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對(duì)于大多數(shù)人來說這是一件非常煩惱的事情，不論怎么去都去不掉，而且非常影響我們的美觀，那就是我們皮膚上留下的疤痕，那么出現(xiàn)疤痕處了有效的治療外，如何預(yù)防疤痕的存在才是最重要的，所以我們今天就來了解一下怎么做可以不留疤痕呢。

對(duì)于做可以不留疤痕呢，必須了解疤痕的原理：疤痕是人體創(chuàng)傷后，在傷口或創(chuàng)面自然愈合過程中的一種正常的、必然的生理反應(yīng)，也是創(chuàng)傷愈合過程的必然結(jié)果。疤痕的本質(zhì)是一種不具備正常皮膚組織結(jié)構(gòu)及生理功能的，失去正常組織活力的、異常的、不健全的組織，過度形成的或不牢固的疤痕不僅破壞了體表美，還可妨礙相關(guān)組織或器官的生理功能，甚至導(dǎo)致畸形。

具體怎么做

一：在受傷后一定要正確的護(hù)理好傷口，傷口愈合后一般都會(huì)產(chǎn)生疤痕，不過正確的護(hù)理好傷口后，疤痕就不會(huì)產(chǎn)生。

二：及早。疤痕一般在創(chuàng)傷愈合后兩周左右形成，所以預(yù)防越早越好。

三：在傷口剛剛開始愈合后，大家可以利用按摩和壓迫療法，這樣可以阻止疤痕的產(chǎn)生，保證在傷口消失后不會(huì)留下疤痕。四：外傷愈合后疤痕預(yù)防及增生期疤痕患者飲食宜清淡，發(fā)物少吃或不吃，如魚、蝦、牛羊肉、辣椒、大蒜、酒、南瓜、橘子、燒烤，吃后會(huì)加重痛癢，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素類，養(yǎng)血、益氣類如紅棗、桂圓等可多吃;對(duì)于色素沉著疤痕，少食醬油、醋、咖啡、巧克力等色素食品。多食水果，增生疤痕患者一定要保持大便通暢，忌便秘，所以飲食一定要注意。

對(duì)于疤痕，我們必須抱有這樣的理念：傷后必定有疤痕，與其有疤再治疤，不如預(yù)防不留疤!