用什么去掉臉上的色斑
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2853494次瀏覽
女人都是愛美的，希望自己的皮膚能夠永遠(yuǎn)的像嬰兒般那樣完美。可現(xiàn)實(shí)總是很殘酷的，隨著年齡的成長總是有這樣或那樣的問題產(chǎn)生，就如讓人頭疼的黃褐斑，很多人為此煩透了心也花了很多的精力，到頭來也沒看到有所改善，那么用什么去掉臉上的色斑呢？下面是詳細(xì)的介紹。
一、如何用按摩調(diào)理黃褐斑
（1）按摩足太陽膀胱經(jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。
（2）食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5-10次。
（3）在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍，再以背椎為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。
二、調(diào)理黃褐斑注意事項(xiàng)：
（1）積極治療慢性消耗性疾病，根治發(fā)病因素。
（2）懷孕后出現(xiàn)黃褐斑者，一般只做面部按摩，并應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，或產(chǎn)前產(chǎn)后服維生素C，每日一克，有抑制色素合成的作用。
（3）保持心情舒暢，避免過多憂慮。
大家要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣盡量要保持清淡，作息時(shí)間合理安排。斑是由體內(nèi)排毒不盡產(chǎn)生的，不要等到斑產(chǎn)生了再去想著怎么去除，希望以上的介紹能為大家?guī)韼椭?/p>
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