牙齦萎縮怎樣進(jìn)行調(diào)理
患有牙齦萎縮的人群也可以在飲食方面來(lái)調(diào)節(jié)自己的身體,這種方法對(duì)身體也是有極大的益處的,不妨一試。如果患者想讓自己盡快擺脫牙齦萎縮,希望患者能養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。因?yàn)樵缢缙鹂梢哉{(diào)節(jié)氣血的順暢,對(duì)治療牙齦萎縮有幫助。那么,牙齦萎縮怎樣進(jìn)行調(diào)理?
1.到口腔科由醫(yī)生及時(shí)清除口腔內(nèi)的牙垢和牙石,但切忌自己用刀去刮,以免造成傷害。另外,建議朋友們每日早晚進(jìn)行正確刷牙,對(duì)于牙齦萎縮的治療效果有幫助。
2.患病后,用生理鹽水或藥物含漱液漱口,漱時(shí)要緊閉口腔,用又頰及唇、舌,充分活動(dòng)漱口液,使其反復(fù)沖擊牙隙及各處之食物殘?jiān)?,然后吐出?/p>
3.養(yǎng)成好的咀嚼習(xí)慣,慢慢咀嚼,既可促進(jìn)消化液分泌、利于食物充分消化,又可促進(jìn)循環(huán),有利于牙周組織的健康。改掉單側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣。
4.早晚叩齒,上下用力叩敲數(shù)十次,有改養(yǎng)循環(huán)、促進(jìn)牙齦組織新陳代謝的作用。
5.正確刷牙,不論前后都要豎著刷,并在每個(gè)部位堅(jiān)持?jǐn)?shù)十次,早晚各刷一次,徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。
6.牙齦按摩,食指放在牙齦上,做局部小圓旋轉(zhuǎn)的移動(dòng)按摩動(dòng)作,然后漱口,使每個(gè)牙齒所屬的牙齦區(qū)都受到按摩,反復(fù)做數(shù)次。
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