老是頭暈怎么辦
經(jīng)常發(fā)生頭暈很可能是疾病的征兆,應(yīng)引起重視,及時到醫(yī)院就診,通過各項檢查明確病情。引起頭暈的原因較多,如高血壓、頸椎病、甲狀腺功能異常等,在病情確診后,可進行針對性治療,平時也要注意飲食、生活習(xí)慣的調(diào)理,適當(dāng)按摩頭部,減輕頭暈的癥狀。
頭暈是生活中十分常見的現(xiàn)象,頭暈很多情況下是一過性的,只是偶爾發(fā)生,在休息之后即可好轉(zhuǎn),這類頭暈不需要過于擔(dān)心,對健康也不會造成太大危害。但也有一些人總是出現(xiàn)頭暈的癥狀,即使休息好,頭暈也沒有太大改善,這類頭暈應(yīng)引起重視。那么,老是頭暈怎么辦呢?
一、老是頭暈怎么辦
如果總是出現(xiàn)頭暈的癥狀,應(yīng)警惕是否有疾病的可能。臨床上有不少疾病都可引起頭暈,應(yīng)明確引起頭暈的原因再進行針對性治療。如果患者本身有高血壓病史,血脂較高,經(jīng)常出現(xiàn)頭暈,可到醫(yī)院監(jiān)測血壓,檢查血脂、血糖水平,配合腦部的CT及核磁共振檢查排除腦血管疾病。此外,患有頸椎疾病也會引起頭暈、頭痛的癥狀,如確診為頸椎病,應(yīng)積極治療。還有耳石病、甲狀腺功能異常、血糖異常等都可引起頭暈,一旦明確病情,應(yīng)積極進行針對性治療。
二、如何緩解頭暈
1.注意休息
頭暈發(fā)作時,患者應(yīng)注意休息,減少腦部活動,可以幫助減輕頭暈癥狀。因疾病引起的頭暈還應(yīng)針對性用藥,預(yù)防頭暈加重。
2.增強免疫力
不少人發(fā)生頭暈是由于免疫力下降,感染疾病導(dǎo)致,這種情況下應(yīng)注意營養(yǎng)的補充,適當(dāng)進行鍛煉,可提高身體免疫力,減少頭暈的發(fā)生。
3.按摩頭部
頭暈發(fā)作時,適當(dāng)?shù)陌茨︻^部也可以改善頭暈癥狀??梢暂p輕按摩頭部兩側(cè)的太陽穴,也可以用手指梳頭的方式促進頭部血液循環(huán),改善頭暈的癥狀。
4.適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?/strong>
有頭暈癥狀的,也可以適當(dāng)?shù)綉敉庾咦撸粑迈r空氣,可以減少腦部壓力,減輕頭暈的癥狀。還應(yīng)注意飲食調(diào)理,可適當(dāng)多攝入新鮮蔬菜水果,保證充足的睡眠,對于減輕頭暈也有很大幫助。