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入睡前出現(xiàn)幻覺，對于發(fā)作性睡病患者，很有可能出現(xiàn)突然的睡覺，并且入睡前多數(shù)出現(xiàn)幻覺，建議患者可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自身的作息時(shí)間，并且口服藥物來控制疾病。部分老年患者可能會(huì)伴有路易體癡呆等疾病情況，這種患者在睡覺時(shí)就會(huì)出現(xiàn)幻覺。也不排除患者本身患有抑郁癥或者焦慮癥等疾病，這種疾病會(huì)對患者的情緒造成嚴(yán)重的影響，所以有可能會(huì)在睡覺時(shí)出現(xiàn)幻覺或者異常的情況，可以口服抗抑郁的藥物進(jìn)行治療。

幻聽是虛幻的聽覺體驗(yàn)，產(chǎn)生與心理因素、身體疾病、藥物作用、精神疾病等因素有關(guān)，可以分為一過性幻聽和慢性幻聽，慢性持續(xù)性幻聽是精神分裂癥以及其他心理疾病的常見癥狀，康復(fù)痊愈需要藥物治療聯(lián)合心理治療，自我調(diào)整對于幻聽是有著積極的作用和意義，大多數(shù)幻聽都無法自愈。自我調(diào)節(jié)的方法有：1、積極配合醫(yī)生的藥物治療，這很關(guān)鍵，按時(shí)服藥，定期門診復(fù)查。學(xué)會(huì)接納幻聽，帶著幻聽生活、學(xué)習(xí)和工作，時(shí)常告訴自己幻聽到的內(nèi)容是假的，就像自己在做夢一樣，夢都是假的，不必太在意，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。2、合理的安排作息時(shí)間。使生活、學(xué)習(xí)、工作有規(guī)律的進(jìn)行，保持好充足的睡眠。當(dāng)感到工作壓力很大，壓得自己喘不過氣來時(shí)，可以把工作適當(dāng)?shù)姆乓环?，輕松的休息一下，聽一聽舒緩的音樂，轉(zhuǎn)移注意力，放松自己的身體。3、及時(shí)宣泄，找人傾訴。當(dāng)被負(fù)面的情緒所占據(jù)時(shí)，可以大聲地喊出來或哭出來，勇于向親友傾訴，在他們的勸慰和開導(dǎo)下，不良情緒便會(huì)慢慢消失。4、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。運(yùn)動(dòng)有助于放松自己的身體，保持充足的精力，緩解來自工作的的各種壓力，再繁忙的工作，也應(yīng)抽出一部分的時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，運(yùn)動(dòng)也不必太過于激烈，讓自己精疲力竭，最好在戶外陽光下進(jìn)行，如果條件不允許，也可以進(jìn)行室內(nèi)的瑜伽運(yùn)動(dòng)。5、保持好良好的心態(tài)，正確對待生活中的得與失，不要把目標(biāo)定的太高，量力而行，及時(shí)的調(diào)整，正視自己的精力，凡事不要勉強(qiáng)，把所有事情盡量進(jìn)行全面安排，分清輕重緩急。同時(shí)，要正確、客觀地評價(jià)自己，對自己的期望值不要過高。講究方法，尋求支持。6、保持好親密溫暖的人際關(guān)系，良好的人際交往可以有更好的團(tuán)隊(duì)配合，更高效的完成工作，同時(shí)良好的工作和家庭氛圍有助于緩解壓力，調(diào)節(jié)情緒，更好的投入到工作和生活中。

幻聽是一種歪曲的與事實(shí)不符的聽覺障礙，是虛幻的聽覺體驗(yàn)，并沒有相應(yīng)的外部聲刺激作用于聽覺器官?；颊哂袝r(shí)會(huì)聽到有人在喊救命，但這種聲音在現(xiàn)實(shí)的外部環(huán)境中并不存在。臨床研究認(rèn)為，幻聽是大腦聽覺中樞對信號(hào)錯(cuò)誤加工的結(jié)果?；寐犑蔷窨婆R床最常見的幻覺之一，患者聽到聲音可以是單調(diào)的，也可以是復(fù)雜的；可以是言語性的，如評淪、贊揚(yáng)、辱罵、斥責(zé)或命令等，也可以是非言語性的，如機(jī)器轟鳴聲、流水聲、鳥叫聲等。其中，言語性幻聽最常見，幻聽的聲音可以直接與患者對話，也可以是以患者作為第三者聽到他人的對話。幻聽的內(nèi)容通常與患者有關(guān)且多對患者不利，如對患者的言行評頭論足、議論患者的人品，命令患者做一些危險(xiǎn)的事情等。議論性幻聽、命令性幻聽、評論性幻聽是精神分裂癥的常見癥狀。

我們先來說一下什么是幻聽，幻聽是虛幻的聽覺體驗(yàn)，產(chǎn)生與心理因素、身體疾病、藥物作用、精神疾病等因素有關(guān)，可以分為一過性幻聽和慢性幻聽，正常人在入睡前等情況下可以出現(xiàn)一過性幻聽，這是正?，F(xiàn)象。慢性持續(xù)性幻聽是精神分裂癥以及其他心理疾病的常見癥狀，患者聽到聲音可以是單調(diào)的，也可以是復(fù)雜的；可以是言語性的，如評淪、贊揚(yáng)、辱罵、斥責(zé)或命令等，也可以是非言語性的，如機(jī)器轟鳴聲、流水聲、鳥叫聲等?；寐牽祻?fù)痊愈需要藥物治療聯(lián)合心理治療，大多數(shù)幻聽都無法自愈。打坐引起的幻聽，要分析幻聽的性質(zhì)，持續(xù)的時(shí)間，患者有無自知力，可能是打坐誘發(fā)的一過性幻聽，也可能是誘發(fā)的長期幻聽，一般來說不建議繼續(xù)打坐了，必要時(shí)要看心理科醫(yī)生。如果幻聽持續(xù)的時(shí)間比較長，如持續(xù)一周以上，一定要看心理科、精神科醫(yī)生。

幻聽是一種虛幻的聽覺體驗(yàn)，即患者聽到了并不存在的聲音?；寐犑蔷窨婆R床最常見的幻覺之一，患者聽到聲音可以是單調(diào)的，也可以是復(fù)雜的；可以是言語性的，如評淪、贊揚(yáng)、辱罵、斥責(zé)或命令患者等，也可以是非言語性的，如機(jī)器轟鳴聲、流水聲、鳥叫聲等。其中，言語性幻聽最常見，幻聽的聲音可以直接與患者對話，也可以是以患者作為第三者聽到他人的對話?；寐牭膬?nèi)容通常與患者有關(guān)且大多對患者不利，如對患者的言行評頭論足、議論患者的人品，命令患者做一些危險(xiǎn)的事情等。議論性幻聽、命令性幻聽、評論性幻聽是精神分裂癥的常見癥狀。幻聽則主要通過抗精神病藥物治療、心理治療等方法治療。臨床上治療幻聽的藥物效果比較好的有奧氮平、氨磺必利、布南色林、氯氮平，氯氮平可能是最有效的藥物，不過因?yàn)楦弊饔帽容^多，目前不是首選藥物。