運(yùn)動少也會導(dǎo)致女性不孕
隨著社會的發(fā)展，交通越來越便捷。不管路程有多近，都是車去車回。特別是在市中心這種現(xiàn)象更為普遍。因為市中心交通更為便捷，就算只有20幾分鐘的路程，都是坐公交或是打的。雖然汽車為我們帶來的方便，但也相對的減少了運(yùn)動量。那為什么運(yùn)動少也會導(dǎo)致女性不孕呢?
由于城市的發(fā)展，交通的便利，工作因素的影響，年輕的女性為了趕時間或者為了方便，已經(jīng)以車代步，少于運(yùn)動。專家提醒：運(yùn)動是細(xì)水長流的功課，長期久坐會導(dǎo)致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通。所以專家建議，有孕育計劃的女性每天應(yīng)保持30分鐘左右的運(yùn)動。其次，要注意保護(hù)好自己的孕資源，不要因反復(fù)而透支孕力。
研究表明，除了運(yùn)動少是導(dǎo)致女性不孕不育的原因之外，運(yùn)動量過大也可能引起女性月經(jīng)絮亂影響生育。不過這種情況是可以恢復(fù)的，不會影響孩子將來的生育。專家分析說，因運(yùn)動量大引起的月經(jīng)紊亂是可以恢復(fù)的。一般說來，運(yùn)動量突然增加時，常常引起體重快速下降，腦垂體分泌促性腺激素減少，繼之卵巢功能降低而發(fā)生閉經(jīng);減少運(yùn)動量后，體重自然回升，月經(jīng)將自然來潮，對將來的生育不會發(fā)生影響。但應(yīng)注意，閉經(jīng)以后要及時處理，如果閉經(jīng)時間太長，內(nèi)生殖器官因缺乏卵巢激素的作用而逐漸萎縮變小，則在恢復(fù)正常之前，生育將受影響。
女性朋友應(yīng)養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習(xí)慣，不要因此反而傷害到身體健康，女性朋友也應(yīng)該根據(jù)自己的情況做些運(yùn)動有助于調(diào)節(jié)心情和身體健康。
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