要怎樣遠(yuǎn)離鼻竇炎的威脅
要想不讓疾病威脅到我們的健康,就一定要學(xué)會(huì)積極的進(jìn)行預(yù)防,我們都知道鼻竇炎疾病通常會(huì)給我們的生活造成很不利的影響,這就需要我們找到良好的預(yù)防措施來(lái)避免鼻竇炎疾病的侵襲,接下來(lái)我們一起看看要怎樣遠(yuǎn)離鼻竇炎的威脅。
1、糾正不良習(xí)慣:保護(hù)好鼻毛和鼻黏膜,克服用手挖鼻、拔鼻毛、剪鼻毛等不良習(xí)慣。
2、經(jīng)常給鼻子洗洗澡:早晨洗臉時(shí),可用冷水清洗幾次鼻子,可改善鼻黏膜的血液循環(huán),增強(qiáng)鼻子對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力,預(yù)防感冒。
3、按摩迎香穴:以雙手中指或食指來(lái)回按摩迎香穴(在鼻翼外緣的鼻唇溝凹陷處),按摩此穴有助于改善局部血液循環(huán),預(yù)防鼻病。
4、感冒及鼻炎應(yīng)及時(shí)治療,以防止演變?yōu)楸歉]炎。
5、要做到及時(shí)、徹底治療鼻腔的急性炎癥,矯正鼻腔畸型(如鼻中隔偏曲),鼻息肉等。急性鼻炎時(shí),出現(xiàn)鼻腔分泌物增多、鼻塞等情況,堵塞鼻竇開(kāi)口,引起鼻竇炎;鼻中隔偏曲時(shí),鼻腔通暢度大打折扣,會(huì)堵塞鼻竇開(kāi)口,引起鼻竇炎;
過(guò)敏性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎時(shí),鼻甲粘膜呈高度水腫狀態(tài),且分泌物增多,會(huì)堵塞鼻腔,使鼻竇內(nèi)分泌物增多,引流不暢,引起鼻竇炎。因此,積極治療感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉,解除了引起鼻竇炎的病因,自然就預(yù)防了鼻竇炎的發(fā)生。
6、還需要積極治療牙痛、牙齦發(fā)炎、牙周炎。當(dāng)牙疼或者牙齦炎、牙周炎時(shí),感染會(huì)直接蔓延至離口腔最近的上頜竇,引起上頜竇炎。
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