要如何預(yù)防牙齦炎的發(fā)生
隨著現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快,我們好多人都開始受到了牙齦炎的困擾,這種疾病的出現(xiàn)影響著他們的身體健康與生活,那么要如何預(yù)防牙齦炎的發(fā)生呢,下面我們就來看一下專家的有關(guān)介紹,希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
牙齦炎是牙周病的早期表現(xiàn),它的預(yù)防方法主要是持續(xù)地、及時(shí)地清除牙面的菌斑,保持相對清潔的牙面。每天不少于兩次認(rèn)真的刷牙,每6-12個(gè)月接受一次專業(yè)的潔治術(shù)(洗牙),牙齦炎可以治愈。
牙齦炎的病損局限于牙齦,無深部牙周組織的破壞,在去除局部自己因素后,牙齦的炎癥約在一周后消退,破壞了的膠原纖維可新生,牙齦的色、形、質(zhì)及功能均能完全恢復(fù)正常,預(yù)后良好。但如果患者不能有效地控制菌斑和定期復(fù)查,導(dǎo)致菌斑在此大量聚集,牙齦炎是很容易復(fù)發(fā)的。
因此,從青少年就開始注重口腔衛(wèi)生和定期的專業(yè)口腔潔治術(shù)(洗牙),牙周疾病是可以預(yù)防的。
制定與季節(jié)變化適應(yīng)的作息制度。多漱口,勤刷牙,克服用口呼吸的不良習(xí)慣,養(yǎng)成清晨排便習(xí)慣。進(jìn)餐要規(guī)律,細(xì)嚼慢咽,多食蔬菜,如胡蘿卜、菠菜、木耳。適量進(jìn)食水果,如山楂、蘋果。
正確的刷牙方法是預(yù)防牙齦炎最簡單有效的方法,應(yīng)順著牙齒長軸方向,上牙向下刷,下牙往上刷,每個(gè)牙面都要刷到,這樣刷牙不僅能把牙刷干凈而且對牙齦起到按摩作用,促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)。
口腔科專家說得了牙齦炎要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療,目前治療牙齦炎的方法有很多,只要積極配合醫(yī)生的治療,牙齦炎的癥狀會(huì)很快得到緩解的。
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