方法是關鍵，可以大大降低兒童甲亢的患病率。預防方法主要有2點，即給兒童營造一個輕松舒適的生長環(huán)境；重視兒童的日常行為和身體健康表現。

2020-09-16 52967次瀏覽

藥物治療甲亢的正確用藥方法有哪些

用藥治療是臨床治療甲亢常用的一種方法，掌握正確的用藥方法很重要，如正確了解藥物的優(yōu)點和缺點、在醫(yī)生指導下減少藥量或停藥等，以防陷入治療、復發(fā)、再治療大的惡性循環(huán)。

2020-09-16 54000次瀏覽

甲亢心跳過快怎么緩解

甲亢一般是指甲狀腺功能亢進癥，心跳過快一般是指心動過速。甲狀腺功能亢進癥使得心動過速可以通過調整呼吸、調整飲食、使用藥物等方式改善。具體分析如下：

2020-03-26 63590次瀏覽

甲亢是怎么引起的

引起甲亢最常見原因就是彌漫性毒性甲狀腺腫，又稱Graves病（簡稱GD）是一種伴甲狀腺激素（TH）分泌增多的器官特異性自身免疫病。是甲狀腺功能亢進癥的最常見病因，占全部甲亢的80%~85%。其突出特征是血清中存在與甲狀腺組織反應（抑制或刺激作用）的自身抗體即TRAb。TRAb的分子結構與功能不均一，其中一種可與TSH受體的細胞外結合結構域結合，其作用酷似TSH，TSH受體被激活，甲狀腺功能被興奮，引起甲亢和甲狀腺腫，因而這種TRAb又稱為甲狀腺刺激性抗體（TSAb）。一般認為，自身抗體的產生主要與TSH受體的細胞外結構域在遺傳因素、感染因素、毒素、藥物等的作用下發(fā)生結構變異，從而產生免疫原效應。甲亢指的是甲狀腺功能亢進癥，也就是甲狀腺本身合成的甲狀腺激素過多所導致甲狀腺毒癥。甲狀腺炎引起甲狀腺激素水平升高，并不能稱為甲亢。

語音時長 01:56

2019-12-06

54899次收聽

02:42

甲亢不能吃什么

甲狀腺功能亢進是甲狀腺合成甲狀腺激素過多，碘是合成甲狀腺激素的重要原料，所以在生活中要避免含碘食物的攝入，盡量低碘飲食。甲亢患者的飲食應以高熱量、高蛋白、高維生素、適量脂肪和鈉鹽攝入為原則，少用辛辣刺激性佐料食物，食物應軟、易于消化、富含營養(yǎng)；不要多食高碘食物，比如：海帶、紫菜、海蜇、海苔以及藻類食物等，以防止甲亢控制不良。適當增加動物內臟，新鮮蔬菜，或補充維生素制劑。適當控制纖維素多的食物。甲亢病人常有腹瀉現象，如過多供給富含纖維素的食品會加重腹瀉。

2019-11-28 59227次播放

02:41

怎樣預防甲亢復發(fā)

甲亢的患者常常選擇藥物治療。藥物治療常見的不良反應是容易復發(fā)。預防復發(fā)，首先在治療過程中要保證足療程，標準療程是一年半；停藥時要有停藥指標，停藥指標包括抗甲狀腺藥物的劑量足夠小、甲狀腺不大、甲狀腺甲亢的抗體TRAb轉陰；另外在停藥以后要注意定期監(jiān)測甲狀腺功能，日常生活中要避免高碘食物的攝入，避免太緊張的生活或者生活不規(guī)律，以此來避免甲亢的復發(fā)。對于較嚴重的甲狀腺功能亢進，也可以直接選擇同位素治療或手術治療，這些方法復發(fā)的風險較小。

2019-11-28 56429次播放

甲亢的明顯癥狀

甲亢主要表現為高代謝癥候群，甲亢患者可以短時間內出現飯量增多、吃得多、餓得快，并且出現體重的下降、消瘦、大便次數增多，還可以出現心慌手抖，怕熱多汗，皮膚潮濕。另外可以出現神經精神的癥狀，比如脾氣暴躁、煩躁、易怒、多言、多動。還可出現妄想癥，比如出現幻覺，總感覺有人要害他。另外有部分可出現低熱，嚴重的可出現高熱，還有一部分會出現心慌氣短，怕熱多汗。有一部分淡漠型甲亢的病人可出現食欲的減退、消瘦、心律失常、煩躁，有眼部癥狀的可以出現眼睛的發(fā)紅、水腫、異物感、疼痛、復視等等。還有一部分可出現手抖、張望等，這就是甲亢典型的臨床表現。

語音時長 01:33

2019-11-27

57643次收聽

大脖子病和甲亢的關系

甲亢患者可能會出現頸部增粗的情況，但是跟俗語的大脖子病并不完全一樣。甲亢，準確來講是甲狀腺功能亢進的狀態(tài)。這是一個功能性的診斷，很多疾病都可以造成甲亢，比如甲狀腺炎。這些疾病在臨床上的表現，可能體現出來的都是甲狀腺功能亢進。但并不意味著甲亢就是大脖子病，因為很多甲亢患者，他并沒有明顯的頸部增粗的情況，更多表現出來的是一個代謝增強的狀況。比如會出現心慌、消瘦，甚至有些病人可能會出現突眼。這些才是甲亢典型的臨床表現，跟通常所說的大脖子病，沒有特別絕對的關系。

語音時長 01:51

2019-07-24

56361次收聽

02:03

甲亢的治療方法有哪些

甲亢的治療方法有三種，這三種方法各有優(yōu)缺點。第一是抗甲狀腺藥物治療，臨床上比較首選抗甲狀腺藥物治療。它主要有兩類藥，一類是他巴唑，還有一類是丙硫氧嘧啶。藥物治療療程比較長，需要一年半到兩年左右的時間，但是藥物治療復發(fā)率相對比較高。第二是放射性碘131治療。放射性碘131的治療簡單、快捷，三個月甲功基本都能夠恢復正常，但主要的不良反應是發(fā)生甲減。如果發(fā)生甲減需要終身用優(yōu)甲樂進行替代。第三是手術治療，切除一部分甲狀腺，進行甲狀腺的次全切除術。手術復發(fā)率是8%左右，手術也會引起一些不良反應，比如出現甲狀旁腺損傷，或喉返神經損傷。需要根據病人的病情和實際情況，由醫(yī)生和患者共同商量來決定選擇哪種治療方法。

2018-09-29 65163次播放