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對(duì)于卵巢癌的疾病，我相信有很多婦女對(duì)這種疾病都是不陌生的。卵巢癌是女性常見的一種惡性腫瘤，給女性的身體帶來了嚴(yán)重的危害。那么，不懷孕如何預(yù)防卵巢癌呢，具體的預(yù)防方法如下。

1.注意定期檢查身體。女性朋友要注意時(shí)刻關(guān)注自己的身體情況，定期參加檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的異常，及時(shí)治療。

2.注意飲食均衡。預(yù)防卵巢癌，日常生活的飲食是十分重要的。女性朋友要注意飲食均衡，限制脂肪的攝入。醫(yī)學(xué)研究表明，平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性，比較容易患卵巢癌。減少飲食中的脂肪量，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。

3.多吃蔬菜、水果，對(duì)身體健康絕對(duì)是有益無害的。十字花科的蔬菜，對(duì)于抗癌、防癌，有著顯著的作用，例如大白菜、甘藍(lán)、芥蘭、西蘭花等等。

4.盡量遠(yuǎn)離電離輻射，不要在外陰部使用含有滑石粉的護(hù)膚品，例如痱子粉、爽身粉等等。

5.謹(jǐn)慎使用激素。出于預(yù)防卵巢癌的目的，女性朋友對(duì)激素要慎重使用。很多女性有月經(jīng)失調(diào)的癥狀，常用激素來調(diào)經(jīng)。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果長期使用激素調(diào)經(jīng)，或者長期月經(jīng)不調(diào)，都有可能使得卵巢癌的發(fā)病危險(xiǎn)上升。