痙攣性斜頸能治療好嗎
痙攣性斜頸是可以治療好的,但是要想完全性的根治也會(huì)存在一定難度,不過(guò)在生活中有很多的方法能夠緩解,比如盡量不要躺著玩手機(jī),另外也不要睡在高枕上,除此之外也不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間的久坐,因?yàn)檫@些都會(huì)導(dǎo)致病情變得更加嚴(yán)重。
痙攣性斜頸在生活中出現(xiàn)的幾率并不高,但是卻主要出現(xiàn)在30歲到60歲左右的人群身上,一旦再出現(xiàn)之后必須要引起重視,如果錯(cuò)過(guò)了最佳治療的時(shí)間,就會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉收縮的情況更加嚴(yán)重,還會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛或是頭部扭曲等表現(xiàn),那么痙攣性斜頸能治療好嗎?
一、痙攣性斜頸能治療好嗎
痙攣性斜頸可以治療好,但是要完全根治也會(huì)有一定的難度,目前主要是通過(guò)治療的方法來(lái)達(dá)到控制病情,達(dá)到延緩病情發(fā)展的效果,能夠盡可能的降低痙攣性斜頸所造成的影響,具有提高病人生活質(zhì)量的作用。
二、痙攣性斜頸如何才能夠改善
1.不要躺著玩手機(jī)
很多人都習(xí)慣在睡覺(jué)之前玩上一會(huì)兒手機(jī),可能是因?yàn)榘滋旆浅5拿β?,也沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間,所以就把玩手機(jī)的時(shí)間全部都放到了晚上,其實(shí)長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)也會(huì)導(dǎo)致頸椎較長(zhǎng)一段時(shí)間都處于牽拉的狀態(tài),因此很容易就會(huì)出現(xiàn)痙攣性斜頸。另外經(jīng)常躺著玩手機(jī)也會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉呈現(xiàn)慢性勞損,所以有這個(gè)壞習(xí)慣的人,就應(yīng)該盡快的改變這個(gè)習(xí)慣。
2.不要睡高枕
如果晚上所使用的枕頭比較高,自然就會(huì)導(dǎo)致頸部的健康受到影響,這是因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致頸部受到壓迫,而且頸部的肌肉也會(huì)在較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)都處于緊張的狀態(tài),沒(méi)有辦法促進(jìn)腸胃痙攣性斜頸的康復(fù)。
3.不要久坐
經(jīng)常坐著的人也更容易會(huì)出現(xiàn)痙攣性斜頸,就是因?yàn)榻?jīng)常坐著,會(huì)導(dǎo)致背部的肌肉在較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)都處于緊張的狀態(tài),此時(shí)就容易出現(xiàn)酸脹的感覺(jué),而且還可能會(huì)誘發(fā)痙攣性斜頸或可能會(huì)出現(xiàn)其他的頸椎疾病,所以建議在平時(shí)生活中一定要多注意鍛煉,可以適當(dāng)坐幾個(gè)小時(shí)站起來(lái)稍微活動(dòng)10~15分鐘。
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