日常生活怎么預(yù)防牙結(jié)石
發(fā)布時間：2020-08-2856796次瀏覽
牙齒健康至關(guān)重要，很多人由于平時不愛護牙齒，導致牙齒有牙結(jié)石，牙結(jié)石會引起牙齦紅腫出血發(fā)炎，引發(fā)更多的口腔疾病，那么，日常生活中如何預(yù)防牙結(jié)石?我們一起來看一下這個問題。
日常生活怎么預(yù)防牙結(jié)石：
1、注意口腔衛(wèi)生，每天早晚各刷一次牙，要采用正確的上下刷動姿勢刷牙，選擇效果好的牙膏，牙刷也要定期更換，以防有細菌滋生。
2、保持口腔清潔，除了早晚刷牙之外，吃完東西都要記得漱口，盡量減少殘留在牙齒上的食物殘渣。
3、經(jīng)常抽煙的人牙齒上都會有煙漬，常喝濃茶的人也會有茶漬，這些都會慢慢積累形成牙石，所以不要吸煙，少喝濃茶。
4、每半年至一年，要去牙醫(yī)那里清洗牙齒，畢竟目前清除牙結(jié)石最直接有效的就是洗牙。不要對洗牙有誤區(qū)，認為會損傷牙齒，只要是正規(guī)操作，并且做好護理。
大家應(yīng)一年之中洗牙1-2次，這樣不僅可以清洗牙齒上的牙結(jié)石、菌斑，還可以提前發(fā)現(xiàn)口腔疾病，做好預(yù)防準備。讓病癥在未發(fā)展起來時，消除病因。要是出現(xiàn)牙結(jié)石，一定要及時去正規(guī)的醫(yī)院接受檢查治療，不要耽誤最佳治療時間。
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洗牙多久洗一次好
根據(jù)WHO對于口腔衛(wèi)生維護的建議，一般建議每年2次。成年人進行牙齒的潔治，也就是洗牙半年左右洗一次是一個常規(guī)的治療。一般認為半年左右及時的洗牙一次，去除表面的牙結(jié)石，配合良好的口腔衛(wèi)生習慣，認真的刷牙、仔細的漱口，適當?shù)倪x擇使用牙線，牙間隙刷等輔助用具，及時去除牙齒周圍的不良刺激成分，牙周組織的健康，就可以得到良好的維護。當然洗牙的頻率也要因人而異，有些重度牙周炎的患者或者是牙結(jié)石比較多，形成比較快的患者，一般認為還可以適當?shù)脑黾酉囱赖念l率。
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洗牙后多久可以吃東西有限制嗎
對于洗牙以后飲食的限制，通常是一個廣義的，一般是避免過冷、過熱的飲食，短時間少吃一些含色素的，過粘的飲食，多吃點纖維素類的飲食，加強口腔和牙齒周圍的清潔，通過這些方式讓洗牙的效果更加持久、更加穩(wěn)定。一、短時間之內(nèi)避免吃一些過冷、過熱、過刺激的飲食。二、洗牙以后，在剛開始階段，不建議吃一些含有色素，或者是過粘的飲食。這個階段多吃一些含有粗纖維的食物，通過食物的摩擦，有助于局部的清潔。三、洗牙以后在進食的時候，每次進食結(jié)束要注意加強口腔衛(wèi)生的維護。
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牙齒上白色的東西是什么
我們經(jīng)常在牙齒表面，看到一些白色的東西，可能是兩種情況：第一種，是牙齒表面因為有糖的成分、有食物殘渣，被細菌分解以后產(chǎn)生了酸，酸在牙齒表面作用以后產(chǎn)生白色的斑塊，我們稱之為白堊斑。第二種，牙齒表面白色的東西，通常發(fā)生在下前牙的舌側(cè)、上后牙的頰側(cè)，表現(xiàn)為一些白色粉末狀鈣化的東西，這是牙結(jié)石。牙結(jié)石在表面有細菌，色素沉著的時候可能就不是白色的，可以是黃色的、灰色的甚至黑色的。
牙結(jié)石的危害有哪些
當患者出現(xiàn)牙結(jié)石后，在日常生活中若不注意或進行清理，根據(jù)時間長短，其會對牙齒造成一定的危害。由于牙結(jié)石屬于在牙齒表面形成的一種異物，因此牙齒在其長期刺激下，容易出現(xiàn)牙齦局部紅腫或出血的現(xiàn)象，若癥狀進一步加重，有時也會導致更為嚴重的炎性反應(yīng)，出現(xiàn)牙齦炎、牙周炎或是口腔異味的情況，若是置之不理，在部分患者中甚至會出現(xiàn)牙齒松動的現(xiàn)象。另外，由于牙結(jié)石呈淺黃色，因此當其附著在牙齒表面時牙齒也會相應(yīng)出現(xiàn)顏色上的改變，對牙齒的美觀產(chǎn)生影響，在某些情況下甚至會造成患者的心理負擔，對患者的生活和工作造成阻礙。
牙結(jié)石怎么治療
一般情況下，在臨床上可以采用超聲波洗牙的方式來將牙結(jié)石去除，超聲波洗牙可以通過超聲波振動的方式將牙結(jié)石震碎，進而將其排出口腔，完成對牙齒的清潔，對牙齒傷害小且效果明顯。另外，由于牙結(jié)石的成分主要是由細菌、食物殘渣以及殘留在口腔內(nèi)的其他物質(zhì)組成，因此患者可以在牙結(jié)石尚未形成之前做好預(yù)防措施，患者可以通過養(yǎng)成良好的刷牙習慣來保持口腔的衛(wèi)生，若有條件，也可以使用牙線來清潔口腔，減少細菌以及食物殘渣在口腔內(nèi)殘留的時間，防止形成牙結(jié)石，對牙齒進行保護。
牙齒有結(jié)石怎么辦
當患者發(fā)現(xiàn)自己的牙齒上有牙結(jié)石時，建議應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的牙科或相關(guān)科室進行超聲波洗牙將牙結(jié)石去除。在臨床上，采用超聲波洗牙的方式可以將結(jié)石擊碎成小塊，通過漱口的方式將牙結(jié)石排出口腔，從而可以在一定程度上恢復牙齒的顏色，改善環(huán)境減少對牙齦部位的刺激，防止出現(xiàn)炎性反應(yīng)。另外，由于牙結(jié)石大多數(shù)情況下是由細菌以及食物殘渣等物質(zhì)構(gòu)成，因此患者要注意保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成定時刷牙的好習慣，采用巴氏刷牙的方式來清潔牙齒，減少細菌在口腔內(nèi)的殘留，避免細菌繁殖，對牙齒造成損傷。
怎么去除牙結(jié)石
在臨床上，由于牙結(jié)石比較頑固，因此通過普通的刷牙或牙線清潔的方式并不能去除牙結(jié)石，需要患者前往正規(guī)醫(yī)院牙科或或相關(guān)科室，采用專業(yè)的工具來清洗牙齒才能將牙結(jié)石去除。在牙科，清除牙結(jié)石主要是通過超聲波洗牙的方式來完成，通過超聲波洗牙的方式，牙齒內(nèi)的牙結(jié)石會出現(xiàn)碎裂，進而通過漱口的方式可以排除口腔，該種方式對牙齒溫和且效果較好，因此使用廣泛。除此以外，患者在日常生活中也應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成定時刷牙的習慣，通過巴氏刷牙法來清潔口腔，減少食物殘渣或細菌等其他物質(zhì)的殘留，防止該類物質(zhì)在牙齒表面聚集形成牙結(jié)石。
牙結(jié)石有什么特征
牙結(jié)石有什么特征呢?了解牙結(jié)石這種疾病并不難，因為牙結(jié)石是一種發(fā)病在人體表面上的疾病，我們通過肉眼就可以觀察到，當然想要及時的發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石的存在，還需要了解到牙結(jié)石的特征，那么牙結(jié)石有什么特征呢?
牙結(jié)石食物如何搭配比較好
患了牙結(jié)石以后，它堆積在牙齒的表面，更容易造成食物殘渣的殘留，所以在飲食上面，我們一要加以注意，避免食用一些可以引起牙結(jié)石變嚴重的食物，注意清潔口腔，那么，牙結(jié)石食物如何搭配比較好?下面小編帶您全面來了解一下。
幾種預(yù)防牙結(jié)石的方法
牙結(jié)石對于我們身體危害很大，它是口腔里面的異物，我們應(yīng)該及時清除牙結(jié)石，重點做好牙結(jié)石的預(yù)防，平時刷牙方法要正確，刷牙次數(shù)要做足，飯口一定要注意漱口，下面我們聽專家介紹幾種預(yù)防牙結(jié)石的方法，一起來了解一下吧。
牙結(jié)石有哪些危害
牙結(jié)石會導致牙周炎出現(xiàn)，甚至還會有牙齦出血，長期有牙結(jié)石出現(xiàn)，也會影響到美觀，而且也會導致口腔出現(xiàn)異味。
牙結(jié)石怎么清理
牙結(jié)石的清理，可以使用具有清潔功能的食醋；可以使用清除黃色牙垢的白礬；可以使用一些具有去除牙結(jié)石功效的牙膏；可以使用一些烏賊骨粉末來刷牙；可以使用紅糖，又或者是漱口水來進行刷口；一些堿性物質(zhì)也具有清除牙結(jié)石的功效。
怎樣預(yù)防牙結(jié)石
預(yù)防牙結(jié)石的方法就是通過自身菌斑控制，自我菌斑控制就需要天天刷牙，一天至少刷牙兩次、飯后漱口，還可以借助工具如縫刷、牙線、沖牙器等。現(xiàn)在使用較多的電動牙刷，也能很好的做自我的菌斑控制，去除牙石。另外應(yīng)該每年去醫(yī)院1到2次進行洗牙，去除大部分的菌斑和牙齒，預(yù)防牙齦炎、牙周炎等。
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什么是牙結(jié)石
牙結(jié)石是細菌沉積在牙齒表面，跟唾液中的鈣結(jié)合以后，形成的硬石頭。牙結(jié)石主要存在于牙齒的窩溝內(nèi)、牙間隙、舌側(cè)面、牙齦下等。牙結(jié)石是一種刺激物，可以刺激牙齦發(fā)炎，長期刺激會使軟組織慢慢的退縮，最后形成嚴重的牙周病，是重要致病因素。所以在預(yù)防牙周病、牙齦炎時，要去除菌斑、牙結(jié)石。不養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，即使徹底潔治，牙結(jié)石也會很快再次沉積在牙齒表面。
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牙結(jié)石怎么去除
去除牙結(jié)石，通過洗、刷牙自我去除，還要定期去醫(yī)院檢查，觀察并控制結(jié)石和菌斑的數(shù)量。牙結(jié)石是細菌的溫床，牙齦萎縮后與牙根之間產(chǎn)生的縫隙，細菌通過縫隙長到牙齦里，形成齦下牙石，從而引發(fā)嚴重的牙周炎。要保證口腔衛(wèi)生，必須每天早晚刷牙、飯后漱口，每年都需要去醫(yī)院做一次全面檢查?；加醒乐苎谆蜓乐懿?，則至少每年檢查兩次，必要時三個月就復查一次。
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