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月經(jīng)期間所出現(xiàn)的頭暈癥狀，一定要獲得有效的治療，治療的方法主要分成疏肝養(yǎng)血，注意日常飲食的清淡，保證充足的睡眠時(shí)間，保持愉悅的心情，這就能夠達(dá)到緩解的作用，一般如果能夠按照這些方法來進(jìn)行，最終就可以發(fā)揮好的效果。

月經(jīng)期間很容易會(huì)有頭暈的癥狀，原本月經(jīng)期間人體就處于虛弱的狀態(tài)，會(huì)感覺到有一些難受，如果再進(jìn)入到月經(jīng)期間，更是出現(xiàn)頭暈的癥狀，必定會(huì)導(dǎo)致個(gè)人的健康受到影響，而且也會(huì)導(dǎo)致人體更加虛弱，所以就出現(xiàn)頭暈癥狀時(shí)，也同樣應(yīng)該盡快的緩解，那么月經(jīng)期頭暈怎么治療呢？
　　1、疏肝養(yǎng)血
　　月經(jīng)期間如果有頭暈的癥狀，首先應(yīng)該選擇疏肝養(yǎng)血的方式，比如通過中藥治療，或穴位按摩，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，然后根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來進(jìn)行治療。有很多的中草藥都能夠達(dá)到緩解的效果，比如當(dāng)歸、甘草、柴胡、茯苓或是白芍等等。在月經(jīng)來臨期間，最好是每天堅(jiān)持按摩太陽穴，可以每次按摩2~5分鐘，這就能夠達(dá)到改善血液循環(huán)的效果，同時(shí)還能夠改善月經(jīng)期的頭暈癥狀。
　　2、注意飲食的清淡
　　首先應(yīng)該避免酒精對(duì)咖啡因所造成的刺激，在月經(jīng)來臨期間，盡可能的選擇清淡飲食，不要挑選辛辣刺激性的食物，也同樣不應(yīng)該選擇喝酒。酒精、可樂、咖啡還有茶都可能會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，更容易導(dǎo)致月經(jīng)期間出現(xiàn)明顯的頭暈癥狀。
　　3、保證充足睡眠
　　有時(shí)候疲勞過度也同樣可能會(huì)出現(xiàn)明顯頭暈癥狀，所以在月經(jīng)期間建議一定要多休息，避免過度疲勞，能夠有效達(dá)到預(yù)防月經(jīng)期間頭暈的重要。
　　4、保持心情愉悅
　　月經(jīng)期間有些女子頭暈的癥狀比較嚴(yán)重，這可能是心情不好所導(dǎo)致，如果情緒受損就會(huì)導(dǎo)致氣滯血郁，會(huì)影響到大腦的健康，所以首先就應(yīng)該控制好自己的情緒，隨時(shí)也應(yīng)該保持愉快的心情，這就可以緩解月經(jīng)期間所出現(xiàn)的頭暈癥狀。