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我們?nèi)祟?lèi)作為一個(gè)統(tǒng)一的一個(gè)整體，腎臟對(duì)于男人來(lái)說(shuō)的重要性就不用多說(shuō)了，只有擁有健康的腎臟才是會(huì)擁有健康的體魄的，如果一個(gè)男人沒(méi)有了健全的腎臟就不會(huì)再有和諧的生活，不會(huì)再有和諧的家庭，所以，腎臟很重要，那么對(duì)于年輕人腎虛危害有哪些呢?

首先是并發(fā)癥，像一些慢性支氣管炎、高血壓和冠心病，會(huì)大大的增加這些疾病的發(fā)病率的，因?yàn)檫@些疾病主要就是心腎不足造成的，腎虛以后，還會(huì)影響到聽(tīng)覺(jué)和內(nèi)分泌系統(tǒng)這些主要的人體系統(tǒng)的。

其次是記憶力減退，情緒比較反復(fù)、注意力不集中、乏力、抑郁、尿頻和失眠這些癥狀的發(fā)生，這些癥狀是由于腎虛對(duì)身體的各個(gè)器官調(diào)節(jié)不好導(dǎo)致的，所以腎虛一定要積極的治療才可以。

最后是性功能的減退，腎虛會(huì)減低男性的興趣減低，陽(yáng)萎和遺精的發(fā)生，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精子活動(dòng)力大大的減低，就是不育了，所以避免男性長(zhǎng)期頻繁的手淫，這是對(duì)身體不好的，特別容易造成腎虛。

總之，注意平時(shí)不要吃生冷的食物，要多運(yùn)動(dòng)，改善體內(nèi)的循環(huán)，讓血液流通，可以試著跑步，慢跑，還有在卵石上赤足的行走都是可以的。