怎么預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤

發(fā)布時(shí)間：2020-08-2864993次瀏覽

怎么預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤?多發(fā)性骨髓瘤發(fā)展成為常見病，讓患者的生活充滿了恐懼焦慮，疾病的折磨讓患者備受苦楚，悔不當(dāng)初沒有好好保養(yǎng)自己的身體，下面我們一起來看看，怎么預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤：

1、應(yīng)避免與致癌因素接觸。若有接觸史或病狀可疑者，應(yīng)定期體檢，爭(zhēng)取早期發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療;

2、患者宜參加適當(dāng)?shù)慕?jīng)常性活動(dòng)，以減少脫鈣;

3、注意個(gè)人衛(wèi)生，防止感染;尤其要注意口腔粘膜和皮膚的清潔，防止感冒;

4、注意調(diào)理情志，防止七情太過，從而保持氣血和暢陰陽(yáng)平衡;

5、預(yù)防疾病的發(fā)生，患病之后保持樂觀情緒，性情勿大怒、勿大悲傷，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心是戰(zhàn)勝疾病的重要一環(huán);

6、注意鍛煉身體，順?biāo)臅r(shí)而調(diào)形體可采取氣功、太極拳等方法，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病發(fā)生;

7、注意起居，宜節(jié)房事，以防腎精暗耗;

8、宜禁煙酒，注意飲食調(diào)養(yǎng)，忌暴飲、暴食、飲食、偏嗜，避免辛辣、肥甘厚味之品。在平時(shí)生活中，我們要選擇出能夠抑制骨髓過度增生的食品，如海帶、紫菜、裙帶菜、海蛤、杏仁。

在患病之后，患者也要保持樂觀的態(tài)度，性情不要大怒、也不要太過悲傷，我們要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，這是戰(zhàn)勝多發(fā)性骨髓瘤疾病最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，平時(shí)也應(yīng)該注意身體的鍛煉，可以采取氣功、太極拳等方法，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防及配合治療多發(fā)性骨髓瘤疾病。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }