怎么防止扁桃體結(jié)石復(fù)發(fā)
很多患者患有扁桃體結(jié)石后,身心都是非常痛苦的,它帶來(lái)的口臭等并發(fā)癥,也會(huì)讓人不能忍受,但有一部分人,在治愈后,還是會(huì)再患上扁桃體結(jié)石,那么,在生活中,怎么防止扁桃體結(jié)石復(fù)發(fā)呢。
扁桃體結(jié)石,是由于硫還原菌和食物殘?jiān)亩逊e在扁桃體而形成的。這些殘?jiān)诤韲祪?nèi)產(chǎn)生腐臭,導(dǎo)致口臭和不適。那么,我們應(yīng)該怎么防止扁桃體結(jié)石的復(fù)發(fā)呢。
1、保持口腔衛(wèi)生。通過(guò)刷牙、使用牙線、每天使用漱口藥水等方法預(yù)防細(xì)菌在扁桃體積聚。每晚刷牙之后再睡覺(jué),因?yàn)閷⑹澄餁堅(jiān)粼诳谇粌?nèi)過(guò)夜會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生。
2、不要張嘴呼吸。尤其是在晚上,張嘴呼吸會(huì)讓口腔變干,這會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生,從而產(chǎn)生扁桃體結(jié)石。當(dāng)你鍛煉身體時(shí),練習(xí)用鼻子呼吸而不是用嘴巴呼吸。適應(yīng)這種做法也許需要一些時(shí)間,但是對(duì)長(zhǎng)期而言你會(huì)受益。如果你習(xí)慣性用嘴巴呼吸,在晚上使用呼吸輔助貼。輔助貼讓你的鼻孔張開,這樣你就能用鼻子來(lái)代替嘴巴呼吸了。你的嘴巴是閉著的,細(xì)菌就沒(méi)有滋生的機(jī)會(huì)了。
3、考慮摘除扁桃體。在某些情況下,你的口腔狀況可能會(huì)使你極易產(chǎn)生扁桃體結(jié)石。如果你有相關(guān)的問(wèn)題,比如吞咽困難、疼痛難忍和扁桃體炎,你可以考慮完全摘除扁桃體。這樣你就永遠(yuǎn)都不需要處理扁桃體結(jié)石了。
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