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有些患者朋友們，可能還對(duì)這個(gè)癥狀不是很了解，人體表面或粗或細(xì)的毛，在每一根毛的皮內(nèi)部分都有一個(gè)毛囊。毛囊炎是由病菌感染毛囊引起的皮膚毛囊性炎癥，主要局限于毛囊上部的炎癥，多見(jiàn)于免疫力低下者或糖尿病患者，毛囊炎初起為紅色充實(shí)性丘疹，以后迅速發(fā)展成丘疹性膿瘡，那么怎么能讓毛囊炎不再?gòu)?fù)發(fā)呢?

1、患者需注意隨時(shí)保持頭皮涼爽，改善過(guò)分洗頭習(xí)慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力。

2、前、后背及臀部毛囊炎的病人，多與濕、熱、出汗及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。大腿毛囊炎的病人多由褲子與腿部毛囊摩擦導(dǎo)致，而上臂毛囊炎的病人，則多是由于毛孔角質(zhì)化的結(jié)果。

3、必需注意防預(yù)捂、熱以及過(guò)分流汗，勿經(jīng)常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，伴隨注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。

毛囊炎通常都為一種慢性表現(xiàn)，生活飲食尤為關(guān)鍵，常用的激素類藥膏有緩解的作用，但反復(fù)性強(qiáng)，很難好徹底，關(guān)鍵是調(diào)理和改善，增強(qiáng)機(jī)體自身調(diào)節(jié)和抵抗能力。

想要毛囊炎不再?gòu)?fù)發(fā)，還是平日保持心情愉快、睡眠充足，另外，養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，作息正常，或是多喝優(yōu)酪乳來(lái)改變腸道的易菌生態(tài)。飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過(guò)多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴(yán)重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，由于出汗過(guò)多，堵塞毛孔，汗液浸漬毛囊等導(dǎo)致毛囊炎癥狀加重。