漏斗胸如何進(jìn)行體育鍛煉
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2866558次瀏覽
漏斗胸應(yīng)該怎么做運(yùn)動來緩解呢?關(guān)于漏斗胸而言，無論在術(shù)前還是術(shù)后，都要保證一定的鍛煉，才能使疾病得到有利的預(yù)防和控制，話說僅靠鍛煉是不能 恢復(fù)漏斗胸的疾病，但有利于術(shù)后漏斗胸的恢復(fù)。
1、俯臥撐
這個(gè)動作很常見，不過女生做的時(shí)候一般都是雙膝著地。如果你有力量，可以按照男性的運(yùn)動方式來進(jìn)行鍛煉。在進(jìn)行俯臥撐體育鍛煉時(shí)，患者需重復(fù)此動作3組，每組10次。
2、胸前擠壓
這個(gè)動作既可以鍛煉胸部，也可以鍛煉肩膀和手臂。盤腿坐在地上，雙手中間夾一個(gè)球(也可以徒手做，即雙手緊握互推)，注意小臂要與地面平行。雙手?jǐn)D壓球時(shí)，感覺胸部用力，然后保持1～2秒再慢慢松開。重復(fù)此動作3組，每組20次。
3、啞鈴臥推
仰臥在踏板上，頭、肩和臀挨著板子，交叉腿屈膝在胸前。兩手各握一個(gè)啞鈴，手掌向前，注意手腕要直，與手成一直線。肘部略低于踏板。然后垂直向上伸出啞鈴，但不要 伸直手臂，保持微彎。這時(shí)手腕，兩肘與兩肩在同一平面，然后再慢慢回到起始位置。舉起啞鈴時(shí)呼氣，下放啞鈴時(shí)吸氣。這個(gè)動作重復(fù)3組，每組10次。
4、胸上提拉
胸上提拉和啞鈴擠壓比較相近，它也是需要仰臥在踏板上，然后頭、肩和臀保持著板，交叉腿屈膝在胸前。兩手握住一個(gè)啞鈴慢慢向上伸直，然后向后緩緩落下至頭后，落下時(shí)吸氣，舉起時(shí)呼氣。要控制好速度，太快就無法鍛煉到胸前的肌肉。重復(fù)此動作3組，每組10次。
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中醫(yī)中藥治療漏斗胸
大家或許對于漏斗胸這種疾病并不陌生，但是大家是否知道，其實(shí)這種病多發(fā)于15歲以下兒童，成年人或老年人的發(fā)病率是比較低的，如果是小孩的話還是比較容易治療的，但是如果是骨骼已經(jīng)成型的則一般要通過手術(shù)才能治愈，那么中醫(yī)是怎么治療漏斗胸的呢。
漏斗胸的檢查費(fèi)用
正常人的胸廓都是與背部形成平行線的，但如果胸廓向里凹的話，那么就是患上了漏斗胸。而此疾病是遺傳的，所以暫時(shí)還沒有特效的預(yù)防措施。而漏斗胸嚴(yán)重程度不同，其治療方法也會有所不同。為了檢測出疾病的嚴(yán)重程度，就需要進(jìn)行各種精密檢查。那么漏斗胸的檢查費(fèi)用受什么影響?
胸肋骨發(fā)育障礙易導(dǎo)致漏斗胸
身體畸形對患者來說，會產(chǎn)生不小的心理傷害。生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，很多人都易患有不同程度的漏斗胸的癥狀，多數(shù)漏斗胸患者的病因與遺傳因素是分不開的。除此之外，胸骨及肋骨發(fā)育障礙也是形成本病的原因。
患上漏斗胸究竟怎么辦
漏斗胸是一種先天性疾病，有家族史。男性較女性多見。對于漏斗胸患者來說，只要有明確的畸形就應(yīng)當(dāng)手術(shù)，年齡以3～10歲最為適宜。手術(shù)方法主要有三大類，分別為胸骨翻轉(zhuǎn)法、胸骨抬舉法、完全胸腔鏡下漏斗胸矯治術(shù)。
漏斗胸治療時(shí)間有講究
漏斗胸是常見的兒童胸廓畸形疾病，通常表現(xiàn)為患兒胸骨中下部分向內(nèi)凹陷，看上去形似漏斗。有些家長誤認(rèn)為隨著年齡的增長癥狀會慢慢減輕消失，這種認(rèn)識是錯(cuò)誤的，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)孩子有漏斗胸癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，為手術(shù)治療爭取最佳時(shí)間。
漏斗胸是怎么回事
漏斗胸是小兒常見一個(gè)胸壁畸形，所謂漏斗胸，一般是小孩胸骨下段下凹，像胸骨下段和上段，形成一個(gè)從上往下看漏斗的形狀，所以叫漏斗胸。是胸骨和肋軟骨發(fā)育畸形，可能第一是胸骨問題，第二是肋軟骨的問題。因?yàn)槔哕浌怯行┻^度生長，正常的平滑過來，比如多了兩個(gè)肋軟骨，可能要往下或往上。這個(gè)胸骨往下走，所以就形成漏斗胸，這樣看起來像漏斗一樣，所以叫做漏斗胸。
小兒漏斗胸的危害有哪些
小兒漏斗胸對患者的心肺功能會造成影響，也會對小孩的心理造成較大的影響。漏斗胸因?yàn)槭且环N畸形，影響一般有以下幾方面。1、根據(jù)程度不一樣，漏斗胸的程度可用以下幾個(gè)指標(biāo)：胸廓的橫徑和漏斗胸最低點(diǎn)，前后徑比，比如在CT上叫Haller指數(shù)。還有根據(jù)不對稱漏斗胸，還有副的參數(shù)，可辨別大小，程度。如果程度重，可能對心肺造成壓迫。胸廓是扁圓形，從額狀面切面看，扁圓形的，把弄扁、弄凹之后，面積就小了很多。2、心臟，胸骨后面是心臟，心臟移位，心臟移位心功能受一定影響，再有是肺臟受影響，可能一定程度上影響心肺功能。3、從外觀來講，因?yàn)槁┒沸?，孩子比如夏天游泳，造成不愿意和別人在一起活動。心理和社會方面因素，對心肺功能影響到一定程度才有，胸廓外觀的影響對小孩心理的影響較大。
如何治療小兒漏斗胸
小兒漏斗胸可以通過矯形治療。矯形治療就是把比較畸形的胸廓，給矯正成為基本正常的胸廓，恢復(fù)胸廓本來應(yīng)該有的形態(tài)或形狀。因?yàn)槭前枷逻M(jìn)去，所以要弄平，或者稍微鼓一點(diǎn)。一般來講是通過手術(shù)治療，在過去沒有微創(chuàng)手術(shù)前是很大的手術(shù)，可能要把胸骨截?cái)?。因?yàn)槔哕浌情L，截一段，把肋軟骨重新接上，待一段時(shí)間，這是比較大的創(chuàng)傷?，F(xiàn)在用微創(chuàng)手術(shù)，微創(chuàng)手術(shù)就是通過胸腔鏡，在胸骨后面放置一個(gè)成型的鋼板，做成正常胸廓的形狀，用自己的肋骨把胸骨支撐起來，恢復(fù)正常胸廓的圓弧的形狀。維持兩年或兩年以上，在保持這個(gè)形態(tài)下，沿著這個(gè)形狀小孩固定的發(fā)育生長，以后就保持這個(gè)形狀。關(guān)于小孩手術(shù)的年齡，一般要四歲以后較多。因?yàn)樘『⒆永哕浌翘貏e軟，支撐不住，年齡增大以后也可以手術(shù)，如果青春期后，或骨發(fā)育比較硬。另外有些肋軟骨開始骨化，這樣成型就比較困難。因?yàn)槌尚洼^困難，受壓力較大，術(shù)后小孩疼痛發(fā)生機(jī)會要多一些，疼痛可能會更久一些。建議四五歲到八歲，十歲之前做手術(shù)，這樣能夠立竿見影，達(dá)到家長很滿意的效果。在兩年之后把鋼板取出，可以維持這個(gè)形狀。
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什么是漏斗胸
漏斗胸是小兒常見的一個(gè)胸壁畸形。主要表現(xiàn)為小孩胸骨下段下凹，胸骨下段和上段形成一個(gè)從上往下看似漏斗的形狀，所以叫漏斗胸。漏斗胸是胸骨和肋軟骨發(fā)育畸形，主要來講可能第一是胸骨問題，第二是肋軟骨的問題。因?yàn)槔哕浌怯行┻^度生長，正常的平滑過來，比如多長了兩個(gè)肋軟骨，它可能要往下或往上。胸骨往下走，所以就形成漏斗胸。
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小兒漏斗胸有什么危害
小兒漏斗胸是一種先天性胸壁畸形，影響主要包括影響心肺功能，造成外觀不美觀，導(dǎo)致孩子產(chǎn)生較大精神和心理壓力。1、影響心肺功能。根據(jù)程度不一樣，漏斗胸的程度可以用幾個(gè)指標(biāo)：胸廓的橫徑和漏斗胸最低點(diǎn)，前后徑比，比如在CT上叫Haller指數(shù)。還有根據(jù)不對稱漏斗胸，還有一個(gè)副的參數(shù)，這樣可以辨別大小，程度。如果程度較重，可能對心肺造成壓迫。胸骨后心臟移位，心功能會受一定影響，在一定程度上會影響心肺功能。2、對外觀造成影響。小兒漏斗胸患兒往往表現(xiàn)為一種獨(dú)特的虛弱姿勢，如前胸凹陷，頸向前伸，脊柱側(cè)彎，孩子會不敢暴露前胸，造成不愿意和別人在一起活動。造成較大的精神負(fù)擔(dān)和心理壓力。對心肺功能影響到一定程度才有，胸廓外觀的影響對小孩心理的影響較大。
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小兒漏斗胸怎樣治療
小兒漏斗胸需要矯形治療，也就是手術(shù)治療，屬于創(chuàng)傷很大的手術(shù)，現(xiàn)在有了微創(chuàng)手術(shù)，都會采取微創(chuàng)手術(shù)治療。小兒漏斗胸治療稱為矯形治療。矯形治療就是把畸形的胸廓矯正成為基本正常的胸廓，恢復(fù)胸廓本來應(yīng)該有的形態(tài)或形狀。一般小兒漏斗胸治療是通過手術(shù)治療，在沒有微創(chuàng)手術(shù)以前，要把胸骨截?cái)?，把肋軟骨重新接上，屬于比較大的創(chuàng)傷?，F(xiàn)在采用微創(chuàng)手術(shù)，通過胸腔鏡，在胸骨后面放置一個(gè)成型的鋼板，做成正常胸廓的形狀，用自己的肋骨把胸骨支撐起來，恢復(fù)正常胸廓圓弧的形狀。小孩手術(shù)的年齡選擇在四歲以后較多。因?yàn)樘〉暮⒆永哕浌翘貏e軟，支撐不住，年齡增大以后也可以手術(shù)，但青春期后骨發(fā)育會比較硬。有些肋軟骨開始骨化，成型也比較困難，術(shù)后小孩疼痛發(fā)生機(jī)會要多，疼痛可能會更久。建議四五歲到八歲，十歲之前做手術(shù)，這樣能夠立竿見影，達(dá)到家長很滿意的效果。在兩年之后把鋼板取出，可以維持這個(gè)形狀。
