孕婦該如何預(yù)防淋巴瘤
淋巴瘤是一種危害性很大的疾病,因此很多人都害怕自己會(huì)患上淋巴瘤。淋巴瘤的出現(xiàn)會(huì)對(duì)患者的生命造成威脅,主要臨床表現(xiàn)為淋巴結(jié)腫大、肝脾腫大等。因此患者發(fā)現(xiàn)了該病癥狀一定要及時(shí)治療,避免延誤病情。那么,孕婦該如何預(yù)防淋巴瘤呢?
1、不要過(guò)多地吃咸而辣的食物,不吃過(guò)熱、過(guò)冷、過(guò)期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些預(yù)防淋巴癌的食品和含堿量高的堿性食品,保持良好的精神狀態(tài)。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙限酒。吸煙;其次,不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì),長(zhǎng)期吸煙喝酒的人,極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。
3、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多在陽(yáng)光下運(yùn)動(dòng),多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外,避免形成酸性體質(zhì)。
4、有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力,勞逸結(jié)合,不要過(guò)度疲勞。中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過(guò)勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào),體內(nèi)代謝紊亂,導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。這是十分簡(jiǎn)單,就是常吃堿性食物以防止酸性廢物的累積,因?yàn)樗峄捏w液環(huán)境,是正常細(xì)胞癌變的肥沃土壤,調(diào)整體液酸堿平衡,是預(yù)防淋巴癌的有效途徑。這是淋巴癌的預(yù)防方法中最重要的一點(diǎn)。
5、生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無(wú)規(guī)律,都會(huì)加重體質(zhì)酸化,容易患淋巴癌。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而保持弱堿性體質(zhì),使淋巴癌遠(yuǎn)離自己。
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