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特別怕熱愛(ài)出汗是一種陰虛的表現(xiàn)，陰虛內(nèi)熱的一個(gè)主要癥狀就是五心煩熱。別人覺(jué)得這屋子里不熱，陰虛的患者就老覺(jué)得屋子很熱，要開(kāi)空調(diào)開(kāi)到很低的溫度。剛剛出現(xiàn)特別怕熱愛(ài)出汗的癥狀應(yīng)該進(jìn)行中醫(yī)中藥的干預(yù)治療。中醫(yī)講究早期治療，截?cái)嗖?shì)。

濕氣作為自然界6種邪氣也就是六淫之邪，侵入人體就會(huì)引起一些人體的臟腑功能失調(diào)，從而出現(xiàn)一些相應(yīng)的臨床癥狀。濕是在自然界與夏天相適應(yīng)的，夏天雨水比較多，空氣比較潮濕悶熱，所以外界的濕邪在夏天是比較旺盛的，內(nèi)濕就是體內(nèi)因?yàn)榕K腑的功能失調(diào)產(chǎn)生的濕氣濕邪。不管是外濕也好內(nèi)濕也好，最終都會(huì)影響人體的五臟六腑功能，同時(shí)五臟六腑的功能出現(xiàn)異常，功能下降了，體內(nèi)也能自己產(chǎn)生濕邪，比如肺主氣司呼吸，肺主肅降通調(diào)水道，如果肺氣功能下降也會(huì)出現(xiàn)排尿功能的異常，出現(xiàn)濕邪停留在體內(nèi)。另外像脾，脾主運(yùn)化水濕，脾的功能下降也會(huì)出現(xiàn)濕邪排不出體外存留在體內(nèi)的情況。另外像腎和膀胱，膀胱主氣化的功能，腎陽(yáng)有溫煦五臟六腑的功能，膀胱和腎的功能下降也會(huì)出現(xiàn)排尿的異常使?jié)裥巴Ａ粲隗w內(nèi)。既然是濕氣和肺臟、腎臟和脾的功能關(guān)系比較密切，就要避免吃一些能夠損害肺、脾、腎的功能的食物，像一些寒涼的冰冷的食物，它夠損傷腎陽(yáng)損傷脾陽(yáng)，是不可以吃的。另外像一些黏膩的食物像粽子、年糕這種黏膩的食物能夠損傷脾氣，所以也不要吃。另外像辛辣的食物能損傷肺氣，因此也不能吃，這三類的食物對(duì)于濕氣偏重的人是禁止的。

濕氣重可能會(huì)出現(xiàn)消化道問(wèn)題、食欲減退、四肢倦怠、皮膚病、嗜睡、肌肉酸痛的癥狀。一、消化道的表現(xiàn)，常常會(huì)出現(xiàn)食欲不振，餐后的飽脹不適，舌苔白厚，還有大便的溏滯不爽。二、濕氣重的人會(huì)表現(xiàn)為食欲的減退。三、很多的病人因?yàn)闈駳獾倪^(guò)重，會(huì)出現(xiàn)四肢的倦怠。四、濕氣過(guò)重的病人還會(huì)出現(xiàn)一些除了消化道以外的癥狀，比如皮膚病，包括濕疹、蕁麻疹等。五、濕氣重還會(huì)出現(xiàn)嗜睡，肌肉酸痛的癥狀。這些都是濕氣重的臨床癥狀，除此以外，潮濕的天氣還會(huì)讓人的精神不振，惡心嘔吐，也是濕熱內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致的。濕氣重一般表現(xiàn)在消化道和皮膚病的癥狀上。所以，濕氣重出現(xiàn)的時(shí)候，一定要區(qū)分是外濕還是內(nèi)濕，針對(duì)病因才能更好的預(yù)防。

中醫(yī)講，脾是生濕的源頭，各種因素傷害了脾的運(yùn)行，那么濕氣堆積在身體里邊，運(yùn)不出去就變成了濕邪。影響脾的因素有吃的太薄，或者吃飽了坐著不動(dòng)，吃的太油膩，吃涼的太多。平常缺乏運(yùn)動(dòng)，這些都是生濕的一些不良的方式，怎么要治療這種濕氣，首先要改變不良的方式，要多運(yùn)動(dòng)，別吃涼東西，飲食上要清淡，不能吃得太飽，通過(guò)中藥針灸按摩的方法來(lái)祛除濕氣。飲食上可以多吃一些薏米，紅小豆。當(dāng)然薏米跟紅小豆它性味都是偏涼的，適合于濕熱的病人。有些人他是這種屬于寒濕的，用薏米的時(shí)候要用炒的薏米，紅小豆就不是特別適合。

排病可能會(huì)出現(xiàn)鼻涕多、痰多、多屁或排便多、排汗多、出現(xiàn)皮膚問(wèn)題、食量增大、睡眠增多等癥狀。排病反應(yīng)是病邪從深層向表層去排泄的過(guò)程中，它有很多途徑排出身體，比如從上向下來(lái)講，有時(shí)鼻炎的病人會(huì)表現(xiàn)出鼻涕很多；有的人痰很多；還有的人表現(xiàn)在多屁或排便多，這可能是體內(nèi)沉積的宿便或者痰濕通過(guò)這樣的途徑排出；有的病人可能是排汗多；還有的人表現(xiàn)出在秋天容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，皮膚上長(zhǎng)一些紅斑、紅疹、有瘙癢，甚至原有的皮膚創(chuàng)面會(huì)擴(kuò)大，濕疹的面積會(huì)擴(kuò)大或者是流水；另外還有些會(huì)有出現(xiàn)其他反應(yīng)，可能是是食量變大，超過(guò)了正常的食量；有的人要悶頭大睡。這樣的反應(yīng)都說(shuō)明人體在動(dòng)用正氣，需要一個(gè)修復(fù)的過(guò)程，所以無(wú)論是食量增多還是睡眠增多，都是人體在自我調(diào)整自我修復(fù)的一個(gè)過(guò)程。