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春季隨著氣溫的逐步回升，越來(lái)越多的老年銀屑病患者開始進(jìn)行身體鍛煉了，老年牛皮癬患者在鍛煉過(guò)程中需注意哪些?專家提醒患者，鍛煉雖然能提高人體免疫力，愉悅身心，但是也要注意做好鍛煉中注意事項(xiàng)，下面我們就來(lái)一起了解一下老年關(guān)節(jié)病型銀屑病運(yùn)動(dòng)要注意什么。

首先老年牛皮癬鍛煉不宜空腹，清晨除了血糖偏低外，人體血液粘滯，加上氣溫低、血管收縮等因素，若空腹鍛煉就可能使人因低血糖和心臟疾病而猝死;老年牛皮癬鍛煉不宜早起，清晨空氣并不新鮮，只有下午4時(shí)左右的空氣才富含氧氣負(fù)離子，那種聞雞起舞的觀念應(yīng)予更新。

老年牛皮癬鍛煉不宜驟然進(jìn)行，鍛煉前應(yīng)先做些簡(jiǎn)單的四肢運(yùn)動(dòng)，以防韌帶和肌肉扭傷。霧天不宜進(jìn)行鍛煉：霧珠中含有大量的塵埃、病原微生物等有害物 質(zhì)，鍛煉時(shí)由于呼吸量增加，肺內(nèi)勢(shì)必會(huì)吸進(jìn)更多的有害物質(zhì);老年牛皮癬鍛煉時(shí)不宜用嘴呼吸，鍛煉應(yīng)養(yǎng)成用鼻子呼吸的習(xí)慣，因鼻子里有很多毛，它能濾清空 氣，使氣管和肺部不受塵埃、病菌的侵害。

老年牛皮癬鍛煉時(shí)要適時(shí)保暖，開始鍛煉時(shí)不應(yīng)立即脫掉外衣，等身體微熱后再逐漸減衣。早晚的溫差比較大，患者還是應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)奶砑右挛?，避免感冒。結(jié)束時(shí)應(yīng)擦凈身上的汗液，立即穿上衣服，以防著涼。通過(guò)上述對(duì)老年牛皮癬患者鍛煉要意哪些?的詳細(xì)介紹，相信大家也有了一定的了解，希望對(duì)大家能夠有所幫助!