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營(yíng)養(yǎng)不良哪些食物不能吃?好多患者因?yàn)閷?duì)這些不了解，平時(shí)飲食不注意，吃了不應(yīng)該吃的食物，很容易導(dǎo)致病情加重，為了讓更多營(yíng)養(yǎng)不良患者更合理的安排自己的飲食，早日康復(fù)，下面我們來介紹下營(yíng)養(yǎng)不良哪些食物不能吃，還要做哪些預(yù)防。

一、營(yíng)養(yǎng)不良不能吃以下食物：

①為了預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生，幼兒要少吃豆類、花生、玉米等堅(jiān)硬難以消化的食物。②忌食煎、炸、熏、烤和肥膩、過甜的食物。③還要少用芝麻、芝麻油、蔥、姜和各種香氣濃郁的調(diào)味料。

二、營(yíng)養(yǎng)不良還要做好以下預(yù)防：

1.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)

鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，母乳不足或無母乳者，應(yīng)補(bǔ)以含優(yōu)質(zhì)蛋白的代乳品(牛、羊奶、豆?jié){、魚肉等)，防止單純以淀粉類食品、煉乳或麥乳精喂養(yǎng)。較大兒童應(yīng)注意食物成分的正確搭配，適當(dāng)供應(yīng)肉、蛋、豆制品，補(bǔ)充足夠的蔬菜。

2.積極防治疾病

預(yù)防傳染病，消除病灶，矯治先天畸形等。

3.良好習(xí)慣

重視體格鍛煉，糾正不良衛(wèi)生及飲食習(xí)慣，飲食定時(shí)，保證充足睡眠。

及時(shí)給嬰幼兒添加富含維生素D和鈣的輔助食品如蛋黃、肝泥、魚肝油制劑、蝦皮、菜末、果汁、米湯等。1歲以上的幼兒，應(yīng)全面提高飲食質(zhì)量，每天固定攝食牛奶、雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜、食糖以及主食。易消化食物宜多吃米粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、山楂、鰻魚、鵪鶉、銀魚之類食物。飲食要軟、爛、細(xì)，以利消化吸收。