一餓就頭暈怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2020-08-1450388次瀏覽
一餓就頭暈大多是由于低血糖造成的，在頭暈的同時(shí)可伴有心慌、無力、出汗等癥狀，因低血糖引起的頭暈可適當(dāng)吃一些甜點(diǎn)、糖果等可改善癥狀，必要時(shí)可到醫(yī)院靜脈輸注葡萄糖。
現(xiàn)代人由于生活節(jié)奏加快，工作壓力大，許多人都有飲食不規(guī)律的現(xiàn)象，導(dǎo)致肚子長期處于饑餓的狀態(tài)下，長期如此，對(duì)腸胃功能會(huì)有很大損傷。還有一些人一餓就出現(xiàn)頭暈的癥狀，更應(yīng)引起重視。那么，一餓就頭暈怎么辦呢？
一、一餓就頭暈怎么辦
一餓就頭暈大多是由于低血糖造成的，因低血糖而引起的頭暈大多伴有心慌、全身無力、出汗等癥狀，患者可及時(shí)監(jiān)測血糖。因低血糖造成的頭暈，可以適當(dāng)吃一些小零食，如甜點(diǎn)、糖果或口服葡萄糖等，可以有效糾正低血糖，改善頭暈的癥狀，嚴(yán)重時(shí)可通過靜脈輸注葡萄糖，避免因長時(shí)間的低血糖而導(dǎo)致低血糖腦病，造成更大的危害。
二、低血糖如何調(diào)理
1.少吃多餐
低血糖的患者不宜一次攝入過量的食物，盡量少吃多餐，可將每天的食物總量分為6~8餐。睡前可攝入少吃的點(diǎn)心和零食，應(yīng)經(jīng)常更換食物種類，避免經(jīng)常吃同一種食物。避免吃容易引起過敏的食物，否則有可能加重低血糖。
2.均衡飲食
低血糖的人應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，每天攝入的食物應(yīng)保證品類的豐富，為身體提供足夠的熱量。平時(shí)也可隨身攜帶一些小零食，如巧克力等，在發(fā)生不適癥狀時(shí)及時(shí)食用，可迅速改善癥狀。
3.限制單糖類食物的攝入
有低血糖的人平時(shí)要盡量少攝入精制及加工食品，如汽水、酒、白面粉等，避免攝入糖分較高的果汁、水果等，也要少吃一些玉米片、白米、面條、番薯等食物。
4.攝入高纖維食物
適當(dāng)多吃一些富含纖維的食物可以幫助穩(wěn)定血糖濃度。平時(shí)應(yīng)監(jiān)測血糖，一旦血糖下降，可適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)與纖維食品，也可以喝一杯果汁，可以迅速提高血糖濃度。富含纖維的食物還可以延緩血糖下降的速度。
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起猛了頭暈惡心怎么辦
起床時(shí)動(dòng)作過猛引起頭暈惡心應(yīng)立刻躺倒，并進(jìn)行對(duì)癥治療。常見引起上述癥狀的原因有：血壓波動(dòng)、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常以及耳石癥。無論是哪一種原因引起的頭暈惡心，出現(xiàn)癥狀后，先躺倒，避免病情加重。對(duì)于既往有高血壓的患者，由于血壓波動(dòng)引起癥狀，可進(jìn)行測量血壓，并調(diào)整用藥。而體位性低血壓的患者，是由于神經(jīng)調(diào)節(jié)異常引起的，需要在日常中改變習(xí)慣，做動(dòng)作需要緩慢。良性位置性眩暈的患者出現(xiàn)上述癥狀，持續(xù)不緩解，需要去醫(yī)院進(jìn)行手法復(fù)位；日常生活中減少體位突然改變的頻率，減少發(fā)作。
頭暈有何臨床表現(xiàn)
頭暈是一種很常見的一個(gè)癥狀，有的人輕一些，有的人重一些，可是引起頭暈的疾病就有很多種，我們看病一定要根據(jù)病因來進(jìn)行治療，對(duì)癥了才能更快的治好病，下面我們來了解下頭暈有何臨床表現(xiàn)?
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頭暈吃什么藥
頭暈吃什么藥主要根據(jù)不同的病因進(jìn)行治療。高血壓引起的頭暈，要吃降壓藥物。常用的降壓藥物包括鈣離子拮抗劑，比如硝苯地平控釋片、氨氯地平、非洛地平；還有ARB類的藥物，像氯沙坦鉀、纈沙坦、奧美沙坦等。低血壓引起的頭暈，可以給予生脈飲或生脈膠囊的治療。外周系統(tǒng)引起的頭暈，可以對(duì)癥給予治療眩暈的藥物。比如倍他司汀、鹽酸倍他司汀，對(duì)于頭暈伴有耳鳴的患者還可以用地芬尼多或乘暈寧進(jìn)行治療。中樞病因引起的頭暈，可以改善腦部循環(huán)、血液循環(huán)，比如每天晚上吃一粒，5毫克鹽酸氟桂利嗪，建議最長不要超過一個(gè)月，還可以給一些活血的藥物，中成藥，比如眩暈寧片、強(qiáng)力定眩片，尤其高血壓引起的頭暈，可以使用強(qiáng)力定眩片。腦血管病引起的頭暈，要積極地進(jìn)行二級(jí)預(yù)防，包括阿司匹林或氯吡格雷抗血小板治療，還有他汀抗動(dòng)脈粥樣硬化等。
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頭暈如何預(yù)防
頭暈主要根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防，頭暈是高血壓引起，就要控制好血壓，避免情緒激動(dòng)，低鹽飲食；低血壓引起，從蹲著到起立地位置放慢一些，就可以改善低血壓引起的頭暈；如果頭暈是中樞性，比如后循環(huán)缺血或后循環(huán)梗死引起的頭暈。要按照腦血管病進(jìn)行相應(yīng)的二級(jí)預(yù)防，二級(jí)預(yù)防主要涉及抗血板藥，如阿司匹林、氯吡格雷每天服用一片，使用他汀，包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，每天吃一片到兩片，可以有抗動(dòng)脈粥樣硬化降血脂的作用、糖尿病、高同型半胱酸血癥等危險(xiǎn)因素。頭暈是由于患者過度緊張睡眠障礙引起，要盡量讓患者放松，不要緊張，改善睡眠；如果患者情緒特別緊張，情緒低落，可以使用抗焦慮、抗抑郁的藥物進(jìn)行治療；還有一些旋轉(zhuǎn)感的頭暈，往往是內(nèi)耳前庭功能障礙，應(yīng)該盡量讓患者變換體位時(shí)動(dòng)作盡量慢一些，這樣可以有效地減緩頭暈的發(fā)生。
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頭暈出虛汗怎么回事
頭暈出虛汗可能是身體上出現(xiàn)一些疾病導(dǎo)致的，這些疾病要注意檢查出來針對(duì)性采取治療方案。具體是由以下幾個(gè)原因：第一，出現(xiàn)了感冒這個(gè)情況，感冒導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境發(fā)生了改變，并且感冒容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)炎癥，甚至出現(xiàn)發(fā)燒，是會(huì)導(dǎo)致頭暈出虛汗的情況。第二，很多人有低血糖的這個(gè)癥狀，低血糖這種情況下的頭暈出虛汗，可以喝糖水以及吃糖塊改善的，嚴(yán)重的也是需要去看的。第三，一些精神方面的，一些突然的事情，或者是受到了驚嚇，引起特別緊張，會(huì)出現(xiàn)這個(gè)頭暈出虛汗的情況。對(duì)于這些原因引起的情況，有的是短暫性的，有的是需要去醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性治療的。
頭暈眼花是怎么回事
一般人們出現(xiàn)身體不適的時(shí)候，會(huì)伴有兩到三種癥狀，綜合判斷出現(xiàn)癥狀的原因來治療，如果一個(gè)人頭暈眼花又伴有惡心，多發(fā)生在夏季，可能是中暑的情況；如果頭暈眼花伴有心悸，可能患有心血管疾病，如果伴有頭痛有可能是頸椎問題。
吃黃體酮會(huì)不會(huì)頭暈
不管什么原因吃黃體酮，可能是保胎、調(diào)整月經(jīng)等，都有可能會(huì)頭暈。一般懷孕后會(huì)有早孕反應(yīng)，也就是頭暈，它跟孕激素有很大的關(guān)系。一般現(xiàn)在都是天然的黃體酮，它跟人體里產(chǎn)生的孕酮是一樣的成分。外源補(bǔ)充黃體酮，增加孕激素可以引起頭暈，而且有的人會(huì)伴有頭疼，還會(huì)有比較嚴(yán)重的一些反應(yīng)。因此，如果要保胎吃黃體酮，即使頭暈也需接著用。如果為了調(diào)整月經(jīng)有頭暈的癥狀，可能需要到醫(yī)院判斷，如無其他問題，應(yīng)該考慮換藥。
頭暈耳朵悶堵是怎么回事
頭暈和耳朵悶堵是常見的癥狀，一般是氣壓變化、過度疲勞、梅尼埃病、分泌性中耳炎、突發(fā)性耳聾等原因引起的?；颊呖梢酝ㄟ^進(jìn)行張嘴、適當(dāng)休息、藥物治療等方法改善。建議及時(shí)到醫(yī)院就診，并根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性處理。
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