發(fā)生產(chǎn)后抑郁該怎么辦
產(chǎn)后抑郁癥的危害巨大，會嚴(yán)重影響產(chǎn)婦及嬰兒的身心健康，因此，對產(chǎn)后抑郁癥的及時發(fā)現(xiàn)和科學(xué)的治療就顯得十分重要。盡管產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)婦很痛苦，但是本人常常會羞于表露自己的情感或者不能辨別問題的根源而得不到及時的治療時，丈夫和家人的及時發(fā)現(xiàn)和幫助就顯得十分重要了。
如果確定是產(chǎn)后抑郁癥，就需要及時得到醫(yī)生的幫助。醫(yī)生一般會進(jìn)行必要的檢查，以排除軀體疾病的問題；評估患者的病情狀態(tài)，進(jìn)行合理的藥物治療；同時進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)整和家庭幫助。盡量減少對產(chǎn)婦的打擾，讓她得到充分地休息；讓她擺脫繁重的家務(wù)、減輕壓力、鍛煉身體；堅持健康的、有規(guī)律的飲食。此外，產(chǎn)婦也要與家人或朋友保持接觸，不要孤立自己，在照顧孩子的同時增進(jìn)與愛人的關(guān)系，這些都有利于產(chǎn)后抑郁的治療和康復(fù)。
與一般抑郁癥治療有所差異的是，還要兼顧和改善母嬰之間的互動交流方式，最終達(dá)到重新激發(fā)由于抑郁癥所掩蓋的母嬰之間本能直覺的互動交流。當(dāng)媽媽經(jīng)過治療后重新回到寶寶身邊，寶寶和媽媽有主動交流時，媽媽會很開心；但是當(dāng)寶寶不注意或不回應(yīng)媽媽時，媽媽就會很悲傷，其實完全不必這樣，因為這是寶寶正常的行為，并不是對媽媽的拒絕和否定，如果媽媽誤解了寶寶，會影響母嬰間的交流，反而會出現(xiàn)不利影響，需增強母親的信心，打破這種惡性循環(huán)。因此，在治療母親的同時盡量保持母嬰間的親密接觸；且父親與寶寶間建立親密的關(guān)系，也可減輕母親的心理負(fù)擔(dān)。
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