老年關(guān)節(jié)病型牛皮癬飲食
老年關(guān)節(jié)病型牛皮癬飲食，臨床上經(jīng)常碰到一些因為飲食不當(dāng)，造成牛皮癬的加重，或飲食合理牛皮癬癥狀減輕的，得了牛皮癬，正確的，合理的飲食，非常重要，牛皮癬患者平時還應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，強(qiáng)化骨骼，防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等癥狀。
對于老年人來說，一定要預(yù)防關(guān)節(jié)型牛皮癬。日常飲食的營養(yǎng)平衡對于老年患者而言是至關(guān)重要的，要多食富含膠原蛋白和鈣的食物，如牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和生果，必要時要增補(bǔ)鈣劑，以確保骨關(guān)節(jié)代謝的正常需要。關(guān)節(jié)型牛皮癬飲食方面應(yīng)注意適量減少蛋白質(zhì)的攝取，因為過量的蛋白質(zhì)會導(dǎo)致身體里鈣的流失。同時關(guān)節(jié)型牛皮癬患者要增加果蔬的攝取，果蔬含有各種維生素，都是滿足牛皮癬患者的營養(yǎng)需求的。進(jìn)入秋冬季節(jié)，天氣的變化無常，更加要做好老年關(guān)節(jié)病型牛皮癬的調(diào)理，保暖是防范牛皮癬關(guān)節(jié)疼痛的關(guān)鍵。牛皮癬患者要避免關(guān)節(jié)受嚴(yán)寒、潮濕的侵襲，可帶護(hù)套對關(guān)節(jié)進(jìn)行愛護(hù)。老年牛皮癬患者減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。肥胖會誘發(fā)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，故肥胖者應(yīng)積極減輕體重。平時糊口中應(yīng)留意減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，提東西最好不要超過三公斤。
還有一些危險的運(yùn)動也不宜平時進(jìn)行的。個人關(guān)節(jié)的保護(hù)也是老年患者要加強(qiáng)留意的，防止受潮受涼。老年牛皮癬患者盡量選擇節(jié)奏緩慢、運(yùn)動量相宜和關(guān)節(jié)負(fù)重小，并適合自己的鍛煉方式。特別是已患有骨性關(guān)節(jié)炎者，更要留意避免負(fù)重的鍛煉，如長跑、登山和頻繁上下樓梯，以及扭秧歌等需頻繁扭動膝關(guān)節(jié)的鍛煉和反復(fù)下蹲的鍛煉，否則不僅達(dá)不到治療效果，同時還會加重自身病情。
