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牛皮癬是一種很常見(jiàn)的慢性炎癥性皮膚病，可累及各年齡段的人群，一旦發(fā)病，很難在短時(shí)間內(nèi)徹底治愈，且該病發(fā)病與多種因素有關(guān)，處于靜止期或退行期的患者接觸到誘發(fā)因素，病情又會(huì)反復(fù)，遷延不愈，給患者帶來(lái)很多的苦惱?？刂撇∏檫M(jìn)展和預(yù)防復(fù)發(fā)是最關(guān)鍵的，因此，給牛皮癬患者幾點(diǎn)建議：

1、保持良好的心態(tài)，解除所有的精神負(fù)擔(dān)，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，學(xué)會(huì)自我放松，避免精神過(guò)度緊張和焦慮，防止情緒波動(dòng)給病情帶來(lái)負(fù)面影響。最重要的一點(diǎn)是牛皮癬患者要維持和周圍人群的良好關(guān)系，要多與人交往，不要因病而消沉孤僻。

2、不可盲目追求徹底治療而濫用藥物，牛皮癬急性發(fā)作期皮損以安撫為主，不要用刺激性大、濃度高的外用藥物，不要用熱水燙洗，不要長(zhǎng)期大面積使用皮質(zhì)類固醇激素類藥膏，避免嚴(yán)重不良反應(yīng)的發(fā)生。

3、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒和扁桃體炎發(fā)作。

4、盡量避免各種不良刺激，如搔抓、針刺、紋身、外傷，夏季要做好防蚊措施，一旦發(fā)生叮咬也不可搔抓患處。

5、保持良好的生活和飲食習(xí)慣，戒煙戒酒。

6、多了解掌握些關(guān)于牛皮癬的疾病常識(shí)，千萬(wàn)不要亂用特效藥或補(bǔ)品，慎防上當(dāng)。