為什么抽煙會(huì)頭暈
許多人在抽煙后會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀,這主要是由于煙草中的有害物質(zhì)刺激血管收縮,導(dǎo)致腦供血不足而造成的。出現(xiàn)頭暈的癥狀,可通過(guò)多喝水、臥床休息改善,嚴(yán)重時(shí)還應(yīng)通過(guò)藥物治療。想要徹底改善頭暈的癥狀,應(yīng)積極戒煙,對(duì)健康也有好處。
許多人都有抽煙的習(xí)慣,特別是男性,是抽煙的主要人群。許多男性覺(jué)得抽煙可以放松緊張的神經(jīng),有助于減輕工作與生活帶來(lái)的壓力。但抽煙對(duì)健康有很大危害,可影響肺、大腸、腸胃等功能,一些人在抽煙后還會(huì)有頭暈的現(xiàn)象。那么,為什么抽煙會(huì)頭暈?zāi)兀?br/> 一、為什么抽煙會(huì)頭暈
抽煙時(shí)出現(xiàn)頭暈的癥狀,主要是由于煙草中的有害物質(zhì),如一氧化痰、煤焦油、尼古丁等進(jìn)入體內(nèi),在進(jìn)入血管后可刺激血管收縮,導(dǎo)致心腦部位的血管缺血、缺氧,引起頭暈的癥狀。而且吸煙之后還可刺激心率加快,導(dǎo)致血壓升高,也會(huì)引起頭暈的癥狀,還可能伴有胸悶、氣短等表現(xiàn)。
如果夜晚經(jīng)常吸煙,還可影響到睡眠質(zhì)量,引起失眠、焦慮等癥狀,在晨起時(shí)出現(xiàn)頭暈的癥狀。吸煙對(duì)健康危害極大,應(yīng)積極戒煙。吸煙后出現(xiàn)頭暈的癥狀,可通過(guò)多喝水、臥床休息改善,如果頭暈比較嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就診,通過(guò)抗膽堿藥物治療。
二、如何成功戒煙
1.思想改善
戒煙對(duì)健康有很大危害,積極戒煙很有必要。想要成功戒煙,首先從思想上應(yīng)認(rèn)識(shí)到抽煙帶來(lái)的危害,包括對(duì)自身以及對(duì)家人造成的危害,其次應(yīng)制定合理的戒煙計(jì)劃。長(zhǎng)期抽煙的人突然停止抽煙可能會(huì)引起戒斷癥狀,可采取循序漸進(jìn)的方式戒煙,逐漸減少每天抽煙的量,直到完全戒除。
2.替代戒除
如果出現(xiàn)想要抽煙的欲望,可以通過(guò)咀嚼口香糖等方法來(lái)替代抽煙,也可以積極參加體育項(xiàng)目,有助于轉(zhuǎn)移對(duì)抽煙的注意力。一些患者對(duì)香煙已經(jīng)形成嚴(yán)重的生理依賴(lài),出現(xiàn)尼古丁成癮的現(xiàn)象,這種情況下也可以配合藥物戒煙,如安非他酮、伐尼克蘭等。
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