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手骨折了吃什么水果

發(fā)布時(shí)間:2020-08-1060131次瀏覽

手骨折后可適當(dāng)多吃一些水果,促進(jìn)病情恢復(fù)。適合骨折患者水果包括獼猴桃、檸檬、橙子、蘋(píng)果、草莓等,還可以適當(dāng)多吃山楂、鮮棗、荔枝、番石榴等,對(duì)于疾病恢復(fù)都有很大幫助。

手骨折之后,應(yīng)積極就診,根據(jù)疾病嚴(yán)重程度選擇相應(yīng)治療方法。在治療期間,飲食方面也要特別注意,適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素食物,促進(jìn)骨折的修復(fù)。除了以上食物,還可以適當(dāng)多吃一些水果,幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)免疫力。那么,手骨折了吃什么水果?
  1、獼猴桃
  手骨折的患者平時(shí)可適當(dāng)多吃一些獼猴桃,這類水果中含有豐富的維生素C,有助于增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的抵抗力,更好的促進(jìn)骨折的恢復(fù)。
  2、檸檬
  手骨折后還可適當(dāng)吃一些檸檬。檸檬口感較酸,有生津健胃的功效,適當(dāng)吃一些,可以增強(qiáng)患者的食欲,有助于營(yíng)養(yǎng)的攝入,促進(jìn)骨折修復(fù)??蓪幟是衅笈菟嬘?,適當(dāng)加入一些蜂蜜口感更佳。
  3、橙子
  手骨折可適當(dāng)吃一些橙子。橙子中富含維生素C,適當(dāng)食用,預(yù)防壞血病,還可增強(qiáng)身體抵抗力。橙子也有健胃和中的功效,經(jīng)常食用,對(duì)健康有很大好處。
  4、草莓
  手骨折患者平時(shí)可適當(dāng)吃一些草莓。草莓中富含多種維生素,還有促消化、生津止渴的作用,適當(dāng)吃一些,可促進(jìn)食欲,增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)骨折的恢復(fù)。
  5、蘋(píng)果
  骨折恢復(fù)期間還可適當(dāng)多吃一些蘋(píng)果。蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,經(jīng)常食用,可以為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素,幫助促進(jìn)骨折的恢復(fù)。蘋(píng)果還有促進(jìn)食欲、防治高血壓等功效,對(duì)健康十分有益。
  除以上幾種水果,骨折后還可適當(dāng)吃一些鮮棗、山楂、荔枝、番石榴等水果,這些水果對(duì)于骨折的修復(fù)都有很大幫助。在恢復(fù)期間還可適當(dāng)吃一些富含鈣質(zhì)的食品,如雞蛋、牛奶等。同時(shí)要避免食用刺激性、高脂肪食物,以免影響病情恢復(fù)。

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人的骨頭有多少塊
人的骨頭是有定數(shù)的,正常人的骨頭,正常成人的骨頭是206塊。但是在人的一生中,骨頭是有數(shù)量的變化,成人正常是206塊,但是在兒童數(shù)目可能要多,肯定要多,因?yàn)轭^骨是29塊,軀干骨就是中骨是51塊,而四肢骨是126塊。骨頭、四肢骨從出生到人的最后,一般沒(méi)有明顯的變化,但是脊柱骨頭是有明顯的變化。脊柱在胎兒時(shí)期頸椎、胸椎、腰椎數(shù)量是固定的,但是骶椎胎兒時(shí)期是5塊,而長(zhǎng)大了成人以后,這5塊椎骨,相互融合變成了1塊。尾骨在胎兒時(shí)期是4塊,逐漸的融合之后就變成了1塊。所以人成年和胎兒、幼兒時(shí)期的骨頭數(shù)量是有變化的,不能一概而論是不是多少塊,一般正常的成人是206塊。另外,骨頭和骨頭之間是有連接的,通過(guò)骨頭之間的連接,有的部位叫關(guān)節(jié)來(lái)發(fā)揮作用。因?yàn)楣穷^的作用一方面是支持,或者保護(hù)內(nèi)臟。另外一個(gè)功能是運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)功能在每個(gè)人認(rèn)識(shí)里頭是更重要的。因?yàn)槿嘶钪\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)不單通過(guò)骨頭來(lái)支撐,最重要的是通過(guò)骨頭來(lái)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)主要體現(xiàn)在骨頭和骨頭之間的關(guān)節(jié),比如髖關(guān)節(jié),就是盆骨和大腿骨之間的運(yùn)動(dòng)。膝關(guān)節(jié)就是通過(guò)股骨,就是大腿骨和小腿骨、脛骨之間的運(yùn)動(dòng)。關(guān)節(jié)是最能體現(xiàn)骨頭價(jià)值作用和意義的地方,一定既重視骨頭,也重視關(guān)節(jié)。另外就是每個(gè)地方的骨頭,它的形態(tài)、大小不一樣,最大的骨頭就是比如股骨,小的骨頭非常小,像腕骨只有蠶豆大小,骨頭大小不一,但是都發(fā)揮著重要的作用。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:40

2021-10-15

83516次收聽(tīng)

02:11
骨折錯(cuò)位會(huì)自動(dòng)愈合嗎
錯(cuò)位不明顯的骨折,如長(zhǎng)骨骨干骨折對(duì)線良好、骨折端移位不超過(guò)斷面的1/3,或者椎體壓縮不超過(guò)1/3等,通??梢宰杂?,愈合以后也不會(huì)對(duì)肢體活動(dòng)產(chǎn)生明顯影響,但要在專業(yè)和良好的固定下進(jìn)行保守治療。如果錯(cuò)位嚴(yán)重、對(duì)線不良,骨折端出現(xiàn)了明顯的分離重疊或粉碎性骨折,自愈的可能性就較小,自行生長(zhǎng)容易長(zhǎng)不好,長(zhǎng)上了也容易出現(xiàn)畸形愈合,導(dǎo)致長(zhǎng)期的疼痛和功能障礙影響日常活動(dòng)。如果骨折部位血運(yùn)比較差,小腿的脛腓骨中下段、股骨頸這個(gè)地方缺乏血供,自行愈合也會(huì)比較困難,容易延遲愈合或者不愈合。
02:09
壓縮性骨折可以側(cè)躺嗎
壓縮性骨折的患者需要絕對(duì)的臥床休息,所以無(wú)論是平躺還是側(cè)躺都是可以的。臥床的時(shí)間一般大概是6~8周,平時(shí)患者的躺的方式,主要是以仰臥、平躺為主。但是在躺的過(guò)程中,患者根據(jù)自身的情況,也可以采取平躺和側(cè)躺相交替的方式。在長(zhǎng)時(shí)間久臥的過(guò)程中,還需要注意相關(guān)的并發(fā)癥的防護(hù)。盡量減少下地的負(fù)重,以及胸腰部屈曲動(dòng)作的出現(xiàn),以免進(jìn)一步加重骨折壓縮程度。同時(shí)不要去做劇烈的活動(dòng),在飲食上也要盡量選擇清淡,有營(yíng)養(yǎng),多吃一些富含鈣質(zhì)的食物、藥品能夠促進(jìn)體內(nèi)的骨質(zhì)代謝,加速骨折的愈合。
02:08
骨折移位會(huì)自動(dòng)修正嗎
骨折移位一般來(lái)說(shuō)是不會(huì)自動(dòng)修正的。區(qū)別不同的情況,對(duì)青少年的移位,會(huì)出現(xiàn)自動(dòng)塑形,塑形很明顯,對(duì)青少年來(lái)說(shuō),還有一個(gè)就是短縮到兩公分以內(nèi),有的時(shí)候甚至都能夠完全復(fù)位的,成年人也會(huì)出現(xiàn)塑形,但塑形的能力,比青少年要小得多。青少年,移位一定程度,比如說(shuō)有的部位50%,甚至2/3都能夠塑形都能夠自動(dòng)修正。但是對(duì)旋轉(zhuǎn)的移行和角度的移位角度的骨折,一定要通過(guò)矯正使移位得以復(fù)位,才能夠產(chǎn)生良好的效果。骨折的移位一定要加以區(qū)別,不同的年齡層次。
02:27
骨折有哪些病因
骨折發(fā)病原因可能是直接或者間接暴力所引起的,包括創(chuàng)傷、過(guò)度勞累、骨質(zhì)遭到破壞,或者骨骼方面疾病、摔倒、交通意外等因素。長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度勞累,身體缺鈣、營(yíng)養(yǎng)不良,可能就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)的吸收障礙,會(huì)導(dǎo)致骨頭變脆,從而會(huì)誘發(fā)骨折的發(fā)生。遇到這種情況,建議盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,觀察骨折的部位、骨折移位程度以及骨折是否會(huì)引起相應(yīng)血管神經(jīng)損傷等。通過(guò)醫(yī)生的專業(yè)的、綜合的判斷決定合適的治療方法。保守治療時(shí)主要是石膏外固定,治療期間保持受傷部位的制動(dòng),進(jìn)行早期功能康復(fù)訓(xùn)練。
02:21
骨折有哪些臨床表現(xiàn)
骨折癥狀主要表現(xiàn)為:局部疼痛、腫脹感,伴有活動(dòng)障礙,嚴(yán)重的患者可能伴隨休克、全身發(fā)熱、局部皮膚溫度明顯升高等癥狀,需要根據(jù)骨折輕重程度來(lái)決定治療方法。骨折會(huì)導(dǎo)致骨髓、骨膜以及骨頭周圍的組織的血腫,軟組織受到損傷,很有可能會(huì)導(dǎo)致局部骨頭,出現(xiàn)裂紋移位,影響正常的生活和工作。骨折以后千萬(wàn)不要隨意搬動(dòng)或行動(dòng),盡早去醫(yī)院檢查和治療,在治療期間,適當(dāng)注意多休息,減少活動(dòng)量,適當(dāng)把骨折部位抬高,有利于局部的血液循環(huán);同時(shí)配合口服健骨、活血化瘀、利水消腫的藥物,促進(jìn)骨折的愈合。
盆骨骨折能治愈嗎
大家在日常生活當(dāng)中應(yīng)該注意骨折的出現(xiàn)因?yàn)樵谶@種現(xiàn)象出現(xiàn)之后,帶來(lái)的影響很多,所以平時(shí)大家需要注意這種情況的存在,有效地進(jìn)行治療,要注意康復(fù)療法,避免導(dǎo)致更多影響同時(shí)也要注意調(diào)節(jié),那么盆骨骨折能治愈嗎?希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。
骨折的原因主要是外界暴力
骨折是指骨和骨小梁的完整性和連續(xù)性中斷。多見(jiàn)于兒童及老年人,中青年也時(shí)有發(fā)生。病人常為—個(gè)部位骨折,少數(shù)為多發(fā)性骨折。外傷所致正常的骨質(zhì)發(fā)生骨折,稱為外傷骨折;骨折如果發(fā)生在骨病變的部位(如腫瘤、炎癥等),稱為病理性骨折。
哪些藥物能夠促進(jìn)骨折愈合
骨折愈合的每一個(gè)階段都需要營(yíng)養(yǎng),這些營(yíng)養(yǎng)包括充足的熱量和蛋白,礦物質(zhì)和維生素,能夠促進(jìn)血液供應(yīng)的藥物也對(duì)骨折是有利的。
孕婦骨折后應(yīng)該怎么辦
孕婦受傷后骨折,困擾著孕婦及家屬,有時(shí)醫(yī)生也感到茫然,到底如何處理,沒(méi)有統(tǒng)一診療標(biāo)準(zhǔn),如何治療好孕婦又保護(hù)好胎兒,需要醫(yī)生、孕婦及家屬在相互信任的基礎(chǔ)上,取得良好合作才能達(dá)到滿意效果。那到底孕婦骨折后應(yīng)該怎么辦呢
了解一下患骨折會(huì)死嗎
現(xiàn)在很多的年輕人都非常熱愛(ài)街舞,但是有一些人在跳街舞的時(shí)候總是受傷,甚至還有的人在跳街舞的過(guò)程中骨折了,從而讓自己的身體受到了很大的傷害,而且骨折也會(huì)嚴(yán)重影響人們的日常生活,那么患骨折會(huì)死嗎?一般是不會(huì)的,骨折患者在日常生活當(dāng)中應(yīng)該怎么樣去護(hù)理自己的
成人骨折延遲愈合怎么辦
成人骨折如果出現(xiàn)了延遲愈合,主要消除病因。首要也是最多見(jiàn)的是固定不可靠,這種病人如果沒(méi)有外固定或者外固定時(shí)間不夠就已經(jīng)拆掉了,這樣的病人就給他繼續(xù)進(jìn)行外固定,原來(lái)如果是石膏托可以換成管型石膏,這樣固定就夠可靠了,或者直接做手術(shù),給一個(gè)可靠的內(nèi)固定,這樣能夠保證它愈合。還有的病人可能用了內(nèi)固定,但是內(nèi)固定選擇不當(dāng),可以換一個(gè)髓內(nèi)固定,多數(shù)也可以加速愈合。當(dāng)然這樣的病人要讓其戒酒、戒煙、戒濃茶,同時(shí)這樣的病人還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)攝取高蛋白、高維生素的食物。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21

2020-06-03

59040次收聽(tīng)

輕微肋骨骨折怎么辦
輕微肋骨骨折一般可以胸帶外固定、消炎鎮(zhèn)痛藥物等方式治療。輕微肋骨骨折即肋骨不全骨折或完全骨折無(wú)移位,骨折相對(duì)穩(wěn)定,骨折的程度也不嚴(yán)重,完全可以通過(guò)非手術(shù)治療而治愈。治療方法如下:1、胸帶外固定,肋骨是構(gòu)成胸廓的重要組成部分,胸廓隨呼吸運(yùn)動(dòng)要不停的收縮和舒張,會(huì)對(duì)肋骨骨折部位有牽拉作用,呼吸、咳嗽、劇烈運(yùn)動(dòng)均可能對(duì)肋骨骨折部位有一定刺激,導(dǎo)致骨折加重甚至移位,引起血?dú)庑?、呼吸困難或骨折延遲愈合,需胸帶固定,維持肋骨骨折的穩(wěn)定,防止病情加重。2、根據(jù)病人具體情況可適當(dāng)選擇應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如塞來(lái)昔布膠囊等,消腫藥物,地奧司明片等;活血通絡(luò)藥物,跌打七厘片等,促進(jìn)骨折愈合的藥物,仙靈骨葆膠囊等,抗骨質(zhì)疏松藥物,迪巧、阿法骨化醇等。3、定期復(fù)查X線片了解骨折愈合情況。4、注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23

2020-02-27

58793次收聽(tīng)

骨折后要注意什么
俗話說(shuō)的好,傷筋動(dòng)骨一百天,可見(jiàn)骨折的傷害對(duì)人體是有多大的痛。所以,在這種情況下,如果家里有骨折患者,在護(hù)理的時(shí)候,一定要避開(kāi)以下的一些康復(fù)誤區(qū)。在骨折后,避免大量食用骨頭湯來(lái)補(bǔ)。骨折后,骨的再生主要是依靠骨髓,骨膜的作用的。如果在這個(gè)時(shí)候喝骨頭湯,則會(huì)導(dǎo)致骨髓或者是骨膜在增加骨膠原的條件下發(fā)揮其情況,而骨頭湯里只有鈣或者是磷元素,對(duì)于這種骨膠原的生成,沒(méi)有任何的幫助。在骨折后避免大量補(bǔ)鈣。骨折后,人體并沒(méi)有缺鈣,只有骨痂形成后,才可以起到愈合的作用的。所以,在這個(gè)時(shí)候,不用給補(bǔ)鈣,而是需要給骨折患者多做一些運(yùn)動(dòng)或者是曬一下太陽(yáng)。骨折后最好是多喝水,才可以保證運(yùn)動(dòng)量,從而加大腸蠕動(dòng),這樣就不會(huì)讓大便結(jié)在體內(nèi),無(wú)法排出。避免飲酒。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18

2019-12-10

51303次收聽(tīng)

距骨骨折是怎么回事
距骨骨折是足部損傷中非常常見(jiàn)的一種骨折類型,距骨上沒(méi)有肌肉附著點(diǎn),上約三分之二的面積被關(guān)節(jié)軟骨所覆蓋。由于距骨本身有三到四條大的動(dòng)脈供應(yīng),本身血供相當(dāng)豐富。但是在這些血管進(jìn)入距骨的區(qū)域,僅有幾個(gè),而且這些區(qū)域在局部的骨折中極易被破壞,因此這種血供上的弱點(diǎn),可以導(dǎo)致距骨發(fā)生缺血性骨壞死,以及骨不連等并發(fā)癥。并且距骨骨折都是由于交通事故,以及高空墜落傷等引起。距骨骨折需要進(jìn)行解剖復(fù)位,同時(shí)進(jìn)行穩(wěn)定的內(nèi)固定治療。故如果發(fā)生了距骨體、距骨頸以及距骨頭的骨折等,影響到關(guān)節(jié)面的平整性,一般均建議行內(nèi)固定手術(shù)進(jìn)行治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:56

2019-12-05

60956次收聽(tīng)