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多半的痤瘡患者都是跟我們的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，而且跟我們的身體也有一定的關(guān)系，像是痤瘡患者多半都是由濕熱或者是陽(yáng)火導(dǎo)致的，想要治療這種情況引起的痤瘡的話不妨試試看刮痧吧，刮痧可以有效地活血化瘀而且還可以幫助毒素的排出。

具體操作方法：先在痤瘡患者背部涂抹刮痧油后，用水牛角刮痧板或砭石刮痧板(可去中藥店購(gòu)買)，由頸部開(kāi)始沿脊柱兩側(cè)從上向下刮，用力大小要適中，要以被刮者能接受為宜，不要過(guò)重防止損傷皮膚，力度過(guò)輕也不起效果。

每次刮大約10分鐘左右，間隔3~4天刮背一次，如能刮出紅痧(紫紅色印痕)為最佳。痘痘病情重的話，刮痧后還可在刮痧的部位再拔罐，這樣治痘(祛痘痕)效果會(huì)更好。

注意事項(xiàng)：

1、刮痧后兩小時(shí)內(nèi)不要洗澡，防止著涼，使得寒氣入侵經(jīng)脈。

2、刮痧后不要吃冷食，最好喝些溫水，全身美白的方法，促進(jìn)體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)行。

3、刮痧期間，飲食一定要清淡，避免過(guò)多食用油膩厚重的食物。

以上的這些都是我們常見(jiàn)的刮痧預(yù)防痤瘡的方法，你現(xiàn)在有所了解了嗎?如果說(shuō)你也患有痤瘡的話就一定要多小心才行，而且一定要避免任何的辛辣刺激的食物，尤其是應(yīng)該多注意油膩和刺激的食物，而且還要多注意生活的習(xí)慣才行。