尿結(jié)石碎石后需要多運動
尿結(jié)石碎石后需要多運動嗎?相關(guān)專家介紹說,得了尿結(jié)石是否要多運動應(yīng)根據(jù)情況而定的。如果結(jié)石較小,適量的增加體育活動,如跳躍、跳繩等等是可以的,另外一種情況是:如果尿結(jié)石大,相關(guān)泌尿系統(tǒng)專家建議應(yīng)該采取手術(shù)治療。
尿結(jié)石可以做的運動一:慢跑
有尿結(jié)石朋友們還是可以進(jìn)行慢跑運動的,慢跑是屬于有氧運動,慢跑不會對尿結(jié)石患者造成多大的危害,慢跑還會讓尿結(jié)石患者的身體狀況慢慢地變好,因此堅持慢跑對尿結(jié)石的作用不容小覷。
尿結(jié)石可以做的運動二:游泳
有尿結(jié)石朋友們可以在夏季的時候游泳,游泳可以讓尿結(jié)石朋友們身心都得到放松,同時游泳能夠讓尿結(jié)石朋友們的身體上面的臟東西都被洗掉,在游泳的時候還能讓朋友們忘掉了尿結(jié)石給自己帶來的不樂觀的心態(tài)。
由于多活動鍛煉可使結(jié)石易排出;如果結(jié)石較大的話,激烈運動會引起疼痛明顯加重,一般血尿和多活動鍛煉沒有關(guān)系,但是尿結(jié)石患者是經(jīng)過泌尿系統(tǒng)刺激毛細(xì)血管破裂會引起起腎臟血管破裂,引起尿血的話,較好不要強烈運動。另外還有一種情況就是;剛做碎石后兩三天較好不要強烈運動,適度的運動是可以的,但不能過量的運動。由于強烈運動會使這些碎石排出時造成嚴(yán)重的堵塞,影響腎功能。
尿結(jié)石患者應(yīng)根據(jù)自身的情況而定,由于強烈運動體內(nèi)的結(jié)石會晃動的更加厲害,對里面損傷更大。所以尿結(jié)石患者盡量還是不要參加強烈的運動,應(yīng)該多休息適量的運動。相信尿結(jié)石患者有所了解了吧。