經(jīng)常鍛煉可以預(yù)防鼻炎嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2860102次瀏覽
經(jīng)常鍛煉可以預(yù)防鼻炎嗎?答案是肯定的，鼻炎發(fā)病率在近20年有顯著增加趨熱，在發(fā)達(dá)國家尤為如此。發(fā)病年齡以青壯年為主，但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)兒童患者也較常見。雖然發(fā)病率在性別上無顯著差異，但女性激素可加重變態(tài)反應(yīng)。
下面就介紹一下如何預(yù)防鼻炎：
●加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運(yùn)動(dòng)，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。
●注意保暖，氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎。
●注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。
●加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)正氣。
●改掉挖鼻的不良習(xí)慣。
●及時(shí)矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。
●減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩。洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠，避免感冒。
●根治病灶，徹底治療 扁桃體炎、鼻竇炎 等慢性疾病。
●慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用。(滴鼻凈、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等)。
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頜竇炎和鼻炎有區(qū)別嗎
頜竇炎和鼻炎是不一樣的疾病。頜竇炎通常是指鼻竇炎，圍繞著鼻腔周圍有四組鼻竇，上頜竇、篩竇、額竇、蝶竇，頜竇炎是指上頜竇炎。病人可以有急性的上頜竇炎和慢性的上頜竇炎，急性的上頜竇炎病人通常會(huì)表現(xiàn)為發(fā)燒、頭痛、面部的壓痛以及有鼻塞、有黃鼻涕等，慢性的鼻竇炎病人長期有頭昏、頭暈以及鼻塞、黃涕，以及面部的悶脹感。通常上頜竇炎是鼻炎進(jìn)一步的發(fā)展，病人如果單純是鼻炎，通常是有流鼻涕、鼻塞，以及病人有的時(shí)候會(huì)有嗅覺暫時(shí)性的下降，或者是長期的嗅覺下降。所以當(dāng)有鼻腔的鼻堵以及流鼻涕，如果有流黃鼻涕，一定要到醫(yī)院就診。通過鼻內(nèi)鏡的檢查、鼻竇的CT等檢查，通常能夠明確診斷，是鼻炎還是上頜竇炎。如果診斷明確以后，通常治療是不一樣的。如果鼻炎通常會(huì)給與鼻用的生理鹽水和海水噴鼻，同時(shí)給與鼻用激素類藥物進(jìn)行治療。如果是上頜竇炎，通常需要用抗生素以及鼻腔的激素類藥物進(jìn)行同時(shí)治療，如果效果不好需要手術(shù)治療。
免疫力提高了鼻炎會(huì)不會(huì)好
首先免疫力提高以后，抵抗各種疾病的能力就會(huì)增強(qiáng)，特別是抵抗病毒和細(xì)菌感染的能力增強(qiáng)以后，各種的疾病的患病率都會(huì)下降，鼻炎同樣也會(huì)減輕或者是減少，特別是急性鼻炎，急性鼻炎主要是由于上呼吸道的細(xì)菌、病毒，特別是病毒感染所造成的鼻黏膜出現(xiàn)水腫、充血，從而引起鼻堵、鼻塞、流膿鼻涕或者是清鼻涕、黏鼻涕、打噴嚏、嗅覺下降和頭痛等癥狀。急性鼻炎的治療主要是抵抗病毒和細(xì)菌感染，這樣就會(huì)減輕鼻腔黏膜的水腫，減輕炎癥緩解癥狀，治療的辦法主要是鼻噴激素、鼻噴減充血?jiǎng)┮约翱共《镜闹委煟?dāng)身體抵抗力提高以后抗病毒的能力就會(huì)增強(qiáng)，罹患急性鼻炎的機(jī)會(huì)就會(huì)大大的降低，同時(shí)如果經(jīng)常使用生理鹽水或生理海水沖洗鼻腔，鼻腔黏膜的抵抗力也會(huì)提高，這樣就會(huì)減少鼻炎的產(chǎn)生。
鼻炎鼻子會(huì)不會(huì)出血
鼻炎有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致，鼻子少量的出血。比如鼻涕當(dāng)中少量的帶血絲，以及擤鼻涕，或者摳鼻的時(shí)候，會(huì)有少量的鼻出血，但是鼻炎導(dǎo)致的鼻出血，一般不會(huì)很嚴(yán)重，鼻出血的出血量會(huì)很少，一般也能夠自行慢慢止血，不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的出血。如果這種鼻出血持續(xù)加重，越來越重，越來越不容易止血，就建議進(jìn)一步做鼻內(nèi)鏡，以及鼻竇CT檢查，來確定一下鼻出血的原因。包括排除鼻腔鼻竇腫瘤的可能性，因?yàn)楸乔槐歉]癌，也有可能導(dǎo)致鼻出血，但是這種鼻出血，一般會(huì)越來越嚴(yán)重，會(huì)越來越不容易止血，如果有這種情況，就建議進(jìn)一步到醫(yī)院檢查鼻炎的鼻出血。如果只是偶爾或者反復(fù)出現(xiàn)，不會(huì)很嚴(yán)重，也不會(huì)持續(xù)加重，也不伴有頭痛、發(fā)燒、頸部淋巴結(jié)腫大、眼眶痛等相關(guān)的腫瘤癥狀。另外，鼻炎導(dǎo)致鼻出血，通過對于鼻炎的治療，以及避免摳鼻子、揉鼻子，避免刺激損傷鼻黏膜之后，這種鼻出血會(huì)慢慢的緩解和恢復(fù)，如果能慢慢緩解和恢復(fù)，也就說明問題不大，還是和鼻炎及摳鼻子有關(guān)系，適當(dāng)注意避免就可以。
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過敏性鼻炎脫敏治療有副作用嗎
過敏性鼻炎在脫敏治療過程當(dāng)中，個(gè)別的很少病人是會(huì)有副作用的。過敏性鼻炎脫敏治療，包括注射治療或者舌下含服，在注射治療的時(shí)候有極個(gè)別的病人會(huì)出現(xiàn)超敏反應(yīng)，出現(xiàn)過敏性休克等嚴(yán)重的并發(fā)癥。舌下含服的病人也會(huì)部分出現(xiàn)唇及舌的腫脹、不適等等情況，但是沒有嚴(yán)重的副作用。所以，當(dāng)過敏性鼻炎進(jìn)行脫敏治療的時(shí)候，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。進(jìn)行脫敏治療的病人，是長期的過敏性鼻炎或者是伴有哮喘的病人，并且有明確的過敏原。
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感冒引起鼻炎能治愈嗎
感冒引起的鼻炎多數(shù)情況下能治愈。感冒是由于上呼吸道感染，引起病毒感染和鼻腔黏膜的充血水腫。病人會(huì)出現(xiàn)流鼻涕，鼻塞以及打噴嚏，有時(shí)也有鼻癢這些癥狀，會(huì)有頭疼、全身不適，少數(shù)病人會(huì)有出現(xiàn)發(fā)燒等癥狀。在治療時(shí)，如果病人鼻炎癥狀明顯，可用治療鼻炎的藥物進(jìn)行治療，出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻癢可用激素類藥物進(jìn)行噴鼻。如果病人過敏的癥狀進(jìn)一步加重，也可用抗組胺的藥物進(jìn)行口服，經(jīng)過1周到10天左右的治療，病人的癥狀會(huì)緩解。所以，當(dāng)感冒引起鼻炎的時(shí)候，如果鼻炎癥狀明顯，一定要盡早到醫(yī)院就診。
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過敏性鼻炎遺傳嗎
過敏性鼻炎是可以遺傳的，尤其是父母雙方都患有過敏性鼻炎。病人會(huì)流大量的清水樣鼻涕，打噴嚏、鼻癢、鼻塞等癥狀，尤其在過敏的季節(jié)春季和秋季，病人癥狀非常明顯。通過規(guī)范化治療，如給與鼻用的激素類藥物進(jìn)行噴鼻，像輔舒良、內(nèi)舒拿，或雷諾考特，以及抗組胺的藥物進(jìn)行口服治療，像開瑞坦、仙特明、依巴斯汀。所以當(dāng)有過敏性鼻炎時(shí)，一定要盡早到醫(yī)院就診，明確診斷后盡早開始治療，避免誘發(fā)哮喘及肺部的炎癥等。同時(shí)過敏性鼻炎不光可以遺傳，也跟環(huán)境有很大關(guān)系，是相互作用的結(jié)果。
鼻炎可以抽煙嗎
鼻炎患者盡量少抽煙，主要香煙當(dāng)中含有尼古丁、焦油等多種物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜處于干燥的狀態(tài)會(huì)加重鼻腔粘膜的癥狀，而且長時(shí)間抽煙會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降，會(huì)加大鼻炎，病情反復(fù)的發(fā)作或病癥嚴(yán)重。出現(xiàn)鼻炎如果想要徹底控制鼻炎，減少鼻炎的發(fā)作率，首先需要忌煙忌酒，忌吃辛辣刺激油膩性的食物。日常要結(jié)合身體的情況多做一些體育鍛煉來加強(qiáng)身體的抵抗力，當(dāng)身體抵抗力增強(qiáng)之后，鼻炎的癥狀會(huì)逐漸的控制以及緩解。如果出現(xiàn)鼻炎的癥狀，還需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來控制鼻炎。
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跑步對鼻炎有好處嗎
跑步總體來說對于身體健康是有益的，但是并不能借跑步來治療鼻炎。也就是說，跑步準(zhǔn)確的說是對于鼻炎沒有確切療效，不能夠依靠跑步來治療鼻炎，至少?zèng)]有任何的規(guī)范的臨床研究證明，跑步對于鼻炎有確切的療效。但是總體的適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，肯定對于總體的身體健康是有效的。
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糠酸莫米松鼻噴霧劑有副作用嗎
糠酸莫米松鼻噴霧劑是治療鼻炎尤其是過敏性鼻炎的一線用藥。長期使用糠酸莫米松，一般指三個(gè)月以上，有可能導(dǎo)致鼻腔粘膜出現(xiàn)少量滲血，但是一般短期使用是不會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問題。實(shí)際上糠酸莫米松鼻噴劑只是噴在鼻腔里，局部使用，全身吸收很少。在所有鼻噴激素中糠酸莫米松也是最安全的，并且鼻腔局部效果也是最好的。所以一般對于孩子以及相對敏感的人都是可以適當(dāng)使用的。
藥物性鼻炎和慢性鼻炎的區(qū)別
藥物性鼻炎和慢性鼻炎都是鼻部發(fā)炎的一種癥狀。藥物性鼻炎通常是由于長期不合理的用藥而導(dǎo)致的，或者是其他藥物的副作用引起的。例如長期服用心血管類藥物、減肥藥物等，也有可能是，為了緩解鼻塞，使用了一些收縮劑的藥物，雖然剛開始會(huì)幫助鼻腔通氣，但容易引起抗藥性，加重鼻炎的狀。藥物性鼻炎的臨床表現(xiàn)，通常為鼻腔內(nèi)部十分干燥，鼻塞時(shí)間長。治療起來是比較麻煩。慢性鼻炎一般是癥狀至少持續(xù)在三個(gè)月以上，才能夠判斷為慢性鼻炎。一般是由于急性鼻炎沒有徹底治療而引發(fā)的，容易出現(xiàn)反復(fù)復(fù)發(fā)的情況。慢性鼻炎的臨床癥狀有鼻塞、嗅覺減退、流鼻涕等。
有鼻炎會(huì)咸少壽命嗎
鼻炎的危害非常大，嚴(yán)重者引發(fā)并發(fā)癥會(huì)造成生命危險(xiǎn)，除了引起的頭疼、注意力不集中、記憶力下降、呼吸困難外，還可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥，如中耳炎、鼻竇炎、咽炎、腺樣體炎、支氣管炎、結(jié)膜炎、腦部炎癥等疾病。因此有了鼻炎一定要及時(shí)到耳鼻喉科接受專業(yè)的檢查和治療。
得了鼻炎的人壽命有多久
得了鼻炎的人壽命有多長時(shí)間?鼻炎發(fā)病的臨床癥狀各異，危害極大，當(dāng)影響鼻腔的生理功能時(shí)，會(huì)出現(xiàn)呼吸障礙，引發(fā)血氧濃度降低，影響其它組織和器官的功能與代謝，而出現(xiàn)一些如頭痛、頭暈、記憶力下降，胸痛、胸悶、精神萎糜等，甚至?xí)l(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴(yán)重并發(fā)癥。
鼻炎與鼻竇炎有什么區(qū)別
鼻炎主要是由于鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等而引起的。鼻竇炎多是由上呼吸道感染引起，細(xì)菌與病毒感染可同時(shí)并發(fā)，還會(huì)引發(fā)其他一系列并發(fā)癥，如中耳炎等。鼻炎和鼻竇炎都是屬于鼻炎，因?yàn)椴±聿煌?，所以他們的稱呼也不同。
鼻子又干又癢怎么辦
鼻子又干又癢可能是由于干燥性鼻炎或上火、感冒等原因引起的，這種情況下，患者可以通過吸入水蒸汽的方法來緩解癥狀，還可以用淡鹽水清洗鼻腔，幫助殺菌消毒。平時(shí)還可以用涼水洗臉，增強(qiáng)鼻腔的抗病能力，杜絕鼻炎的出現(xiàn)。
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