牙結(jié)石飲食禁忌有哪些
一般情況下,牙結(jié)石患者應(yīng)避免食用刺激牙齒的食物,具體分析如下:
由于精細(xì)食物粘性重、糖分高,極易沉積于牙面,因此,應(yīng)少吃精細(xì)食品,或吃后必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅干、蛋糕等精細(xì)食品,不僅容易形成牙結(jié)石,而且還會造成齲齒。所以平時一定要養(yǎng)成刷牙和保持口腔衛(wèi)生的良好習(xí)慣。飲食習(xí)慣也很重要,合理營養(yǎng),粗細(xì)搭配,粗細(xì)搭配同樣能預(yù)防牙結(jié)石。多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物,不吃零食。牙結(jié)石患者應(yīng)少吃甜膩的東西,尤其是蔗糖,它的致齲作用比較明顯,使局部的硬組織發(fā)生壞死、脫礦,透明度改變,牙釉質(zhì)變色,局部軟化、疏松,形成齲洞?;颊哌€應(yīng)少吃酸性食品,因酸性食物在口腔乳酸桿菌的作用下能產(chǎn)生更多的乳酸,而乳酸在已受到破壞的牙齒進(jìn)一步脫鈣,使齲齒面積增大,病情進(jìn)一步加重。