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幻聽是虛幻的聽覺體驗(yàn)，產(chǎn)生與心理因素、身體疾病、藥物作用、精神疾病等因素有關(guān)，可以分為一過性幻聽和慢性幻聽，慢性持續(xù)性幻聽是精神分裂癥以及其他心理疾病的常見癥狀，康復(fù)痊愈需要藥物治療聯(lián)合心理治療，自我調(diào)整對(duì)于幻聽是有著積極的作用和意義，大多數(shù)幻聽都無(wú)法自愈。自我調(diào)節(jié)的方法有：1、積極配合醫(yī)生的藥物治療，這很關(guān)鍵，按時(shí)服藥，定期門診復(fù)查。學(xué)會(huì)接納幻聽，帶著幻聽生活、學(xué)習(xí)和工作，時(shí)常告訴自己幻聽到的內(nèi)容是假的，就像自己在做夢(mèng)一樣，夢(mèng)都是假的，不必太在意，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。2、合理的安排作息時(shí)間。使生活、學(xué)習(xí)、工作有規(guī)律的進(jìn)行，保持好充足的睡眠。當(dāng)感到工作壓力很大，壓得自己喘不過氣來(lái)時(shí)，可以把工作適當(dāng)?shù)姆乓环?，輕松的休息一下，聽一聽舒緩的音樂，轉(zhuǎn)移注意力，放松自己的身體。3、及時(shí)宣泄，找人傾訴。當(dāng)被負(fù)面的情緒所占據(jù)時(shí)，可以大聲地喊出來(lái)或哭出來(lái)，勇于向親友傾訴，在他們的勸慰和開導(dǎo)下，不良情緒便會(huì)慢慢消失。4、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。運(yùn)動(dòng)有助于放松自己的身體，保持充足的精力，緩解來(lái)自工作的的各種壓力，再繁忙的工作，也應(yīng)抽出一部分的時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，運(yùn)動(dòng)也不必太過于激烈，讓自己精疲力竭，最好在戶外陽(yáng)光下進(jìn)行，如果條件不允許，也可以進(jìn)行室內(nèi)的瑜伽運(yùn)動(dòng)。5、保持好良好的心態(tài)，正確對(duì)待生活中的得與失，不要把目標(biāo)定的太高，量力而行，及時(shí)的調(diào)整，正視自己的精力，凡事不要勉強(qiáng)，把所有事情盡量進(jìn)行全面安排，分清輕重緩急。同時(shí)，要正確、客觀地評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己的期望值不要過高。講究方法，尋求支持。6、保持好親密溫暖的人際關(guān)系，良好的人際交往可以有更好的團(tuán)隊(duì)配合，更高效的完成工作，同時(shí)良好的工作和家庭氛圍有助于緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，更好的投入到工作和生活中。

幻聽的產(chǎn)生與心理因素和生理因素緊密相關(guān)，與大腦的神經(jīng)遞質(zhì)改變也有關(guān)系。一、心理因素：如過度精神緊張、心情低落等等；二、軀體疾病：如聽覺中樞障礙等；三、藥物或者毒品的作用：如吸食或注射過量麻醉劑，吸食大麻及錯(cuò)食致幻物質(zhì)，藥物過敏等；四、幻聽常見于精神疾病：如精神分裂癥、抑郁癥等，軀體感染伴發(fā)的精神障礙、感應(yīng)性妄想性障礙、情感障礙、難治性癲癇、甲狀腺功能異常伴發(fā)的精神障礙、顳葉癲癇等疾病。

僅出現(xiàn)單一的癥狀幻聽不一定是精分，嚴(yán)重的抑郁癥、雙相情感障礙、癔癥等，也是有可能會(huì)出現(xiàn)幻聽癥狀的，當(dāng)出現(xiàn)幻聽的癥狀時(shí)，需要盡快向?qū)I(yè)的精神科大夫?qū)で髱椭?。精神分裂癥大部分病人屬慢性起病，如學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)明顯下降、喪失工作的積極性，工作能力下降、對(duì)人冷淡，待人疏遠(yuǎn)，興趣喪失，對(duì)家人親情喪失、不知關(guān)心照顧家人，生活懶散，言語(yǔ)離奇，有時(shí)令人費(fèi)解，敏感多疑，性格明顯改變、常伴有明顯行為異常。部分病例可急性起病，表現(xiàn)為突然興奮、沖動(dòng)，言語(yǔ)凌亂，行為紊亂，幻覺和妄想。因而，精神分裂可能出現(xiàn)幻聽的癥狀。但出現(xiàn)幻聽不一定是精神分裂癥。因?yàn)槌司穹至寻Y，抑郁癥等情感障礙也會(huì)出現(xiàn)幻聽，吸毒也會(huì)導(dǎo)致幻聽，一些軀體疾病誘發(fā)精神障礙時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)幻聽，如甲狀腺功能異常伴發(fā)的精神障礙等。所以，單一的癥狀幻聽不一定是精分。

幻聽是一種虛幻的聽覺體驗(yàn)，即患者聽到了并不存在的聲音?；寐犑蔷窨婆R床最常見的幻覺之一，患者聽到聲音可以是單調(diào)的，也可以是復(fù)雜的；可以是言語(yǔ)性的，如評(píng)淪、贊揚(yáng)、辱罵、斥責(zé)或命令患者等，也可以是非言語(yǔ)性的，如機(jī)器轟鳴聲、流水聲、鳥叫聲等。其中，言語(yǔ)性幻聽最常見，幻聽的聲音可以直接與患者對(duì)話，也可以是以患者作為第三者聽到他人的對(duì)話。幻聽的內(nèi)容通常與患者有關(guān)且大多對(duì)患者不利，如對(duì)患者的言行評(píng)頭論足、議論患者的人品，命令患者做一些危險(xiǎn)的事情等。議論性幻聽、命令性幻聽、評(píng)論性幻聽是精神分裂癥的常見癥狀?；寐爠t主要通過抗精神病藥物治療、心理治療等方法治療。臨床上治療幻聽的藥物效果比較好的有奧氮平、氨磺必利、布南色林、氯氮平，氯氮平可能是最有效的藥物，不過因?yàn)楦弊饔帽容^多，目前不是首選藥物。

幻聽多見于精神分裂癥，一般存在數(shù)月到數(shù)年，幻聽的治療依病情而定，通過藥物和心理治療，幻聽是可以獲得治愈?；寐牭闹委熓紫纫鸹寐牭牟∫?，如停止使用導(dǎo)致幻聽的藥物或毒品等，加強(qiáng)體育鍛煉、放松心情等等?；寐爠t主要通過抗精神病藥物治療、心理治療等方法治療。臨床上治療幻聽的藥物效果比較好的有奧氮平、氨磺必利、布南色林，氯氮平，氯氮平可能是最有效的藥物，不過因?yàn)槁鹊礁弊饔帽容^多，目前不是首選藥物。還有就是幻聽總的來(lái)說治療難度相對(duì)大一些，有些時(shí)候可能需要抗精神病藥物多藥聯(lián)合才能奏效。至于說多久沒聽到幻聽算是根治，這個(gè)提法不太科學(xué)，一般來(lái)說持續(xù)數(shù)月聽不到幻聽的聲音，可以視為臨床痊愈，需要繼續(xù)服藥?kù)柟讨委煟苊饣寐爮?fù)發(fā)，如果停藥，幻聽很可能會(huì)再次出現(xiàn)。