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打呼嚕能不能影響壽命

發(fā)布時(shí)間:2020-08-2862132次瀏覽

在日常生活中,人們對(duì)于司空見(jiàn)慣的睡眠打鼾,俗稱“打呼嚕”現(xiàn)象習(xí)以為常。但是,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,頑固性的打鼾伴反復(fù)的睡眠呼吸暫停是一個(gè)具有潛在危險(xiǎn)的疾患,醫(yī)學(xué)上稱之為“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”。輕者,伴有間斷鼾聲的反復(fù)憋醒、憋醒后心慌胸悶、晨起頭痛、口干舌燥、白天嗜睡困倦和性格情緒改變;重者,記憶力減退、性功能障礙,易患高血壓、心臟病、中風(fēng),甚至有猝死的風(fēng)險(xiǎn)。

患睡眠呼吸暫停綜合征這種病的人在睡眠中反復(fù)出現(xiàn)打鼾、憋氣、停止呼吸的表現(xiàn),也有的病人會(huì)在睡眠中多次憋醒。當(dāng)睡眠中反復(fù)發(fā)作呼吸暫停時(shí),可出現(xiàn)血液中的氧飽和度降低,二氧化碳潴留增多,神經(jīng)功能調(diào)節(jié)失衡,微血管收縮,微循環(huán)異常等改變,從而引起組織、器官缺血、缺氧,最終導(dǎo)致多器官功能損害。由于睡眠時(shí)缺氧,患者白天多嗜睡,往往會(huì)在談話、開會(huì)、看電視等場(chǎng)合下不自覺(jué)地入睡。有的患者記憶力減退,注意力不能集中,工作效率下降,甚至還可有多夢(mèng)、躁動(dòng)、陽(yáng)痿、晨起頭痛等表現(xiàn)。這種病會(huì)吞噬打鼾者的生命,而且也是造成眾多悲慘死亡事故的直接原因。書中就列舉了一些因?yàn)轳{駛時(shí)打起鼾來(lái),而引起交通事故的例子。

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打呼嚕小妙招是什么
長(zhǎng)期打呼嚕者,不僅影響身處一室的配偶、家人或者同事、同學(xué)的正常休息,也會(huì)導(dǎo)致自己白天頭暈?zāi)X脹、萎靡不振,更為嚴(yán)重的是打呼嚕者在打呼嚕過(guò)程中,頻繁出現(xiàn)的呼吸暫停,會(huì)造成大腦供氧不足,可能導(dǎo)致其發(fā)生心肌梗塞、腦溢血甚至在睡眠中發(fā)生猝死。
打呼嚕的治療需要分情況進(jìn)行
打呼嚕就是我們常常講的打鼾,打呼嚕對(duì)于人體的危害很大。患者及家屬晚上不能好好休息,患者自己白天精神萎靡,有時(shí)還會(huì)有休克的癥狀。所以打呼嚕的治療是很重要的。下面就請(qǐng)專家為我們?cè)敿?xì)講講打呼嚕的治療。打呼嚕的治療有很多方法:1.藥物療法:目前國(guó)內(nèi)外能治療打呼
治療打呼嚕有哪兩種常見(jiàn)的方法
打呼嚕也是需要及早進(jìn)行治療的,畢竟經(jīng)常打呼嚕的危害不小,而且現(xiàn)在有很多打呼嚕的治療方法,常用的有物理療法、藥物療法。
打呼嚕的癥狀主要有哪些
打呼嚕的癥狀主要有哪些?打呼嚕又叫打鼾,是人們?cè)谒咧谐R?jiàn)的一種現(xiàn)象,打呼嚕的危害有很多,是危害我們身體健康最重要的原因,打呼??赡軙?huì)引起高血壓、心絞痛、夜尿增多、記憶力減退、老年癡呆等疾病。
小孩睡覺(jué)打鼾護(hù)理要點(diǎn)
小孩睡覺(jué)打鼾護(hù)理要點(diǎn)是什么呢?應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)及早治療,同時(shí)注意飲食平衡,保持作息時(shí)間有規(guī)律性。如果發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠過(guò)程中有打鼾,呼吸不暢,家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察孩子情況,如扁桃體的摘除,腺體的刮除,上下頜的整形矯正,還有鼻腔的手術(shù)等,都是治療兒童呼吸障礙的有效措施。寶寶晚上睡覺(jué)打鼾怎么辦,媽媽日??梢宰龅揭韵聨c(diǎn):
寶寶肚子脹氣如何治療
小兒腹脹肚子脹吃什么藥,首先積極治療引起腹脹的原發(fā)病。預(yù)防喂養(yǎng)不當(dāng)或消化不良引起的腹脹,提倡母乳喂養(yǎng),積極防治胃腸道感染防治便秘。第一,少食易在胃腸部制造氣體的食物,比如說(shuō)土豆、面食、糖都易在胃腸部制造氣體,最后導(dǎo)致腹脹。第二,不食不易消化的食物,比如炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化,在胃腸滯留時(shí)間也比較長(zhǎng),可能產(chǎn)生較多的氣體引起腹脹。第三,養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣,改變狼吞虎咽的習(xí)慣,因進(jìn)食太快或邊走邊吃容易吞咽不少空氣,常用吸管喝飲料,也可以使大量空氣潛入胃部,引起腹脹。第四,防止不良情緒,比如說(shuō)悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒,也可以使消化功能減弱。第五,增加體質(zhì),注意鍛煉身體。第六,適當(dāng)補(bǔ)充纖維食物,高纖維食物有時(shí)候可以減輕腹脹之效,特別是攝入高脂食物,這是因?yàn)楦咧澄镫y以被消化吸收,進(jìn)而在胃腸道逗留時(shí)間比較長(zhǎng)。而一旦有纖維加入,受阻塞的消化系統(tǒng)可能迅速得以疏通。第七,預(yù)防胃腸道疾患,對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)腹脹是先兆或者是癥狀之一,如出現(xiàn)過(guò)敏性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27

2019-11-13

61567次收聽

02:07
小孩打呼嚕怎么治
小孩如果出現(xiàn)打呼嚕要注意幾個(gè)方面:第一,均衡寶寶膳食,十個(gè)月的寶寶要及時(shí)添加輔食,增加食物的多樣性,合理喂養(yǎng)。第二,要幫助寶寶,增強(qiáng)體質(zhì),減少上呼吸道感染的幾率,比如多曬太陽(yáng)、呼吸新鮮空氣、做做爬行小游戲,讓寶寶身體結(jié)實(shí)起來(lái)。第三,幫助寶寶及時(shí)清理鼻涕等分泌物,保持鼻子的相對(duì)通暢。第四,若寶寶仰面睡覺(jué)有呼嚕聲時(shí),可嘗試給寶寶換個(gè)睡姿,頭部亦可用寶寶枕適當(dāng)墊高。第五,若呼嚕癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候,要及時(shí)咨詢醫(yī)生,配合治療;若寶寶有這個(gè)呼嚕聲以后,要注意是不是有腺樣體肥大。如果要有腺樣體肥大,可以先保守治療;若腺樣體肥大嚴(yán)重,也可選擇手術(shù)治療。
兒童打呼嚕原因有哪些
兒童打呼嚕可能咽喉部和舌后空間在躺著時(shí)變小,發(fā)生氣流受阻導(dǎo)致,也可能感冒發(fā)燒引起呼吸道感染導(dǎo)致,此外喉部的發(fā)育畸形,鼻腔、口咽部的結(jié)構(gòu)或功能異常,肥胖、哮喘兒童也會(huì)出現(xiàn)打呼嚕,正常人也可能會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的情況,因?yàn)槿嗽谔芍鴷r(shí),咽喉部和舌后空間比坐著或站著時(shí)更狹窄,入睡后肌肉的張力也會(huì)降低,氣流受阻出現(xiàn)后就有打呼嚕的聲音。但這種情況沒(méi)什么危害。鼾聲是輕微的,均勻一致,沒(méi)有發(fā)生呼吸暫停,也不影響兒童的睡眠質(zhì)量,所以不構(gòu)成健康的危害。但如果孩子是因?yàn)楹粑栏腥境霈F(xiàn)痰鳴導(dǎo)致打呼嚕,是需注意的。如鼻中隔彎曲、鼻甲肥大、腺體肥大等,肥胖、哮喘的兒童也可能會(huì)誘發(fā)睡覺(jué)時(shí)打呼嚕的情況。臨床上扁桃體和腺內(nèi)肥大是引起兒童打呼嚕的最常見(jiàn)原因,嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)發(fā)生阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:54

2019-08-19

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寶寶打呼嚕如何解決
寶寶打呼嚕也可能是睡眠姿勢(shì)所導(dǎo)致,也可能是別的原因,所以首先要改善一下孩子的睡眠姿勢(shì),看看是不是孩子睡覺(jué)的時(shí)候頭是歪著的,或者是睡眠的姿勢(shì)不正確,影響了孩子呼吸,導(dǎo)致孩子出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。如果孩子睡眠姿勢(shì)很好,沒(méi)有任何問(wèn)題的情況下,可以去醫(yī)院檢查一下,看看是不是別的原因引起孩子打呼嚕。寶寶打呼嚕常見(jiàn)的原因有鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大、扁桃體肥大。如果是鼻炎、鼻竇炎引起的鼾癥,可以進(jìn)行藥物治療,一般不建議手術(shù)。因?yàn)榉蚀蟮南贅芋w,一般會(huì)在十歲左右逐漸的萎縮,打呼嚕的情況就會(huì)能夠得到明顯的改善。因此癥狀較輕的腺體扁桃體肥大不需要手術(shù),但是如果孩子有長(zhǎng)期的睡眠憋氣,甚至憋醒了,或者是白天精神欠佳,注意力下降,記憶力下降,甚至?xí)绊懙胶⒆由L(zhǎng)發(fā)育。一旦出現(xiàn)這種情況,最好考慮手術(shù)治療更為穩(wěn)妥。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33

2019-08-19

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怎么才能做到不打呼
想要不打呼嚕,就要知道什么樣情況會(huì)引起打呼嚕。比如體重增加、扁桃體發(fā)炎、腺上體肥大、反復(fù)鼻炎,都可能是促進(jìn)打呼嚕的原因,要針對(duì)這些原因進(jìn)行調(diào)理。如果打呼嚕又不知道是如何引起,建議到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生幫忙查找原因,解決打呼嚕的問(wèn)題。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24

2018-06-13

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有哪些方法可以用來(lái)打鼾的自我治療
打鼾在日常生活中很常見(jiàn),它不僅會(huì)影響別人的睡眠質(zhì)量,也不利于自己的身體健康,如果打鼾癥狀偶爾發(fā)生,可以通過(guò)減重或者采取側(cè)臥睡眠來(lái)緩解,另外預(yù)防呼吸道感染也能有效預(yù)防打鼾,如果以上方法都不能緩解的話,就需要就醫(yī)治療了。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25

2018-06-13

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02:19
孕婦打鼾跟高血壓有關(guān)系嗎
孕婦打鼾時(shí)有可能會(huì)有低氧血癥,人體在缺氧情況下,就會(huì)誘發(fā)一系列的生理變化、病理變化。跟高血壓有直接關(guān)系。打鼾是高血壓的一個(gè)危險(xiǎn)因素。如打鼾非常厲害。還需要去醫(yī)院做監(jiān)測(cè),確認(rèn)有沒(méi)有睡眠呼吸暫?;驀?yán)重的低氧。
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防止孕婦睡覺(jué)打鼾的小竅門
打鼾跟妊娠的階段有關(guān)系,一般隨著妊娠的進(jìn)展肚子越來(lái)越大,壓迫癥狀越明顯,打呼嚕的癥狀會(huì)越來(lái)越多。這時(shí)候要側(cè)著睡覺(jué)。大部分需要左側(cè)臥位。也可在睡覺(jué)時(shí)在后腰部墊小的枕頭,減輕打鼾的發(fā)生。懷孕期間還要注意控制體重的增加。
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孕婦睡覺(jué)打鼾吃什么可以緩解
吃藥或者打針,孕婦睡覺(jué)時(shí)呼嚕就不打,是不存在的。打呼嚕的時(shí)候要關(guān)注有沒(méi)有慢性鼻炎的問(wèn)題,如果有鼻炎、哮喘、氣道的狹窄,在懷孕期間可以治療。懷孕期間要管好體重。睡覺(jué)時(shí)一定要側(cè)著睡覺(jué)。這些都是非常重要的。
02:06
治療打呼嚕的偏方有哪些
治療打呼嚕的偏方?jīng)]有大量的數(shù)據(jù)來(lái)證實(shí)其有效性,需要根據(jù)患者自己來(lái)摸索實(shí)踐。打鼾的病人在日常生活中,可以采取側(cè)臥位睡眠、減重的方法來(lái)緩解,從睡眠醫(yī)學(xué)角度上講,建議患者去醫(yī)院接受正規(guī)的檢查和治療。