尿失禁懷孕的一些經(jīng)驗(yàn)
其實(shí)女性在懷孕期間出現(xiàn)尿失禁的現(xiàn)象是很正常的,這個主要是因?yàn)椋谂缘倪@個特殊的生理時期,隨著胎兒在母體的生長發(fā)育,子宮會越來越大,從而擠壓到前邊的膀胱,會使排尿次數(shù)增加,所以您不要過于擔(dān)心和憂慮,不要有壓力,因?yàn)閴毫^大的話就會導(dǎo)致臨床上稱作“壓力性尿失禁”的疾病出現(xiàn)。
治療這個疾病主要是從飲食還有生活方面入手的,不建議吃藥。
在飲食上,不要吃過于咸的食物,不要吃辛辣刺激的食物,因?yàn)檫@些食物是可以增加喝水的量的。當(dāng)然,尿失禁的話在一定程度上可能是患有了膀胱炎,所以建議一定要去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查,及時的治療。
在生活上,一定要注意不要熬夜,不能過于勞累,一定要勞逸結(jié)合。建議讓家人定點(diǎn)的喊你起床尿尿,這個定點(diǎn)的時間主要是看您平時尿尿的大體時間段。如果情況是比較嚴(yán)重的話,建議考慮中藥來進(jìn)行調(diào)理。
一定要保持一個良好的心態(tài),不要急躁和生氣,家人對孕婦也是需要有耐心的,孕婦可以在家人的陪伴下去散散步,或者聽聽輕音樂等。一定要保持一個好的心情,孕婦的心情是可以直接影響到胎兒的發(fā)育情況的。
可以適當(dāng)?shù)幕顒踊顒咏罟?,但是不能過于勞累,不能劇烈運(yùn)動等,建議在性生活方面也是需要適當(dāng)?shù)臏p少。如果有任何的不適,要及時的去醫(yī)院進(jìn)行治療。祝您身心愉悅。
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