愛喝茶久坐者易患腎結(jié)石
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2858478次瀏覽
腎結(jié)石本是一種多發(fā)于男性的泌尿系統(tǒng)疾病，但受飲食習(xí)慣和生活方式的影響，近年來患腎結(jié)石的女性明顯增多，這其中不乏都市白領(lǐng)女性。對(duì)此，專家指出，不管男性女性，腎結(jié)石偏愛的就是愛喝茶水、習(xí)慣久坐的“一茶一坐族”。
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院腎內(nèi)科專家胡文平接受《生命時(shí)報(bào)》采訪時(shí)表示，預(yù)防腎結(jié)石最好是喝白開水，如果已經(jīng)形成較小的結(jié)石，通過多喝水和多運(yùn)動(dòng)能將其排出體外。但喝茶水卻適得其反，茶葉里的鞣酸、可可堿等成分會(huì)增加形成草酸鈣結(jié)石的機(jī)會(huì)。如果無法戒除喝茶習(xí)慣，不妨嘗試泡淡一些或避免空腹喝茶，降低茶葉的濃度，可使草酸的濃度相對(duì)降低?？崭购炔钑r(shí)，會(huì)有較大量的草酸吸收進(jìn)入體內(nèi)，形成結(jié)石的機(jī)會(huì)比較高。此外，還應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及十字花科的蔬菜等。
而久坐、少運(yùn)動(dòng)也會(huì)使腎結(jié)石找上門來。不愛活動(dòng)容易使鈣質(zhì)淤積在血液和尿液中形成結(jié)石，只有運(yùn)動(dòng)能幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。因此，坐辦公室每半小時(shí)要起身活動(dòng)一下，下班后也要多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。如果一側(cè)腰部突然出現(xiàn)劇烈絞痛，并向下腹及會(huì)陰部放射，伴有程度不同的血尿等，必須立即就醫(yī)。
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腎結(jié)石不要吃什么
根據(jù)腎結(jié)石的成分分為草酸鈣結(jié)石、磷酸鈣結(jié)石、尿酸結(jié)石等，不能吃的食物各不相同包括牛奶、豆制品、堅(jiān)果類食物等。1.草酸鈣結(jié)石：尿液多呈堿性，飲食上需要采取低草酸低鈣飲食，避免食用牛奶、豆制品、海鮮等高鈣食物及草酸含量較高的如菠菜、蕃茄、土豆、青蒜、洋蔥頭、芒果、茶葉、可可、芝麻、花生、核桃等。2.磷酸鈣結(jié)石：飲食限制鈣攝取及含磷高的食物如牛奶、蛋黃、內(nèi)臟、蝦、葡萄干、麥片、全谷類、堅(jiān)果類、巧克力、可樂、橙汁等。3.尿酸結(jié)石：尿酸多呈酸性，尿酸結(jié)石多因痛風(fēng)或高尿酸血癥引起，應(yīng)采用低嘌呤飲食以減少尿酸的生成，避免食用啤酒、內(nèi)臟及高蛋白食物等。
腎結(jié)石不痛不癢的還需不需要治療
腎結(jié)石不痛不癢，有時(shí)候也是需要治療的，所以這里面有的患者有個(gè)誤區(qū)，以為結(jié)石不疼就不需要治了，腎結(jié)石是否需要治療，一個(gè)是癥狀，另外看是否對(duì)腎功能產(chǎn)生的影響。癥狀不用多說了，患者疼得厲害自然就應(yīng)該治療，腎結(jié)石如果造成了梗阻，比如腎里面的結(jié)石掉到輸尿管里面，造成腎盂積水，或者某個(gè)腎臟里面的結(jié)石，卡到腎盞頸這個(gè)部位，造成腎盞的梗阻，這時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致積水、腎盂擴(kuò)張或者腎盞擴(kuò)張，這是可以影響腎功能的，如果長期不治，腎臟腎功能就會(huì)遭到損害，嚴(yán)重的腎功能甚至喪失，但是梗阻以后，有小部分人物確實(shí)沒有癥狀，不痛不癢，但是這也是需要治療的。
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腎結(jié)石會(huì)影響生育嗎
腎結(jié)石主要發(fā)生在泌尿系統(tǒng)，生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)沒有太直接的關(guān)聯(lián)，所以腎結(jié)石一般不會(huì)影響生育，也不影響生育能力。對(duì)于超過一公分的結(jié)石可以做超聲波碎石，把大的石頭打散成小的石頭，順著尿液排出；對(duì)于小的結(jié)石，建議患者多飲水，做一些跳繩、跑跳等運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)石頭排出。
腎結(jié)石的好發(fā)人群有哪些
腎結(jié)石的好發(fā)人群其實(shí)挺多的，好多人群都有可能得腎結(jié)石，相對(duì)來說有以下三種人群的結(jié)石的概率高一點(diǎn)。第一個(gè)高溫環(huán)境下工作的人群；第二個(gè)長期做的工作的人群；第三個(gè)男性。第一個(gè)，高溫高溫環(huán)境下工作的人群。那是因?yàn)樵诟邷丨h(huán)境的工作當(dāng)中會(huì)導(dǎo)致出汗過多。如果這是飲水量有比較少的情況下，尿液濃縮能給他腎結(jié)石。第二個(gè)，久坐不動(dòng)的人群。他有壞的習(xí)慣，比如說不愛喝水。長時(shí)間憋著尿等等。第三個(gè)就是男性。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)男性激素會(huì)促進(jìn)草酸含量更增多，草酸是形成結(jié)石的一個(gè)非常重要的代謝產(chǎn)物。
腎結(jié)石不能吃的東西有哪些
常見的腎結(jié)石形成是與飲食有著莫大的關(guān)系，所以，飲食對(duì)腎結(jié)石患者顯得十分重要，腎結(jié)石主要以鈣鹽的成分為主，腎結(jié)石患者要注意日常生活中的飲食。避免進(jìn)食辛辣、油膩以及刺激性食物。比如酒類、辣椒、肉類、韭菜、等其他飲食。1、攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。2、控制鈣的攝取量，避
腎結(jié)石是什么原因引起有哪些呢?
引起腎結(jié)石的原因有什么呢?很多人都十分關(guān)心，引起腎結(jié)石的原因大多都是因?yàn)轱嬍?，下面我們就來做出具體的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。
腎結(jié)石會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀
???????腎結(jié)石對(duì)患者朋友造成的影響與危害是很大的，希望大家可以重視并了解腎結(jié)石疾病，要知道及早的發(fā)現(xiàn)疾病也好及時(shí)的進(jìn)行治療，這也就應(yīng)該了解臨床上腎結(jié)石會(huì)出現(xiàn)的癥狀，及早的發(fā)現(xiàn)疾病也就可以及時(shí)的進(jìn)行專業(yè)有效的措施來恢復(fù)健康了。???????腎結(jié)石的癥狀表現(xiàn)如下???????結(jié)石嵌頓在腎盂輸尿管交
有腎結(jié)石怎么能打掉
打掉腎結(jié)石主要的方法包括口服排石藥物以及手術(shù)治療等。對(duì)于直徑小于0.6cm左右的腎結(jié)石患者可以根據(jù)自己所患的結(jié)石種類，選擇是有合適的排石藥物促進(jìn)結(jié)石溶解、排出。而對(duì)于體積較大者，則可以選擇體外沖擊波碎石、經(jīng)皮腎鏡保腎取石術(shù)或者是開放性手術(shù)。
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腎結(jié)石有什么癥狀
腎結(jié)石的癥狀取決于結(jié)石的大小、在腎臟的位置，不同的患者會(huì)有不同的癥狀。最常見的癥狀是腰痛、血尿，還有泌尿系感染。當(dāng)結(jié)石比較小，在腎臟內(nèi)不活動(dòng)時(shí)，一般患者沒有癥狀。對(duì)于活動(dòng)性結(jié)石，或結(jié)石突然堵住腎盂出口或者掉入輸尿管里時(shí)，會(huì)形成嚴(yán)重的腎絞痛，患者會(huì)坐立不安、難以忍受，甚至?xí)霈F(xiàn)肉眼血尿，重者可有血塊排出。此外，還可能會(huì)伴有惡心、嘔吐等消化道的癥狀。當(dāng)結(jié)石大于兩厘米，患者不會(huì)有腎絞痛，可能會(huì)出現(xiàn)腰部不適、酸痛等，偶有血尿，尿中有紅細(xì)胞。結(jié)石繼發(fā)感染，結(jié)石堵住腎盂出口或者輸尿管，會(huì)導(dǎo)致腎盂的張力高。如果有細(xì)菌進(jìn)入血液，引起菌血癥，敗血癥，會(huì)出現(xiàn)高熱、寒戰(zhàn)、血壓低、心率快等休克的表現(xiàn)。
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怎么預(yù)防腎結(jié)石
多飲水、多排尿，減少草酸、嘌呤、蛋白、鹽等食物的攝入。尿路結(jié)石十年內(nèi)的復(fù)發(fā)率可以達(dá)到30%-50%。因此，腎結(jié)石患者要定期復(fù)查，明確是否有復(fù)發(fā)或引起相關(guān)疾病。對(duì)于雙側(cè)結(jié)石和術(shù)后復(fù)發(fā)的結(jié)石，建議患者做代謝評(píng)估，進(jìn)行個(gè)體化的指導(dǎo)，預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)。每天要保證充足的水分?jǐn)z入，最好使尿量每日達(dá)到2.5-3升以上，可以明顯減少結(jié)石的形成。對(duì)于草酸鈣結(jié)石患者可以補(bǔ)充鈣劑，每天1-1.2克，與食物同服。對(duì)于維生素D缺乏的患者，可以適當(dāng)補(bǔ)充。動(dòng)物蛋白要控制攝入，要低鹽飲食，對(duì)于尿酸結(jié)石、胱氨酸結(jié)石、草酸鈣等含鈣的結(jié)石，服用拘櫞酸氫鉀鈉，可以溶石或減少結(jié)石形成和復(fù)發(fā)，但是感染性結(jié)石不推薦應(yīng)用該藥。
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腎結(jié)石飲食注意事項(xiàng)
腎結(jié)石患者飲食的注意事項(xiàng)：首先就是需要均衡飲食；其次需要適當(dāng)參加體育鍛煉；再者，不可以過度肥胖；還有，需要多喝水，每天建議至少2.5升到3升。引起腎結(jié)石的因素比較多，可能含鈣高或者說含草酸高或者是尿酸引起結(jié)石或者是胱氨酸引起結(jié)石，所以得了腎結(jié)石一定要做結(jié)石的成分分析，明確到底是哪種結(jié)石。在飲食上要注意平衡飲食，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不能過度肥胖。另外要多飲水，一天正常的建議是2.5升到三升左右。因此在的尿量每天大概產(chǎn)生在兩升到2.5升，同時(shí)尿的比重最好降到1.010以下。2、就是平衡飲食，動(dòng)物蛋白要是攝入豆制品建議可以多吃，少攝入鈣，維生素C攝入的也要相對(duì)要少。
腎結(jié)石的成因
腎結(jié)石它的病因是什么。在臨床上有很多病人，來就診的時(shí)候都會(huì)問到過這個(gè)問題，但實(shí)際上，對(duì)于結(jié)石的病因，目前還沒有搞清楚。也就是說，引起結(jié)石的病因?qū)嵲谔嗔?，沒法用一個(gè)或兩個(gè)病因去解釋。比如說跟生活環(huán)境，飲水，空氣，工作性質(zhì)，家族環(huán)境，遺傳特性都有很大的關(guān)系。比如說在新疆地區(qū)，南方地區(qū)是結(jié)石的高發(fā)區(qū)域，南方溫度高，病人水分蒸發(fā)的快，體內(nèi)的水分，濃縮的比較多，這個(gè)時(shí)候，體內(nèi)的水分就容易形成結(jié)晶，沉積在泌尿系統(tǒng)，長此以往就會(huì)引起結(jié)石的發(fā)生，這是地域的區(qū)別。工作性質(zhì)的區(qū)別有什么，比如說高空作業(yè)的工人，或者飛行員，這些也都是容易引起結(jié)石的病因。原因就在于，高溫作業(yè)會(huì)使大量水分蒸發(fā)，而飛行員會(huì)長期在飛行狀態(tài)，他們很少飲水，所以這些都是結(jié)石的病因，所以說結(jié)石的病因非常復(fù)雜，沒法用單因素來解釋。
腎結(jié)石的原因
腎結(jié)石屬于泌尿外科很常見一個(gè)疾病，其形成的原因和飲水飲食生活習(xí)慣、生活環(huán)境、遺傳以及某些疾病都有一定的關(guān)系，但其形成的根本原因是由于尿液濃縮后，導(dǎo)致尿液中的尿酸鹽成份逐漸析出，形成了晶體，小的晶體附著在腎盂內(nèi)逐漸增大而形成了結(jié)石。如果平時(shí)飲水量比較少，容易導(dǎo)致尿液濃縮，另外如果長期進(jìn)食含鈣、含草酸比較高的食物，如豆制品、豆?jié){、豆奶、豆腐或者是奶制品，比如牛奶、奶酪等，容易導(dǎo)致尿液中鈣含量明顯升高，容易導(dǎo)致結(jié)石的形成。如果長期進(jìn)食海鮮，動(dòng)物內(nèi)臟等含嘌呤比較高的食物，容易引起患者出現(xiàn)高尿酸血癥而引起尿酸結(jié)石的形成。如果伴有泌尿道的梗阻，比如輸尿管梗阻導(dǎo)致腎盂積水，這種情況也容易引起結(jié)石的出現(xiàn)，引起結(jié)石出現(xiàn)原因比較多，平時(shí)需要注意多喝水，勤排尿，稀釋尿液，增加尿量，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，可以有效地預(yù)防結(jié)石的形成。
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腎結(jié)石有哪些飲食禁忌
草酸鈣結(jié)石在飲食當(dāng)中禁忌，注意大家要少吃富含草酸的物質(zhì)，對(duì)于尿酸類的結(jié)石，含嘌呤多的這樣的物質(zhì)的攝入會(huì)導(dǎo)致尿液中的尿酸排泄增多，對(duì)于感染性結(jié)石的患者，一般沒有飲食禁忌，它產(chǎn)生結(jié)石的原因主要是感染，而不是因?yàn)槟愠粤耸裁础?/div>
