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說(shuō)到白癜風(fēng)這種疾病，很多人首先想到的就是一塊塊的白斑出現(xiàn)在皮膚上，是的，這是此病伴有的最主要的癥狀表現(xiàn)，這樣對(duì)患者自身的外在形象問(wèn)題是會(huì)造成很大的傷害的，所以為了避免這種疾病的出現(xiàn)，最重要的就是要做好基本的預(yù)防工作，下面我們就一起來(lái)看看白癜風(fēng)預(yù)防方法有哪些。

1、注意防曬

特別是在夏天的視乎，紫外線都是比較強(qiáng)烈的，所以說(shuō)要是想預(yù)防自己患有這種疾病。那么最好要避免受到過(guò)度的照射，這樣就會(huì)不斷的加速黑色素細(xì)胞的消耗，使黑素細(xì)胞中堆積大量有毒物質(zhì)，因此一定要做好適當(dāng)?shù)姆罆翊胧?，不要讓肌膚直接暴曬在烈日下，并使用適合膚質(zhì)、適合場(chǎng)地的防曬品，帽子、陽(yáng)傘、長(zhǎng)袖外衣等也能較有效地阻擋紫外線的傷害。

2、選擇合適的護(hù)膚品

要是想避免白癜風(fēng)這種疾病的出現(xiàn)，朋友們最好要選擇使用具有溫和性質(zhì)的護(hù)膚用品，特別是含有植物精華比較豐富的化妝水，這樣就可以有效的軟化其角質(zhì)層，達(dá)到收斂和美白的作用，面霜可以改善蒼白、暗沉的臉色，面膜則能很好起到保濕作用。

3、避免外傷摩擦

還有些患者為了預(yù)防受到這種疾病的危害。一定不要對(duì)皮膚進(jìn)行強(qiáng)烈的摩擦。從事戶外工作的白癜風(fēng)患者要特別注意，不要讓肌膚再次遭受損害。另外白癜風(fēng)患者洗澡時(shí)不要用力搓皮膚。