腎結(jié)石患者平時宜多跳躍
發(fā)布時間：2020-08-2859332次瀏覽
跳躍運(yùn)動是一種有益的健身方法。經(jīng)常進(jìn)行跳躍性鍛煉，可使體內(nèi)得到保健性振蕩按摩；而持續(xù)重復(fù)地練習(xí)跳躍運(yùn)動，不僅可以使人們增強(qiáng)體質(zhì)，還可使人體承擔(dān)一定的運(yùn)動負(fù)荷，有利于提高身體機(jī)能水平和平衡能力，發(fā)展協(xié)調(diào)用力和靈敏素質(zhì)。尤其是對于腎結(jié)石患者，跳躍運(yùn)動更有利于患者體內(nèi)結(jié)石的排出。
下面我們就為您介紹幾種有利于排石的原地跳躍運(yùn)動方法和技巧。
原地直腿跳躍
患者直立在原地，然后深蹲、擺臂、蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，并連續(xù)重復(fù)上述跳躍動作。5～10次為一組，每周練習(xí)2-3次即可。
原地收復(fù)跳躍
患者半蹲在原地，然后收腿、收腹、擺臂用力向上跳起，下落后還原為半蹲狀，并連續(xù)重復(fù)練習(xí)上述動作。每周2次，每次練3組，每組10～20個即可。
原地跳起旋轉(zhuǎn)
患者半蹲在原地，然后擺臂跳起，并旋轉(zhuǎn)90°～ 360°，下落后還原半蹲在原地，并連續(xù)重復(fù)練習(xí)上述動作。每周2次，每次5～10個，即可。
除此以外，患者還可進(jìn)行原地單腳跳、交替腿跳、抱膝跳、拍手跳等跳躍聯(lián)系方法。
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腎上長了個結(jié)節(jié)有危險嗎
腎上長了結(jié)節(jié)嚴(yán)不嚴(yán)重主要看結(jié)節(jié)的性質(zhì)。腎上出現(xiàn)的結(jié)節(jié)，一般來說要做進(jìn)一步的檢查來分辨這個結(jié)節(jié)是良性的還是惡性的，良性的結(jié)節(jié)一般來說可以占到百分之二十到三十，直徑多半是在三公分以內(nèi)，如果是良性的腫瘤，定期監(jiān)測就可以了，如果是惡性的腫瘤，那就需要積極的去給予治療，同時還要去監(jiān)測。腎上出現(xiàn)了結(jié)節(jié)，一定要區(qū)分是良性的還是惡性的，如果確認(rèn)是良性的，就需要定期的去監(jiān)測，如果是惡性的就要給予積極的治療。
經(jīng)常喝茶能得腎結(jié)石嗎
經(jīng)常喝茶是不一定會得腎結(jié)石的。雖然說茶有可能形成腎結(jié)石，但是這里面的一些因素，在目前其實(shí)沒有完全弄得很明白，腎結(jié)石要產(chǎn)生的原因的話，首先這患者本身的新陳代謝可能會存在問題，其次才是那些外界的因素。同樣是喝茶，有的人就特別喜歡喝，而且愛喝濃茶，但是可能喝了一輩子也沒有得腎結(jié)石。但是有的人不喝茶或者說偶爾喝點(diǎn)淡茶，就得腎結(jié)石了，所以這里面確實(shí)不好絕對地說。從那個茶葉成分來說，茶葉確實(shí)是這種草酸的含量相對比較高，草酸也是形成腎結(jié)石的其中一個成分，比如像草酸鈣。所以從預(yù)防的角度上來說的話，尤其是腎結(jié)石的患者，還是建議少喝茶，尤其是不要喝濃茶。
腎結(jié)石會影響腎功能嗎
腎結(jié)石對腎功能的影響取決于結(jié)石對泌尿道梗阻以及感染的嚴(yán)重程度而定。細(xì)小的腎結(jié)石或者靜止期無伴隨感染。沒有嵌頓梗阻的腎結(jié)石對腎功能無影響。一旦是腎結(jié)石，伴隨重度腎積水、腎盂腎炎、腎周膿腫等，對腎功能可造成一定影響。在沒有得到及時治療的處理下容易造成慢性腎功能衰竭。為了避免腎結(jié)石嚴(yán)重并發(fā)癥發(fā)生而影響腎臟功能。需要超聲檢查，定位結(jié)石測量徑線大小。細(xì)小腎結(jié)石可服用排石藥物，將結(jié)石排出。結(jié)石徑線測值大于零點(diǎn)五厘米以上，保守方式自行排出的可能性不大，需要輔助體外震波碎石，或者是經(jīng)皮腎手術(shù)方式處理結(jié)石，盡早將結(jié)石排出。可以有效預(yù)防腎結(jié)石對腎臟功能的影響。
腎結(jié)石小腹脹疼吃什么藥
腎結(jié)石導(dǎo)致的小腹部脹疼吃藥主要是為了緩解脹疼的癥狀，待脹痛緩解后還是需要進(jìn)一步處理腎結(jié)石的。當(dāng)腎結(jié)石較小，出現(xiàn)的小腹部脹疼較為輕微，可以忍受，可以服用一些排石顆粒等排石的藥物以及鹽酸坦索羅辛等舒張輸尿管平滑肌的藥物，促進(jìn)小結(jié)石的排出。但是在小腹疼痛癥狀消失后最好到醫(yī)院檢查一下結(jié)石是否已經(jīng)排出。如果小腹部疼痛不適的癥狀較為劇烈，可以服用一些布洛芬等止痛的藥物，或者肌肉注射6542等解痙的藥物，緩解疼痛的癥狀，等到小腹脹疼的癥狀好轉(zhuǎn)后，可以通過體外沖擊波碎石、輸尿管鏡碎石、經(jīng)皮腎鏡碎石取石以及輸尿管切開取石等方式處理腎結(jié)石，但是具體的方案的選擇主要由?？漆t(yī)生根據(jù)相關(guān)的癥狀及檢查決定。
腎結(jié)石治得好嗎
腎結(jié)石治得好嗎?很多得腎結(jié)石的患者都比較擔(dān)心該疾病是否能治好，我們對腎結(jié)石都不陌生，它是生活中的一種常見病，易復(fù)發(fā)且?guī)淼奈：κ遣荒苄∫暤?，那么，腎結(jié)石治得好嗎?下面為大家做詳細(xì)的介紹，希望大家引起重視
腎結(jié)石會不會遺傳
有些腎結(jié)石是由遺傳性疾病導(dǎo)致，這種腎結(jié)石有遺傳可能，如原發(fā)性遠(yuǎn)端腎小管酸中毒。含鈣腎結(jié)石也有家族遺傳性，大約有13％～46％患者有家族病史，近親結(jié)婚發(fā)病率更高。
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腎結(jié)石的手術(shù)方法有哪些
對于一公分以上的腎結(jié)石，一般不考慮用保守的方法，建議手術(shù)治療。對于結(jié)石我們要看它的部位看它的大小，兩公分及以上的建議它用經(jīng)皮腎鏡。那么在直視的情況下，我們把結(jié)石給它粉碎掉取出來，還有就是體外沖擊波碎石，對一兩公分的那么首先考慮是經(jīng)皮腎鏡那么可以輔助體外沖擊波碎石，當(dāng)然對于小的比如說不到兩公分的，那么這個時候我們可以進(jìn)塑料管，用輸尿管軟鏡這種方法去取這是中上盞的石頭。那么對于下盞的石頭如果大于1.5公分，那么也最好用經(jīng)皮腎系或者是輸尿管軟鏡，那么體外沖擊波碎石這個時候往往不太提倡。
腎結(jié)石怎么預(yù)防
腎結(jié)石應(yīng)該是說有一些地方是可以人為去預(yù)防的，比如說知道結(jié)石成分了，以前有腎結(jié)石了，找到的結(jié)石成分，可以從飲食上去注意，比如說含鈣高的，引起的草酸鈣結(jié)石、碳酸鈣結(jié)石，如果有高鈣血癥，就要少攝入鈣質(zhì)含量的食物。第二個就是草酸鹽結(jié)石，對于這種是建議少吃一些草酸含量的食物的，比如說菠菜、甘藍(lán)、西芹這一類的。另外一個由于維生素C可以促進(jìn)草酸的生成，因此維生素C含量高的也要少攝入，還有就是動物蛋白，動物蛋白大家知道動物內(nèi)臟這些可能含嘌呤就比較多。相應(yīng)的就可能引起尿酸結(jié)石，這些飲食上要注意，同時還要注意多飲水多運(yùn)動，一定注意每天喝二點(diǎn)五升到三升水，保持尿量在兩升到二點(diǎn)五升左右，尿的比重不能太高，這些情況都是需要注意。同時身體保持不要太過于肥胖，要適當(dāng)多運(yùn)動，這些都是需要注意的一些問題。
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腎結(jié)石吃什么藥
結(jié)石的藥物治療取決于結(jié)石手術(shù)之后結(jié)石的成分化驗(yàn)。一、如果化驗(yàn)是含鈣的結(jié)石不需要吃藥，只需要增加飲水量，增加尿液的稀釋狀態(tài)。二、如果發(fā)現(xiàn)結(jié)石是尿酸結(jié)石，可吃抑制尿酸形成的藥物，比如治療痛風(fēng)或者是抑制嘌呤形成的藥物。三、如果發(fā)現(xiàn)患者的結(jié)石是感染結(jié)石，可吃酸化尿液的藥物，因?yàn)楦腥窘Y(jié)石大部分是堿性的尿液，酸化尿液藥物可使堿性結(jié)石溶解。四、很多溶石治療也可使用在腎結(jié)石，但溶石治療不是通過口服進(jìn)入體內(nèi)，而是通過穿插在腎臟之間的管道系統(tǒng)，把溶石的藥物直接注射在結(jié)石表面，對患者的創(chuàng)傷比較大。
如何預(yù)防嬰幼兒腎結(jié)石
嬰幼兒腎結(jié)石一旦形成會對身體健康造成極為嚴(yán)重的影響，只有做好預(yù)防才能更好的保障寶寶健康成長。嬰幼兒腎結(jié)石的發(fā)生與不當(dāng)飲食習(xí)慣有密切關(guān)系，人工喂養(yǎng)要確保奶粉嚴(yán)格按比例沖調(diào)，日常飲食要注意補(bǔ)充水分，多吃新鮮水果蔬菜，不要盲目補(bǔ)鈣和維生素，以免增加腎結(jié)石發(fā)生風(fēng)險。
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腎結(jié)石怎么治最好
比較小的結(jié)石的治療比較簡單，這種結(jié)石通過大量的飲水之后，會隨著尿液排出體外。要進(jìn)行全面的檢查，注意血尿酸的情況及內(nèi)分泌的情況，了解身體的狀況。如果腎結(jié)石已經(jīng)出現(xiàn)了疼痛、血尿、感染等癥狀，首先考慮解痙止痛的治療，然后通過相關(guān)檢查明確結(jié)石的位置、大小和腎功能受損的狀況，根據(jù)檢查結(jié)果對癥下藥。在結(jié)石比較小，表面也較光滑，下尿路沒有梗阻的時候，可以服用排石藥物。在結(jié)石到兩公分的時候，考慮體外的碎石。體外碎石可以讓結(jié)石變小，從而自行排出體外。還是不能排出的，要考慮輸尿管鏡下取石。有些結(jié)石會在腎盞慢慢長大，形成鹿角結(jié)石，并且出現(xiàn)感染積膿，這種結(jié)石比較難治，可以考慮通過手術(shù)治療。
腎結(jié)石能吃什么
腎結(jié)石說來也不是一種非常嚴(yán)重的疾病，但是也一定要重視起來，得了腎結(jié)石在生活中就要注意飲食，什么食物該吃什么食物不該吃一定要知道，在食物上一定選擇對腎結(jié)石治療有好處的食物，比如可以多吃些黑木耳、小豆、米麥、綠豆以及一些富含維生素的食物對于治療腎結(jié)石都是有好處的，日?？梢猿３裕瑤椭眢w慢慢的康復(fù)，結(jié)石慢慢排除體外。
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腎結(jié)石是怎么回事
比較常見的形成腎結(jié)石的原因有飲食習(xí)慣或工作環(huán)境，當(dāng)?shù)氐乃|(zhì)以及遺傳因素。如長時間在高溫環(huán)境下工作，喝水少，體內(nèi)血液粘稠度比較高，體內(nèi)形成尿液的酸堿性比較強(qiáng)，就容易導(dǎo)致腎結(jié)石。也有些是因?yàn)檫z傳，南方人的結(jié)石發(fā)病率比北方人高，這與氣侯環(huán)境相關(guān)。
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腎結(jié)石是怎么引起的
腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)中位置最高，是尿里溶質(zhì)分泌的晶體，像海水有鹽一樣，海水通過太陽曬以后，會形成鹽顆粒，尿里晶體變成超飽和狀態(tài)后，就會析出來，變成晶體顆粒，逐漸增大形成腎結(jié)石。腎結(jié)石是一些晶體物質(zhì)和有機(jī)基質(zhì)，在腎臟的異常聚積所致。腎結(jié)石的形成，是由飲食中可形成結(jié)石的有關(guān)成分?jǐn)z入過多引起。體內(nèi)草酸大量積存，一次過多地食用富含嘌呤的食物，嘌呤代謝失常導(dǎo)致草酸鹽沉積。腎結(jié)石會造成多種危害，影響腎功能，引起疼痛等不適。
專家支招十個方法遠(yuǎn)離腎結(jié)石
每個人都想排尿一路通暢，但一旦尿的“河床”被結(jié)石堵塞，痛苦就會找上門。我國腎結(jié)石發(fā)病率在3%—15%，且易復(fù)發(fā)，排石治療后5—10年5—8成人要復(fù)發(fā)，多發(fā)于夏季，高溫極端天氣后一周是發(fā)病高峰，也會“結(jié)石夏天形成冬天發(fā)病”。受飲食習(xí)慣影響，亞洲人80%是含鈣結(jié)石，其中80%為草酸鈣結(jié)石，那么，記住這十種飲食療法，能幫助預(yù)防八成的腎結(jié)石。
