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首先要注意生活習慣，盡量保持自身良好的情緒，避免不良刺激和頻繁傷害，規(guī)律作息，避免熬夜，多吃一些維生素和含纖維的食物。并及時補充鈣，磷，鎂鉀，忌碘飲食。第一，甲狀腺功能亢進癥，在藥物治療期間出現(xiàn)甲減，多數(shù)是因為口服的抗甲狀腺治療的藥物劑量過大，這個時候只要把治療甲亢的藥物劑量減少以后，甲減自然會好轉(zhuǎn)，甚至減少以后還會變?yōu)榧卓骸５诙?，甲狀腺功能亢進癥，用口服藥物治療以后出現(xiàn)了副作用，也就是出現(xiàn)了永久性甲減，這個時候需要長期甚至終身使用甲狀腺激素替代治療。第三，甲狀腺功能亢進癥用放射性碘或者用手術(shù)治療以后出現(xiàn)了甲減，也屬于永久性甲減，這個時候也要終身使用甲狀腺激素替代治療。

治療甲減，需要了解甲減的原因。第一、原料的不足，甲狀腺素合成的主要原料是碘，在缺碘的情況下，會導致甲減。第二、甲狀腺細胞的破壞，常見的原因有慢性淋巴細胞性甲狀腺炎如橋本甲狀腺炎等。由于甲狀腺細胞的破壞，甲狀腺素合成生產(chǎn)的能力下降，會導致甲減。知道了原因，我們要對原因進行針對性的治療。對于因為原料不足就是缺碘的人群，那我們主要的治療方式就是補碘治療。而對于甲狀腺細胞破壞的病人，這類人群，因為甲狀腺細胞被破壞，我們進行補碘治療的時候，治療的效果就不是很理想。所以，我們就需要進行直接的甲狀腺素的替代治療。常用的藥物就是左甲狀腺素片。在治療的同時，我們要定期監(jiān)測甲功的水平，以調(diào)整使用合適的藥物劑量。在飲食上，我們要注意盡量少的攝取一些像花菜、卷心菜等十字花科的植物以及避免攝取較大量的海產(chǎn)品，以免加重對甲狀腺的破壞。

甲減是指各種原因所導致甲狀腺激素分泌不足。甲狀腺激素可以作用于全身，甲減的病人可能出現(xiàn)怕冷乏力、嗜睡、顏面部水腫、心率減慢、胃腸道蠕動減慢、大便次數(shù)減少、體重增加、顏面部水腫等癥狀。嚴重的甲減，還可能導致甲減性心臟病，或者是肝功能腎功能損害。甲減按病因可以分為原發(fā)性甲減，由甲狀腺疾病所引起甲減，繼發(fā)性甲減是由于甲狀腺的上游，包括垂體或者是下丘腦病變所導致甲減，繼發(fā)性甲減最常見原因是腺垂體功能減退癥。甲減的診斷依賴于甲狀腺功能的結(jié)果，原發(fā)性甲減會出現(xiàn)ft3、ft4，這些甲狀腺激素水平下降，促甲狀腺激素水平升高。而繼發(fā)性甲減，甲狀腺激素水平是降低的，但促甲狀腺激素水平不高。對于甲減治療比較簡單，只要診斷明確，需要應(yīng)用優(yōu)甲樂替代治療。只要甲功維持在正常水平對身體沒有任何的影響。

甲減指的是各種原因所導致的甲狀腺激素分泌減少，按發(fā)病的原因可以分為原發(fā)性甲減和繼發(fā)性甲減。原發(fā)性甲減指的是甲狀腺本身所導致的甲減，最常見的是橋本甲狀腺炎，甲亢碘131治療后甲減也比較多見，還有一部分原發(fā)性甲減的病人是甲狀腺癌手術(shù)之后出現(xiàn)的甲減。無論是原發(fā)性甲減還是繼發(fā)性甲減，治療上沒有本質(zhì)的區(qū)別，都需要應(yīng)用優(yōu)甲樂替代治療。對于甲減的病人，首先應(yīng)該按時服用優(yōu)甲樂治療，優(yōu)甲樂一般是早晨空腹服用。如果更改優(yōu)甲樂的劑量，一般需要一個月之后到門診復查甲狀腺功能，因為優(yōu)甲樂的半衰期比較長，起效比較慢。再一個就是對于甲減的病人飲食應(yīng)該適當注意，因為甲減一般都合并脂代謝紊亂存在高脂血癥，所以甲減的病人應(yīng)該少吃油膩的食物。如果比較重的甲減，還需要完善心肌酶心電圖，心臟彩超的檢查，排除甲減性心臟病。

成人甲狀腺功能減退最早期出現(xiàn)的癥狀就是出汗減少、怕冷、動作緩慢、精神萎靡、疲乏嗜睡，自覺視力、智力減退、食欲欠佳、體重增加以及大便干燥等等。當?shù)湫桶Y狀出現(xiàn)以下幾個方面的時候，我們就會考慮有甲減。第一個就是低基礎(chǔ)代謝率癥候群，如疲乏、行動遲緩、嗜睡、記憶力明顯的減退而且注意力不集中。因為周圍的循環(huán)血液差和能量產(chǎn)生降低，以致異常的怕冷、無汗以致體溫低于正常。第二個是黏液性水腫的面容，面部的表情可以描寫為淡漠，假面具一樣，呆板，顏面及眼瞼水腫，垂體性的黏液性水腫，有時候是顏面部發(fā)胖、猶如滿月、面色蒼白、貧血或者是面帶黃色，鼻子和唇都增厚，舌體發(fā)大，但是發(fā)音是不清楚的。言語緩慢、音調(diào)偏低，頭發(fā)干燥、稀疏、眉毛脫落，而眉毛的脫落以眉梢為比較顯著的表現(xiàn)。男性的胡須生長緩慢。第三個是皮膚，皮膚呈現(xiàn)特殊的蠟黃色，呈現(xiàn)粗糙少光澤、干而厚，多鱗屑和角化，尤以手、臂、大腿為明顯。皮下的脂肪因為水分的積聚而增厚，導致患者的體重增加，指甲生長緩慢，表面會有裂紋，腋毛和陰毛脫落。第四個是精神神經(jīng)系統(tǒng)，常見精神遲鈍、嗜睡、理解力和記憶力減退。視力、聽覺、觸覺、嗅覺均都反應(yīng)遲鈍，常伴有耳鳴和頭暈。第五個肌肉和骨骼方面，表現(xiàn)為肌肉的松弛無力，主要累及頸背部的肌肉，關(guān)節(jié)也常疼痛，骨密度可以增高，少數(shù)的病例可有肌肉的肥大。第六個心血管系統(tǒng)，心率減低、心音低鈍，心輸出數(shù)量減少，嚴重的甲減的病人出現(xiàn)一個全心的擴大，伴有心包積液，久病的患者可出現(xiàn)動脈硬化及冠心病等等。如果沒有合并器質(zhì)性的心臟病，甲減本身的這些心臟表現(xiàn)可以在甲狀腺激素治療后得到糾正。第七個消化系統(tǒng)就常見食欲不振、厭食、腹脹、便秘等等。由于患者的肥胖和黏性水腫、胸腔積液等，導致阻塞性的睡眠呼吸暫停是比較常見的，也可以在甲狀腺治療之后癥狀得以糾正。