骶髂關(guān)節(jié)不穩(wěn)定怎么治療
骶髂關(guān)節(jié)不穩(wěn)定應(yīng)根據(jù)其錯位的程度選擇治療方法，如果沒有明顯錯位的，可選擇保守治療，注意臥床休息，配合局部藥物的使用，可改善癥狀。對于錯位明顯的，可考慮手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定治療，治療期間要避免負重。
骶髂關(guān)節(jié)不穩(wěn)定即骶髂關(guān)節(jié)發(fā)生錯位，這種現(xiàn)象在生活中十分常見。日常生活與工作中，由于搬抬重物，導(dǎo)致突然扭傷，或因活動不當(dāng)而摔倒，都會引起骶髂關(guān)節(jié)錯位，引起該部位的疼痛感，甚至影響到站立，應(yīng)及時治療。那么，骶髂關(guān)節(jié)不穩(wěn)定怎么治療呢？
一、骶髂關(guān)節(jié)不穩(wěn)定怎么治療
骶髂關(guān)節(jié)不穩(wěn)定大多是由于外力損傷而導(dǎo)致的，可根據(jù)錯位的程度選擇不同的治療方案?？赏晟凭植康腦片檢查及CT檢查，可在幫助判斷骶髂關(guān)節(jié)的移位程度，如果沒有明顯移位的，可選擇保守治療，臥床休息1~2個月，配合局部使用氟比洛芬巴布膏等膏藥，或局部使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物改善癥狀。
對于骶髂關(guān)節(jié)明顯移位的，應(yīng)考慮手術(shù)復(fù)位，在復(fù)位之后給予螺釘內(nèi)固定。骶髂關(guān)節(jié)錯位明顯的，如果不及時治療，有可能引起骶髂關(guān)節(jié)的疼痛，影響到日常的行走、站立。骶髂關(guān)節(jié)在治療后需要2~3個月才能恢復(fù)正常，在此期間要避免盲目負重。
二、骶髂關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的康復(fù)鍛煉方法
1.扶墻拉伸法
站立于墻邊，將一只手扶在墻上保持平衡，之后將一側(cè)的腳踝往后提起，向臀部的方向靠近，以感覺到大腿前側(cè)的肌肉被充分拉伸為準(zhǔn)，保持該姿勢30秒后放松，重復(fù)該動作5次后換另一只腳，重復(fù)以上動作。
2.膝蓋屈曲法
使膝關(guān)節(jié)部位呈屈曲的狀態(tài)，并排腳跟，將膝關(guān)節(jié)往側(cè)邊方面打開，可明顯感覺到大腿內(nèi)側(cè)的緊繃感，堅持30秒，重復(fù)該動作5次。也可以選擇平躺的姿勢，屈曲膝蓋45度，將枕頭等物品放置于膝蓋中間，用力夾緊，堅持10秒后放松，之后重復(fù)該動作10次。
3.環(huán)抱拉伸法
采取仰臥的姿勢，將膝蓋屈曲至45度，雙手抱住雙腿，將膝蓋盡量往胸部的方向靠近，可以拉伸骶髂關(guān)節(jié)。
相關(guān)推薦
03:09
02:42
02:49
