尿結(jié)石的有哪些防治方法

發(fā)布時(shí)間：2020-08-2860560次瀏覽

尿結(jié)石是一種很常見的疾病，也是生活中一種多發(fā)病，隨著人們生活質(zhì)量的提高，這種疾病現(xiàn)在病發(fā)率是越來越高，所以，為了人們的身體健康，人們對(duì)尿結(jié)石一定不要掉以輕心，那么，尿結(jié)石的有哪些防治方法呢?

飲水后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、體操可防止結(jié)石的發(fā)生。長(zhǎng)期不活動(dòng)可增加尿中晶體成分的沉淀機(jī)會(huì)而容易形成結(jié)石。長(zhǎng)期臥床的病人尿路結(jié)石發(fā)病率為2%～3%，癱瘓病人發(fā)病率更高，所以，應(yīng)鼓勵(lì)這些病人多活動(dòng)，或勤翻身，以減少骨質(zhì)脫鈣，促進(jìn)尿液引流。體育活動(dòng)可加快體內(nèi)新陳代謝。因此，患有尿路結(jié)石的病人應(yīng)適當(dāng)增加活動(dòng)量，根據(jù)自己的體力狀況，制定可行的鍛煉活動(dòng)計(jì)劃，活動(dòng)項(xiàng)目可視周圍環(huán)境和自己的身體狀況而定，簡(jiǎn)單的跳躍、跑步、上下樓梯、體操以及用手掌捶打腰背部，都有利于結(jié)石向下移動(dòng)，甚至排出結(jié)石。尿路結(jié)石病人和家屬千萬不要以為多臥床休息有利于尿路結(jié)石的病情?？傊?，活動(dòng)有益于尿路結(jié)石病人。

飲食調(diào)節(jié)。維持飲食營養(yǎng)的綜合平衡，注重飲食調(diào)節(jié)，不要偏食。要適當(dāng)限制含鈣、含草酸的食物及動(dòng)物蛋白與精制糖的攝入量，要多食用含植物纖維素高的蔬菜。對(duì)于高尿酸尿患者，限制嘌呤類食物及減少鈉攝入是預(yù)防結(jié)石形成的有效措施。含嘌呤類多的食物有動(dòng)物內(nèi)臟及植物豆類等。

尿路結(jié)石治療后應(yīng)定期行X線或B超聲檢查，觀察有無復(fù)發(fā)，解除同時(shí)存在的尿路梗阻、感染、異物等因素，對(duì)預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)具有十分重要的意義。

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