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隨著患上尖銳濕疣人數(shù)的增加，很多朋友在生活中開始注意預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，但是這種疾病并不像其他疾病那么容易治療，所以大家在治療的時(shí)候需要小心謹(jǐn)慎的進(jìn)行，日常的保健工作也是非常重要的，那么哪些運(yùn)動(dòng)適合尖銳濕疣呢，下面就一起來具體了解一下吧。

其實(shí)適量的鍛煉能促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌，促進(jìn)人體臟器機(jī)能的提升，維持在一個(gè)較高的水平，從而有效地提高人體自身的免疫力。像耐力練習(xí)、舞蹈、太極拳、氣功、健身操等能提高人體免疫能力，其影響程度取決于鍛煉者的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)種類、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及年齡、性別、體質(zhì)狀況等諸因素。

對于尖銳濕疣患者來說，鍛煉時(shí)要注意方式，不可大幅度的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打球，否則尖銳濕疣不但沒有得到遏制，反而復(fù)發(fā)的會(huì)更快。在運(yùn)動(dòng)的選擇上也要 注意科學(xué)合理。夏天氣候干燥炎熱，不宜做大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉。 女性可以在家搖搖呼啦圈，時(shí)間20分鐘以上。每晚堅(jiān)持20個(gè)仰臥起坐。男性每天堅(jiān)持5-10個(gè)俯臥撐。

面介紹的就是尖銳濕疣患者平時(shí)在治療的時(shí)候可以做的運(yùn)動(dòng)。有一個(gè)好的保健的方式是幫助患者恢復(fù)病情的關(guān)鍵，所以患上這種疾病之后，大家不要羞于見人，要正視自己的疾病，既然患病了，就要正視自己曾經(jīng)的行為，不要逃避，不然受到傷害的只會(huì)是自己。