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甲減主要病因是甲狀腺激素分泌不足，患者對于飲食，并沒有特殊的禁忌。甲減患者胃腸功能下降，造成蛋白質(zhì)消化吸收不良。而蛋白質(zhì)攝入不足，又會進(jìn)一步加重甲減病情，形成惡性循環(huán)。因此甲減患者應(yīng)盡量保證蛋白質(zhì)攝入。每人每天供給的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)量至少應(yīng)超過20克，才能維持人體內(nèi)蛋白質(zhì)的平衡。一旦出現(xiàn)蛋白質(zhì)降低，即應(yīng)補充必要的氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，以改善病情。應(yīng)多食用蛋類、乳類、肉類、魚肉等，并注意植物性蛋白與動物性蛋白的互補。甲減患者由于甲狀腺激素不足，可能出現(xiàn)紅細(xì)胞合成障礙，易發(fā)生貧血。而且甲減患者鐵吸收能力下降，可能進(jìn)一步加重貧血的傾向。所以，甲減患者需注意攝入富含鐵食物，比如瘦肉、動物血等。同時注意補充葉酸、維生素B12、維生素C，以促進(jìn)血紅蛋白的合成和鐵的吸收。甲減患者由于體內(nèi)甲狀腺激素水平低，胃腸蠕動減慢，易出現(xiàn)便秘和腹脹的情況。所以需多選擇富含膳食纖維食物，比如各種雜糧、紅薯、紫薯、新鮮蔬菜水果等。

甲減需要多攝入蛋白質(zhì)，所以多吃肉蛋魚類食品，植物蛋白和動物蛋白都需要多攝入；同時需要注意補鐵，多吃動物血制品、瘦肉等，及時補充葉酸、維生素c和維生素b12，還可以多吃雜糧、紅薯、新鮮的蔬果等。甲減患者胃腸功能下降，造成蛋白質(zhì)消化吸收不良，而蛋白質(zhì)攝入不足，又會進(jìn)一步加重甲減病情，形成惡性循環(huán)。因此，甲減患者應(yīng)盡量保證蛋白質(zhì)攝入，每人每天供給的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的量至少應(yīng)超過20克，才能維持人體內(nèi)蛋白質(zhì)的平衡。一旦出現(xiàn)蛋白質(zhì)降低，即應(yīng)補充必要的氨基酸，供給足量蛋白質(zhì)，以改善病情。應(yīng)多食用蛋類、乳類、肉類、魚肉等，并注意植物性蛋白與動物性蛋白的互補。甲減患者由于甲狀腺激素不足，可能出現(xiàn)紅細(xì)胞合成障礙，易發(fā)生貧血。而且，甲減患者鐵吸收能力下降，可能進(jìn)一步加重貧血的傾向。所以甲減患者需注意攝入富含鐵食物，比如瘦肉、動物血等。同時注意補充葉酸、維生素B12、維生素C，以促進(jìn)血紅蛋白的合成和鐵的吸收。甲減患者由于體內(nèi)甲狀腺激素水平低，胃腸蠕動減慢，易出現(xiàn)便秘和腹脹情況。所以甲減患者需多選擇富含膳食纖維食物，比如各種雜糧、紅薯、紫薯、新鮮蔬菜水果等。

促甲狀腺激素是由垂體前葉分泌刺激甲狀腺，制造甲狀腺激素的一種激素。促甲狀腺激素，雖然是垂體分泌，是反映甲狀腺功能最敏感的指標(biāo)，無論是甲亢還是甲減，血中最先有變化的就是促甲狀腺激素。促甲狀腺激素升高，提示甲狀腺功能不足，有甲減的情況。這種情況我們還需要結(jié)合甲狀腺激素的水平來一起看。如果促甲狀腺激素水平高，甲狀腺激素水平降低，這種情況一般是原發(fā)性甲狀腺功能減退癥，需要應(yīng)用優(yōu)甲樂治療。如果促甲狀腺激素水平高，甲狀腺激素水平正常，這一種可能是亞臨床甲減，如果是孕婦或者是生長發(fā)育期的兒童出現(xiàn)這種情況需要積極處理。還有一種情況是垂體促甲狀腺激素瘤，這種可以自主分泌促甲狀腺激素，有可能導(dǎo)致甲狀腺t3和t4水平升高。但是垂體促甲狀腺激素瘤是非常少見的一種疾病。

甲減的早期會出現(xiàn)乏力、嗜睡、精神不振、明顯的怕冷、面色蒼白、皮膚粗糙以及便秘等癥狀。甲減主要是由于甲狀性激素的缺乏或者不足而出現(xiàn)的綜合癥。主要是體內(nèi)甲狀腺合成分泌甲狀腺激素減少，可以發(fā)生于各個年齡階段，病因很復(fù)雜，主要表現(xiàn)為新陳代謝低下的癥狀。也會出現(xiàn)心跳緩慢、貧血、血脂高、部分病人可以出現(xiàn)心包的積液，體重的增加，比如說身體虛胖，像是有水腫，但是沒有明顯的壓痕，老年人可以合并心臟、心腦血管的硬化，這種的話一般查甲狀腺功能就可以明確，有一部分可以出現(xiàn)聲音的低沉、嘶啞，有乏力。

成人甲狀腺功能減退最早期出現(xiàn)的癥狀就是出汗減少、怕冷、動作緩慢、精神萎靡、疲乏嗜睡，自覺視力、智力減退、食欲欠佳、體重增加以及大便干燥等等。當(dāng)?shù)湫桶Y狀出現(xiàn)以下幾個方面的時候，我們就會考慮有甲減。第一個就是低基礎(chǔ)代謝率癥候群，如疲乏、行動遲緩、嗜睡、記憶力明顯的減退而且注意力不集中。因為周圍的循環(huán)血液差和能量產(chǎn)生降低，以致異常的怕冷、無汗以致體溫低于正常。第二個是黏液性水腫的面容，面部的表情可以描寫為淡漠，假面具一樣，呆板，顏面及眼瞼水腫，垂體性的黏液性水腫，有時候是顏面部發(fā)胖、猶如滿月、面色蒼白、貧血或者是面帶黃色，鼻子和唇都增厚，舌體發(fā)大，但是發(fā)音是不清楚的。言語緩慢、音調(diào)偏低，頭發(fā)干燥、稀疏、眉毛脫落，而眉毛的脫落以眉梢為比較顯著的表現(xiàn)。男性的胡須生長緩慢。第三個是皮膚，皮膚呈現(xiàn)特殊的蠟黃色，呈現(xiàn)粗糙少光澤、干而厚，多鱗屑和角化，尤以手、臂、大腿為明顯。皮下的脂肪因為水分的積聚而增厚，導(dǎo)致患者的體重增加，指甲生長緩慢，表面會有裂紋，腋毛和陰毛脫落。第四個是精神神經(jīng)系統(tǒng)，常見精神遲鈍、嗜睡、理解力和記憶力減退。視力、聽覺、觸覺、嗅覺均都反應(yīng)遲鈍，常伴有耳鳴和頭暈。第五個肌肉和骨骼方面，表現(xiàn)為肌肉的松弛無力，主要累及頸背部的肌肉，關(guān)節(jié)也常疼痛，骨密度可以增高，少數(shù)的病例可有肌肉的肥大。第六個心血管系統(tǒng)，心率減低、心音低鈍，心輸出數(shù)量減少，嚴(yán)重的甲減的病人出現(xiàn)一個全心的擴大，伴有心包積液，久病的患者可出現(xiàn)動脈硬化及冠心病等等。如果沒有合并器質(zhì)性的心臟病，甲減本身的這些心臟表現(xiàn)可以在甲狀腺激素治療后得到糾正。第七個消化系統(tǒng)就常見食欲不振、厭食、腹脹、便秘等等。由于患者的肥胖和黏性水腫、胸腔積液等，導(dǎo)致阻塞性的睡眠呼吸暫停是比較常見的，也可以在甲狀腺治療之后癥狀得以糾正。