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中風(fēng)的體育康復(fù)法

發(fā)布時(shí)間:2020-11-2058278次瀏覽

體育康復(fù)法是運(yùn)用體育運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉,已達(dá)到祛病除疾的一種康復(fù)方法。體育康復(fù)法重在形體鍛煉,目的在于養(yǎng)生、祛病及促進(jìn)功能的康復(fù)。中風(fēng)患者往往都呈腦缺氧狀態(tài),運(yùn)動(dòng)能使人多吸氧氣,排除二氧化碳,擴(kuò)大肺活量,促進(jìn)全身血液循環(huán),改善機(jī)體功能,從而實(shí)現(xiàn)對(duì)中風(fēng)的康復(fù)作用。

中風(fēng)患者體育鍛煉的原則

●應(yīng)選擇適合自己年齡、情趣愛好、身體素質(zhì)條件和生活特點(diǎn)的體育鍛煉項(xiàng)目。

●合理安排,逐步養(yǎng)成習(xí)慣。中風(fēng)患者鍛煉的原則應(yīng)以歡樂之中不覺疲勞,精神振作為佳。

●尊重科學(xué),講究方式。鍛煉身體除了講究心理衛(wèi)生,排除雜念,以飽滿精神全神貫注進(jìn)行鍛煉外,還要尊重科學(xué),講究正確的運(yùn)動(dòng)姿勢,并根據(jù)自己的生理和心理狀態(tài),一切從實(shí)際出發(fā),正確掌握運(yùn)動(dòng)量。

●應(yīng)選擇平坦開闊、空氣新鮮的地帶進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?,人在運(yùn)動(dòng)過程中,健身除病的基本途徑是通過呼吸從外界攝取大量新鮮空氣,為人體提供足夠的氧氣。

●體育運(yùn)動(dòng)貴在持之以恒,特別是中風(fēng)患者更要堅(jiān)持。

●適合中風(fēng)患者的鍛煉方法有:散步、簡易體操、全身拍打運(yùn)動(dòng)等。

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中風(fēng)恢復(fù)期不治療會(huì)出現(xiàn)偏癱嗎
中風(fēng)恢復(fù)期不治療是可能出現(xiàn)偏癱的。首先,患者及家屬需要明確的是,中風(fēng)恢復(fù)期并不是說在中風(fēng)后患者身體自行恢復(fù)的時(shí)間,而是說在中風(fēng)急性期后的大約6-12個(gè)月左右是中風(fēng)恢復(fù)的最佳時(shí)期。其次,中風(fēng)分為急性期、恢復(fù)期以及后遺癥期三個(gè)時(shí)期。包括偏癱、口眼歪斜甚至喪失自理能力等在內(nèi)的中風(fēng)后遺癥很多是會(huì)在中風(fēng)恢復(fù)期逐漸顯現(xiàn)的,在此期間,若不能接受正確的治療,將會(huì)出現(xiàn)偏癱等后遺癥。臨床上,中風(fēng)恢復(fù)期多采用藥物治療等方式。患者可在遵醫(yī)囑情況下,選擇服用如改善神經(jīng)功能的藥物,腦蛋白水解物片等西藥;以及控制基礎(chǔ)疾病的藥物,即控制血壓、血糖、血脂的藥物等。也可以用中成藥,如同仁堂再造丸等具有祛風(fēng)化痰、活血通絡(luò)作用的藥物,能夠虛實(shí)兼顧,扶正祛邪,是中風(fēng)后遺癥康復(fù)治療的不錯(cuò)選擇。除藥物治療外,進(jìn)行相關(guān)肢體訓(xùn)練等恢復(fù)訓(xùn)練同樣重要。同時(shí)可配合以中醫(yī)技法如針灸,按摩等輔助治療,增強(qiáng)療效。日常生活中,患者也要保持積極樂觀的心態(tài),堅(jiān)持治療。
語音時(shí)長 01:24

2023-02-15

4799次收聽

怎么治療中風(fēng)病呢
對(duì)于中風(fēng)這種疾病朋友們肯定都已經(jīng)比較熟悉了,這些年我們身邊很多人都患上了這種神經(jīng)系統(tǒng)疾病,它對(duì)于我們的危害是很大的,對(duì)我們健康造成傷害的同時(shí)也讓我們的經(jīng)濟(jì)受到打擊,下面為大家介紹一下怎么治療中風(fēng)病呢呢。
預(yù)防腦中風(fēng)的保健操
預(yù)防腦中風(fēng)除了控制危險(xiǎn)因素,注意日常生活的細(xì)節(jié)外,還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),如果能夠長期堅(jiān)持作保健操,會(huì)有很好的效果,如頭部按摩、頸部按摩、轉(zhuǎn)頸運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)等等.
中風(fēng)怎么自我治療
中風(fēng)這種疾病讓很多人都覺得可怕,要是治療不及時(shí)或是治療不當(dāng)都會(huì)有生命危險(xiǎn),現(xiàn)在很多人都比較關(guān)心腦中風(fēng)的治療方法,隨著該疾病在不斷的高發(fā),治療腦中風(fēng)的方法也有很多種,那么,中風(fēng)的自我治療方法有哪些?我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。
腦中風(fēng)病怎么治療
很多中老年人都受到腦中風(fēng)疾病的折磨,腦中風(fēng)嚴(yán)重影響到患者的日常生活,現(xiàn)在很多患者都很重視該疾病的治療,隨著腦中風(fēng)疾病的高發(fā)治療方法也很多,在治療腦中風(fēng)的時(shí)候一定要選擇合適的治療方法很關(guān)鍵,下面就給大家講解有效治療腦中風(fēng)病治療方法有哪些?
老年男性中風(fēng)遺傳怎么辦
腦中風(fēng)疾病是現(xiàn)在生活中一種非常常見的疾病,很多人稍微不注意就會(huì)導(dǎo)致腦中風(fēng)疾病的發(fā)生,腦中風(fēng)疾病的發(fā)生不僅會(huì)給身心帶來傷害還會(huì)威脅到生命,在生活中一定要養(yǎng)成好的習(xí)慣避免腦中風(fēng)疾病的發(fā)生,那么,老年男性中風(fēng)遺傳怎么辦?我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧。
中風(fēng)什么原因引起的
引起腦中風(fēng)這種情況原因有很多主要包括血管因素,血液因素,血流動(dòng)力學(xué)因素三種。腦中風(fēng)是中醫(yī)理論關(guān)于腦血管病的概括,指的是各種原因?qū)е履X血管堵塞或出血,而造成相應(yīng)供血區(qū)域腦組織出現(xiàn)壓迫壞死,而造成神經(jīng)功能損傷的病癥。血管因素最為重要的是動(dòng)脈粥樣硬化,動(dòng)脈粥樣硬化造成動(dòng)脈血管內(nèi)膜增厚使得管腔逐步狹窄,毛細(xì)血管處更易因?yàn)檫@種狹窄而造成缺血加重,最后形成堵塞,或因?yàn)檠獕杭斌E偏高而突然血管破裂,血液流入腦組織。血液因素主要是各種原因?qū)е卵吼仍龈呋蚱?,有形成分變化,其中包括血脂,紅細(xì)胞,白細(xì)胞,血小板,纖維蛋白原等都可能導(dǎo)致血管內(nèi)雜質(zhì)過多,形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊進(jìn)一步形成血栓堵塞血管或損傷血管壁造成血管變薄易破裂。血流動(dòng)力學(xué)因素主要包括心功能不全,極度高血壓或低血壓及貧血造成動(dòng)脈血管內(nèi)供血不足,或血流湍急,進(jìn)一步加重造成腦梗死或腦出血等腦中風(fēng)問題。
語音時(shí)長 01:43

2020-03-17

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中風(fēng)和腦梗區(qū)別
腦梗是西醫(yī)學(xué)上的定義,而腦中風(fēng)是中醫(yī)學(xué)的定義。從字面上來講,中風(fēng)和腦梗是稱謂的不同;但從臨床實(shí)際上來講,腦中風(fēng)可以分為腦梗和腦出血等。通常來說,腦梗一般是由于血脂高引起的血液運(yùn)行緩慢,在通過小血管的時(shí)候容易發(fā)生梗塞,或者是血液成分由于某種原因凝結(jié)而形成血栓,阻塞了血管而引起的梗塞,一般栓塞在蛛網(wǎng)膜部位。腦出血一般是由于高血壓引起的,常伴有動(dòng)脈粥樣硬化,血管壁比較脆,血壓高到一定程度時(shí),血管承受不了高壓力,就出現(xiàn)破裂,于是就發(fā)生了腦出血。實(shí)際上腦梗是中風(fēng)的一種情況,中風(fēng)包括腦梗,腦梗屬于腦中風(fēng)。
語音時(shí)長 01:13

2020-03-10

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中風(fēng)怎么治療
中風(fēng)如何治療?中風(fēng)分兩種它是缺血性的中風(fēng)和出血性的中風(fēng),在治療的原則上是有所區(qū)別的。中風(fēng)一旦發(fā)生,那么缺血性的中風(fēng)治療就應(yīng)該是抗凝、改善循環(huán)、建立側(cè)枝循環(huán)、活血化瘀、保護(hù)腦細(xì)胞,還可以采用溶栓的療法、取栓的療法,等等這些介入療法進(jìn)行治療,以及藥物的治療、物理的治療、康復(fù)的治療等等綜合的措施,那么缺血性的治療是以上這種綜合的辦法。那么中風(fēng)還有出血性的中風(fēng),包括腦實(shí)質(zhì)得腦出血,還包括蛛網(wǎng)膜下腔得出血,當(dāng)然它的治療是止血,降顱壓,促進(jìn)血腫、血球的吸收,保護(hù)腦細(xì)胞,防止腦疝的形成,防止合并癥等等治療,它的急性期控制病情以后也可以進(jìn)入康復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的治療??傊酗L(fēng)是一個(gè)籠統(tǒng)的概念,它包括缺血的和出血的治療,再治療的初期搶救緊急狀態(tài)下,出血性的治療和缺血性的治療還是有區(qū)別的。但是在恢復(fù)期,再恢復(fù)大腦功能的時(shí)候的治療,康復(fù)的治療往往比較一致,主要是保護(hù)腦細(xì)胞、修復(fù)腦細(xì)胞的功能、康復(fù)治療、身體的鍛煉、綜合的治療效果都差不太多。那么還有一個(gè)最重要的一點(diǎn)就是防止復(fù)發(fā),中風(fēng)的致殘率、致死率很高,那么復(fù)發(fā)率也非常高,二次的預(yù)防防止中風(fēng)的再復(fù)發(fā)也是一個(gè)至關(guān)重要的問題。
語音時(shí)長 01:59

2020-02-24

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中風(fēng)如何預(yù)防
中風(fēng)預(yù)防有兩種預(yù)防,一種是一級(jí)預(yù)防,一級(jí)預(yù)防就是在沒有發(fā)生中風(fēng)時(shí),在中老年人和部分青年人身上治療基礎(chǔ)病,防止發(fā)生中風(fēng)的現(xiàn)象。中老年患者可有腦動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥要積極的治療半胱氨酸血癥等基礎(chǔ)病,治療基礎(chǔ)病可使中風(fēng)高危人群得到控制,避免再次發(fā)生腦血管病、中風(fēng)等。做好一級(jí)預(yù)防、二級(jí)預(yù)防工作,能效防止中風(fēng)發(fā)生、中風(fēng)復(fù)發(fā)等,建議患者積極進(jìn)行中風(fēng)控制、治療,做好預(yù)防工作。
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中風(fēng)如何用藥
中風(fēng)藥物治療,包括中藥、西藥治療等,中風(fēng)包括兩種,一種是缺血性中風(fēng),還有一種是出血性中風(fēng)。缺血性中風(fēng)應(yīng)抗凝,雙抗阿司匹林和氯吡格雷同時(shí)使用,改善循環(huán)、活血化瘀,建立側(cè)枝循環(huán)等,促進(jìn)細(xì)胞功能恢復(fù),保護(hù)腦細(xì)胞等,藥物治療至關(guān)重要?;謴?fù)期病情穩(wěn)定后,要加上康復(fù)治療,康復(fù)治療可用中西藥物,也可用體療、理療、針灸、按摩等,用藥同時(shí)是綜合治療的過程。緩解期也可采用康復(fù)治療措施,出血性患者復(fù)發(fā)率高,腦出血4周內(nèi),復(fù)發(fā)率可達(dá)30%,防止復(fù)發(fā)是中風(fēng)緩解期、康復(fù)期的重要任務(wù)。
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中風(fēng)后遺癥有哪些
常見后遺癥是肢體偏癱、口眼歪斜、語言功能障礙、精神和認(rèn)知障礙、小便失禁或尿潴留等。臨床上根據(jù)不同的患者,發(fā)病時(shí)的病情程度以及康復(fù)情況,中風(fēng)后遺癥的表現(xiàn)多種多樣。一、肢體偏癱是最主要的癥狀,包括軟癱和硬癱,即臨床上出現(xiàn)的肌張力增高或者是肌張力減少、消失。二、患者出現(xiàn)口眼歪斜,如口角下垂、說話漏風(fēng)和吃飯漏水等。三、出現(xiàn)語言功能障礙,患者表現(xiàn)為失語,如患者能看見東西,但是無法描述東西的名稱,并且還會(huì)經(jīng)常說錯(cuò)。四、有的患者會(huì)出現(xiàn)精神和認(rèn)知障礙,比如強(qiáng)哭強(qiáng)笑。五、出現(xiàn)其它癥狀,例如患者出現(xiàn)小便失禁或尿潴留等。以上這些都是臨床上中風(fēng)常見的后遺癥。
02:17
中風(fēng)怎么辦
缺血性腦中風(fēng):早期對(duì)癥支持治療,穩(wěn)定后針對(duì)病因治療。出血性腦中風(fēng):絕對(duì)臥床休息,應(yīng)用脫水降顱壓類藥物并加強(qiáng)護(hù)理,病情穩(wěn)定后盡早康復(fù)治療。在日常生活中,患者需做好中風(fēng)的預(yù)防工作,提倡健康的生活方式,比如說適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、控制好體重、飲食。中風(fēng)在臨床上分為缺血性腦中風(fēng)和出血性腦中風(fēng)。對(duì)于缺血性腦中風(fēng)的患者,早期應(yīng)予對(duì)癥支持治療,穩(wěn)定后針對(duì)病因進(jìn)行治療。對(duì)于出血性腦中風(fēng)患者,一、絕對(duì)臥床休息,以避免劇烈活動(dòng)。二、應(yīng)用脫水降顱壓類的藥物,并調(diào)整血壓,防止繼續(xù)出血;同時(shí)加強(qiáng)護(hù)理,并維持生命功能,防止出現(xiàn)并發(fā)癥。三、患者病情穩(wěn)定后,盡早開始康復(fù)治療。此外,患者若將中風(fēng)的危險(xiǎn)因素控制得當(dāng),中風(fēng)的復(fù)發(fā)幾率會(huì)大大減少。
02:05
中風(fēng)左側(cè)偏癱中藥藥方
中醫(yī)對(duì)中風(fēng)的治療歷史悠久,中風(fēng)過去被叫做腦卒中,是中醫(yī)內(nèi)科風(fēng)癆臌膈四大證之首,因此對(duì)中風(fēng)的治療有多種用藥,用藥比較復(fù)雜,但大多數(shù)都是圍繞著理氣、活血、化瘀、通絡(luò)為原則處方,比如補(bǔ)氣的中藥有黃芪、黨參、太子參,活血化瘀的中藥有丹參、赤芍、丹皮,通絡(luò)的中藥有蜈蚣、全蝎、地龍等蟲類藥。臨床上治療中風(fēng)偏癱的中成藥也有不少,比較常用的是同仁堂的大活絡(luò)丸、華佗,還有中藥有名處方補(bǔ)陽還五湯等都治療中風(fēng)偏癱。
頸椎病與中風(fēng)有關(guān)系嗎
頸椎位于頸部,它共有七節(jié)。除第一頸椎外,每個(gè)頸椎都是由椎體、椎弓、橫突和上下關(guān)節(jié)突組成,兩側(cè)的橫突上的橫突孔中,各有一條椎動(dòng)脈通過。上下頸椎通過關(guān)節(jié)突構(gòu)成若干個(gè)小關(guān)節(jié),椎體之間是椎間盤,富有彈性,能夠隨著頸部的活動(dòng)而變形。隨著年齡的增加,椎間盤逐漸勞損,它的彈性和變形能力逐漸減弱,在低頭或者是仰頭時(shí),椎體容易出現(xiàn)前后的錯(cuò)位,椎間的纖維環(huán)附著在椎體邊緣,這種錯(cuò)動(dòng)是纖維環(huán)反復(fù)牽拉而刺激椎體邊緣,使骨質(zhì)增生發(fā)展至形成骨刺。骨質(zhì)增生可以壓迫椎動(dòng)脈,引起椎動(dòng)脈的狹窄或痙攣,造成腦部的供血不足,因而感覺到頭暈、惡心、嘔吐、視力障礙、耳鳴,甚至?xí)霈F(xiàn)行走中突然跌倒的情況。這些狀況多發(fā)生于頭部側(cè)轉(zhuǎn)時(shí),頭正位時(shí)則明顯減輕。在中老年人腦動(dòng)脈硬化的基礎(chǔ)上,頸椎病加重,腦供血不足,可使腦血管中的血流速度明顯變慢,血栓形成的幾率增加,容易誘發(fā)中風(fēng)的發(fā)生。
語音時(shí)長 01:49

2018-12-13

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