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動脈瘤在我們身體出現(xiàn)的部位是很多的，比較常見的就是腦部的動脈瘤，還有就是胸部動脈瘤，這兩個部位都是比較危險的，患者也需要注意很多，那么動脈瘤可以做沉腰運動嗎？接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

一般來說沉腰運動是用來治療腰椎間盤突出疾病的辦法，但是動脈瘤的患者還是不要隨便嘗試了，最好是選擇一些適合自己的運動比較好。

扭秧歌是一種全身運動，不但使你的精神愉快，使人忘卻一天的疲勞，增加食欲，恢復體力，有助睡眠。可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，預防植物性神經(jīng)功能紊亂所產(chǎn)生的疾病，如神經(jīng)系統(tǒng)和代謝機能障礙等疾病。增強心肺功能，能夠促進血液循環(huán)使體力增強，堅持鍛煉不僅可以強身健體，增強抵抗疾病的能力，全身充滿活力。

踩自行車可起到良好的健身效果，且可較大程度的鍛煉腿部肌肉和腿部關節(jié)。長踩自行車，有助于人體血液循環(huán)，能有效鍛煉腳關節(jié)和踝關節(jié)。研究顯示，瑜伽、散步以及騎自行車可以有效減少房顫的發(fā)生，大家在日?？梢远嘧鲆恍?/p>

健身舞：健身舞是有氧運動，經(jīng)常鍛煉會使人的呼吸加深，次數(shù)減少。使心臟功能加強，使心肌纖維變得強壯而有力。強壯消化系統(tǒng)，使消化液的分泌增加，胃腸蠕動增強，消化、吸收加速。改善腎臟的血液供應，提高腎臟排除代謝廢物的能力。

上文的介紹我們可以了解到，沉腰運動并不是適合動脈瘤患者的運動方式，患者可以根據(jù)自己的實際情況，咨詢醫(yī)生之后，選擇合適的辦法進行鍛煉。