尿結(jié)石的預(yù)防方法有哪些
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2866059次瀏覽
尿結(jié)石是一種很常見(jiàn)的疾病，說(shuō)到尿結(jié)石很多人想到的就是無(wú)盡的痛苦，對(duì)于這種高發(fā)疾病，我們?cè)趺醋霾拍茴A(yù)防尿結(jié)石的發(fā)生，下面來(lái)講解一下尿結(jié)石的預(yù)防方法有哪些，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
1、少吃鹽和糖：糖吃多了會(huì)使尿中鈣離子濃度、尿酸度增加，這樣草酸鈣容易沉淀，引發(fā)結(jié)石。太咸的食物會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，這樣容易導(dǎo)致引發(fā)結(jié)石的形成。
2、少喝酒：啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸等酸性物質(zhì)。這些物質(zhì)相互所用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。腎結(jié)石在活動(dòng)過(guò)程中，阻塞尿道形成了尿結(jié)石。
3、多喝水：多喝水有利于細(xì)菌、結(jié)石物質(zhì)可快速通過(guò)尿液排出體外。
4、注意飲食習(xí)慣：在飲食上，多吃新鮮的蔬菜和瓜果。新鮮的蔬菜和瓜果里面富含維生素，利于尿酸的溶解。
5、及時(shí)吃晚飯：人的排鈣高峰期通常在進(jìn)餐后4~5小時(shí)，如果晚餐過(guò)晚，當(dāng)排鈣高峰期到來(lái)時(shí)，人已上床入睡。尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時(shí)排出體外，致使尿中的鈣不斷增加，容易沉積下來(lái)形成小晶體，久而久之，逐漸擴(kuò)大形成結(jié)石。
預(yù)防好于治療，我們一定要養(yǎng)成良好的生活方式和健康的飲食習(xí)慣。按照專家的推薦，合理安排我們的膳食，注意鍛煉身體提高我們的身體抵抗力。只有只有才能讓疾病，讓尿結(jié)石遠(yuǎn)離我們的身體。
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尿結(jié)石要做什么運(yùn)動(dòng)
當(dāng)我們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)了尿結(jié)石這種疾病之后，大家可能會(huì)覺(jué)得要?jiǎng)邮中g(shù)來(lái)進(jìn)行治療了，但是有時(shí)候結(jié)石比較小的話，我們完全是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)解決的，那么尿結(jié)石要做什么運(yùn)動(dòng)比較好呢？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。
尿結(jié)石嚴(yán)重的危害有哪些
尿結(jié)石這種泌尿系統(tǒng)的疾病，在我們的生活中是很常見(jiàn)的，尿結(jié)石的出現(xiàn)已經(jīng)嚴(yán)重的影響了我們的生活，所以，當(dāng)尿結(jié)石的患者發(fā)現(xiàn)有結(jié)石存在的時(shí)候，一定要去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療，那么，尿結(jié)石嚴(yán)重的危害有哪些呢?
尿結(jié)石應(yīng)該吃什么
尿結(jié)石患者建議一定要多一些喝水，借助勤排尿這種方法來(lái)把那些提交比較細(xì)小的尿結(jié)石來(lái)進(jìn)行排出。除此以外，建議患者可以多吃一些利尿的水果，比如蘋果、梨子以及西瓜等等。另外，要注意不要吃那些鈣質(zhì)以及草酸含量豐富的食物。
尿結(jié)石0.8cm能排出嗎
尿結(jié)石0.8cm，這種情況往往難以自行排出，建議首先選擇體外碎石治療，然后定期復(fù)查是否已經(jīng)清除完畢；倘若碎石治療效果不理想，那么就需要接受手術(shù)治療。在手術(shù)治療以后，患者務(wù)必要注意一下保持一個(gè)清淡的飲食習(xí)慣。
尿結(jié)石是如何形成的
尿結(jié)石是由代謝、氣候、感染、醫(yī)源性四大因素造成。泌尿系統(tǒng)結(jié)石的發(fā)病原因是比較復(fù)雜，以下幾個(gè)因素：1、代謝因素。泌尿系統(tǒng)結(jié)石的成分也比較復(fù)雜，如果身體對(duì)于某些物質(zhì)，比如像鈣、磷或者草酸鹽代謝出現(xiàn)問(wèn)題的話，就會(huì)產(chǎn)生結(jié)石，可以通過(guò)生化檢查，或者影像學(xué)檢查，進(jìn)行確認(rèn)。2、氣候因素。在東南亞地區(qū)，結(jié)石發(fā)病率是非常高的，主要和當(dāng)?shù)厝顺龊惯^(guò)多，尿液的濃度較高有關(guān)系。3、感染因素。如果存在泌尿系統(tǒng)的感染，長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的產(chǎn)生。4、醫(yī)源性因素。比如之前可能在輸尿管或者膀胱里留置尿管，或者輸尿管支架，這些異物會(huì)促進(jìn)結(jié)石的發(fā)生。平常要多喝水，多吃水果和青菜，并且多運(yùn)動(dòng)，多做跳躍動(dòng)作，能夠促進(jìn)結(jié)石排出，建議去醫(yī)院做一下復(fù)查，根據(jù)復(fù)查的結(jié)果確定結(jié)石治療方案等
尿結(jié)石是怎么引起的
尿結(jié)石分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性的尿道結(jié)石是在尿道內(nèi)形成的結(jié)石，如尿道狹窄、感染、異物等，都是發(fā)病的原因。繼發(fā)性的尿道結(jié)石，指結(jié)石在尿道上方的泌尿系統(tǒng)中形成后，排入尿道，并停留在尿道內(nèi)。多停留在尿道生殖膨大部分，或者狹窄處的近側(cè)。尿道結(jié)石多見(jiàn)于尿道前列腺部、球部或者尿道外口處。尿道結(jié)石多數(shù)來(lái)源于膀胱和上尿道，并停留在前列腺的尿道、尿道球部，形成與膀胱結(jié)石、上尿道結(jié)石部分一致。結(jié)石與感染往往也有一定關(guān)系，原發(fā)性的尿道結(jié)石多為感染性結(jié)石，通常多發(fā)。結(jié)石也可以原發(fā)于尿道的近端或者尿道憩室中。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣很重要。良好的生活習(xí)慣，如不手淫，不抽煙，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，天天堅(jiān)持鍛煉身體一小時(shí)，以慢跑或快走為好，晚上鍛煉身體為好。
尿路結(jié)石癥狀
根據(jù)部位不同，尿路結(jié)石分為上、下尿路結(jié)石，尿結(jié)石不同，癥狀不同。目前有多種治療方法。一、上尿路結(jié)石：包括腎結(jié)石和輸尿管結(jié)石，單純腎結(jié)石在尿常規(guī)中可見(jiàn)尿潛血陽(yáng)性，或尿路感染。若結(jié)石落入輸尿管造成梗阻時(shí)，出現(xiàn)腎絞痛癥狀。若結(jié)石落到輸尿管中下段，出現(xiàn)膀胱刺激癥狀以及肉眼血尿和并發(fā)尿路感染。二、下尿路結(jié)石：包括膀胱結(jié)石和尿道結(jié)石，膀胱結(jié)石出現(xiàn)明顯肉眼血尿，和因膀胱結(jié)石移動(dòng)堵住膀胱頸口，造成突發(fā)排尿困難癥狀。尿道結(jié)石主要引起肉眼血尿和排尿不暢、排尿疼痛癥狀。建議檢查確診。輸尿管結(jié)石最適合體外沖擊波碎石治療。如果碎石失敗，可以輸尿管插管或者輸尿管鏡碎石、清石治療，手術(shù)效果好。手術(shù)后輸尿管留置支架管一個(gè)月。如果是輸尿管結(jié)石和膀胱結(jié)石，建議行膀胱鏡碎石取石治療。
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女性尿結(jié)石的癥狀
女性尿結(jié)石的癥狀包括疼痛、血尿以及感染等等。女性尿結(jié)石上尿路跟男性沒(méi)有區(qū)別，嚇尿路因?yàn)楸容^短，所以膀胱結(jié)石比較少見(jiàn)。尿路結(jié)石包括腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石和尿道結(jié)石，男女相對(duì)來(lái)說(shuō)在上尿路基本一致，上尿路和男同志沒(méi)有什么太大的區(qū)別，主要在于下尿路，女同志尿道短，所以說(shuō)尿道結(jié)石形成的相對(duì)少，由于尿道狹窄因素也少見(jiàn)，因此她的膀胱結(jié)石也少見(jiàn)。女同志主要是在于腎結(jié)石和輸尿管結(jié)石，典型癥狀包括疼痛、血尿、感染。如果大結(jié)石比如鹿角形結(jié)石，比如說(shuō)有先天畸形引起梗阻造成石頭，比如說(shuō)輸尿管狹窄引起，腎盂輸尿管連接部的結(jié)石，要及時(shí)的把這處理掉，防止并發(fā)癥。
02:29
尿結(jié)石是怎么形成的
尿結(jié)石的形成，誘發(fā)原因包括代謝性疾病、局部解剖結(jié)構(gòu)因素，還有飲食以及藥物因素等等。尿路結(jié)石形成的原因很多，應(yīng)該是歸結(jié)起來(lái)有三個(gè)方面。1、個(gè)方面是代謝性疾病，就代謝性障礙引起結(jié)石，比如說(shuō)尿酸代謝障礙，鈣質(zhì)鈣鹽代謝障礙，高鈣血癥高尿酸血癥高鈣尿癥高尿酸高草酸尿癥這都可以引起石頭。2、個(gè)就是局部解剖結(jié)構(gòu)的問(wèn)題，如先天發(fā)育有畸形，有馬蹄腎有腎旋轉(zhuǎn)不良，有先天的腎盂輸尿管連接部的狹窄，這些都是結(jié)石易于生長(zhǎng)的因素，這些因素不去除，結(jié)石可能治療完也可以再?gòu)?fù)發(fā)。3、個(gè)是飲食和藥物的問(wèn)題，比如說(shuō)說(shuō)維生素C可以促進(jìn)草酸的生成和排泄，如果攝入維生素C過(guò)多，就可能導(dǎo)致草酸鹽結(jié)石生成，還有高嘌呤的動(dòng)物內(nèi)臟。比如說(shuō)肝臟腎臟這些吃的過(guò)多以后，嘌呤含的多這樣就是說(shuō)尿酸結(jié)石胱氨酸結(jié)石，也可能形成。因此飲食和藥物也可以導(dǎo)致結(jié)石一般是這么情況。
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尿結(jié)石不能吃什么
尿結(jié)石患者不能吃的東西，首先就是鈣質(zhì)含量高的食物；其次動(dòng)物內(nèi)臟也不可以吃；再者，必須要避免煙酒；還有，需要避免草酸含量、維生素C含量高的食物。結(jié)石不同成分要注意攝入的東西也要不一樣，比如說(shuō)這個(gè)患者1、次得了結(jié)石，經(jīng)過(guò)結(jié)石的成分分析，是含鈣高導(dǎo)致，就避免要少攝入鈣質(zhì)含量高的食品，比如說(shuō)海鮮類的礦物質(zhì)含的多的要少攝入。如果尿酸結(jié)石了，動(dòng)物內(nèi)臟海鮮類的東西也要少吃，煙酒這些要避免。另外一個(gè)比如說(shuō)草酸鹽結(jié)石，這種就要引起，草酸鹽結(jié)石的因素要去除，含草酸高的這些食物要避免，同時(shí)維生素C可以導(dǎo)致草酸的生產(chǎn)促進(jìn)草酸的生產(chǎn)也要少吃。
01:53
尿結(jié)石吃什么好
對(duì)于尿結(jié)石我們說(shuō)一般按成分分析，它還有含鈣的結(jié)石，有不含鈣的結(jié)石，也有陰性結(jié)石，比如說(shuō)尿酸結(jié)石胱氨酸結(jié)石，這些我們要知道結(jié)石的成分找到相應(yīng)的病因，在飲食上才知道注意什么舉個(gè)例子，比如說(shuō)我們的尿酸結(jié)石，自然我們嘌呤含量高的那些食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟海鮮這些我們要少攝入，對(duì)于含鈣高的食品如果是高鈣血癥的患者，我們要盡量的避免涵蓋攝入過(guò)多。還有草酸結(jié)石草酸鹽結(jié)石，我們草酸攝入要少，比如說(shuō)有一些蔬菜含草酸比較多菠菜、橄欖、西芹、花生我們要少攝入，同時(shí)建議均衡飲食大量飲水，這些都是我們需要做的。
尿結(jié)石是怎樣形成的
尿路結(jié)石形成的原因很多，應(yīng)該是歸結(jié)起來(lái)有三個(gè)方面。第一個(gè)方面是代謝性疾病，就代謝性障礙引起的結(jié)石，比如說(shuō)尿酸代謝障礙，鈣質(zhì)鈣鹽代謝障礙，高鈣血癥高尿酸血癥高鈣尿癥高尿酸高草酸尿癥這都可以引起石頭。這是內(nèi)分泌方面的障礙引起的一些疾病。第二個(gè)就是局部解剖結(jié)構(gòu)的問(wèn)題，比如說(shuō)有一些患者先天發(fā)育有畸形、馬蹄腎、腎旋轉(zhuǎn)不良、腎盂輸尿管連接部的狹窄，這些因素必須去除。還有一些就是飲食和藥物的問(wèn)題，比如維生素C可以促進(jìn)草酸的生成和排泄，如果攝入維生素C過(guò)多可能導(dǎo)致草酸鹽結(jié)石生成。
02:54
尿結(jié)石不能吃什么
一般情況下把結(jié)石分成以下三類：第一類，含鈣結(jié)石。要求患者每天保證3000到3500毫升的飲水量，從而保證不少于2000毫升的尿量，才能保證尿液濃度是稀釋的，另外含鈣結(jié)石食物上也有一些搭配禁忌，比如菠菜和豆腐熬在一起，會(huì)形成鈣的結(jié)晶，不建議食用。第二類，感染性的結(jié)石。感染性結(jié)石的預(yù)防主要是檢查尿液的細(xì)菌感染情況，出現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)使用抗生素。第三類，代謝疾病的結(jié)石。代謝疾病的結(jié)石和患者服用代謝的藥物以及甲狀腺或甲狀旁腺的功能有關(guān)系，有一些促進(jìn)甲狀腺器官異常的食物或藥物要減少攝入，從而預(yù)防結(jié)石。
尿結(jié)石癥狀
對(duì)于尿結(jié)石患者來(lái)講，有的人沒(méi)有癥狀，有的人會(huì)出現(xiàn)腰酸脹或腰痛、寒戰(zhàn)、高熱、血尿、惡心、嘔吐、尿潴留等癥狀。尿結(jié)石也稱為泌尿系統(tǒng)的結(jié)石。根據(jù)結(jié)石所在泌尿系統(tǒng)位置的不同，將尿結(jié)石分為了腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石以及尿道結(jié)石。如果結(jié)石比較小，多數(shù)患者都沒(méi)有任何不適的癥狀。如果結(jié)石比較大，則會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀。如果腎臟內(nèi)比較大的結(jié)石，患者往往會(huì)有腰部的酸脹、疼痛感。如果伴有積水，癥狀會(huì)成為持續(xù)性的腰部脹痛。如果伴發(fā)了感染，患者還會(huì)出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高熱等癥狀。而輸尿管結(jié)石，比較典型的臨床表現(xiàn)是突然出現(xiàn)腰部劇烈疼痛，也稱為腎絞痛，患者往往還伴有血尿、惡心、嘔吐等癥狀。膀胱結(jié)石的典型表現(xiàn)是排尿中斷，也就是指在排尿的過(guò)程中，尿流突然中斷。其出現(xiàn)主要原因是由于排尿時(shí)，結(jié)石堵塞了尿道內(nèi)口。這種情況下通過(guò)改變體位之后，可以恢復(fù)正常的排尿。而尿道結(jié)石的主要表現(xiàn)是排尿有堵塞感，同時(shí)還伴有尿頻、尿急、尿痛。如果結(jié)石比較大，完全堵塞尿道，還會(huì)引起尿潴留的出現(xiàn)。
尿結(jié)石不能吃什么
尿結(jié)石患者一定要注意忌口，避免吃高嘌呤的食物，草酸多的食物，高糖的食物，高鹽的食物，高蛋白的食物，豆類及其制品等，這樣才能避免病情加重。平時(shí)要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，多喝水，對(duì)緩解病情能起到一定的作用。
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