多吃什么食物對皮炎好
發(fā)布時間：2020-08-2860204次瀏覽
多吃什么食物對皮炎好?很多的人因為不注意衛(wèi)生導致患有皮炎，開始的時候沒有在乎總覺得影響不大，嚴重之后給生活上帶來不小的困擾，有人就問吃什么對皮炎好，今天我們就一起來了解下吧。
皮炎患者宜多吃富含維生素A的食物。維生素A能維持上皮組織細胞的正常形態(tài)與功能，糾正毛囊皮脂腺角化異常，防止毛囊堵塞，皮炎患者適量補充可緩解干燥、粗糙、滲出等皮膚損害，幫助皮膚恢復健康狀態(tài)。富含維生素A的食物主要有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅薯、胡蘿卜、青椒、南瓜、動物肝臟、奶制品、禽蛋等。
宜多吃富含維生素C的食物。維生素C有保護皮膚、愈合傷口、抑制炎癥、消除壓力等作用，能幫助皮炎患者緩解皮損癥狀。常見的蔬菜和水果中都含有維生素C，其中以青椒、西紅柿、花椰菜、卷心菜、芥藍、草莓、橘子、櫻桃、獼猴桃含量最為豐富。
神經(jīng)性皮炎患者飲食宜清淡，以蔬菜和水果為主;宜適當補充碳水化合物，有助于維持腦細胞的正常功能，小麥、大麥、玉米、燕麥、甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄、胡蘿卜、番薯及各種堅果均是碳水化合物的食物來源。另外，一些具有安神功效的食物，如薏米、芹菜、蘋果、紅棗、雞心、牛奶等，也有助于治療皮炎。
因為皮炎是一種皮膚疾病，所以患者一定要注意自己的皮膚。日常護理。生活中要注意皮膚的清潔衛(wèi)生，以免引發(fā)感染疾病，要注意避免再次刺激患病部位，少用手抓撓患處，也不要用肥皂或過熱的水清洗患處。保持皮膚潔凈清爽，這樣也會減少疾病的發(fā)生。。
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